tag:blogger.com,1999:blog-33762010073834417362024-02-20T06:15:18.392-08:00กาแฟสมุนไพรท่านชาย ที่ขายดีที่สุดในประเทศมาเลเซียกาแฟสุนไฟรท่านชาย kopi jantan tradisional ( สินค้าขายดีในมาเลเซีย)
คนมุสลิมทำยังไงมีเมีย 4 ยังสู้ไหว ประสบผลสำเร็จมาแล้วไม่รู้กี่คู่
ไม่ว่าคุณนกเขาไม่ขัน หรือล่มปากอ่าววันนี้มีทางออกเเล้วกับกาแฟสมุนไพร ที่จะช่วยให้คุณสนุกกับคู่รักตลอดภารกิจ ราคาเดียว 90 บาท ภายใน 1 ซองสามารถทานใด้ 10-15 ครั้งตกครั้งละ6-9บาท ประหยัด คุ้มกว่า viargaเพิ่มเลือดไปยังอวัยวะเพศดีขึ้น เพิ่มการสร้างกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ทำให้องคชาตแข็งแรงสมบูรณ์ขึ้นWswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-59858713577418736912016-01-07T16:46:00.001-08:002019-08-28T06:44:09.493-07:00การนวดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดลมในร่างกาย<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDZGYZKenta6-iN9Gf9dGte5wQYeM_y1LOAJ9IeIDq8mWG2k7cpL0MbUClxB7A5hkxNQjGxad9NeQNn2F0C1kAuWM0bm-VEg_ImP2KkAVCSpBGx9vhZIzArF3lRiEa0VgoCLoaEICGHsI/s1600/201512231716062939.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDZGYZKenta6-iN9Gf9dGte5wQYeM_y1LOAJ9IeIDq8mWG2k7cpL0MbUClxB7A5hkxNQjGxad9NeQNn2F0C1kAuWM0bm-VEg_ImP2KkAVCSpBGx9vhZIzArF3lRiEa0VgoCLoaEICGHsI/s320/201512231716062939.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18pt; padding: 15px;">
<strong style="margin: 0px;">เรื่อง :</strong> <em style="margin: 0px;">Professor Big </em></div>
<div style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18pt; padding: 15px;">
เป็นที่รู้กันทั่วโลกว่า การนวดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดลมในร่างกาย แถมยังช่วยผ่อนคลายอวัยวะต่างๆ ได้เต็มที่ แต่ใช่ว่าจะมีดีต่อสุขภาพอย่างเดียว เพราะคุณสามารถใช้การนวดเพื่อกระตุ้นความรู้สึกวูบวาบเสียวซ่านให้สาวๆ ได้ด้วย</div>
<div style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18pt; padding: 15px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLmZb3gazkTBeJMeRVAozQFqwrnuONMoP0HU_DaeaZFCk_MKE_DuvNpXpiaC8fas6IdNyZaXyuttppPoIT-1iflqUZkYQYPlFQ6iGZCyMF1a659d1BsLGORBXlxSWgpEnrr4UZqQHQTaM/s1600/11709226_1590085684575863_3917027516410201723_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLmZb3gazkTBeJMeRVAozQFqwrnuONMoP0HU_DaeaZFCk_MKE_DuvNpXpiaC8fas6IdNyZaXyuttppPoIT-1iflqUZkYQYPlFQ6iGZCyMF1a659d1BsLGORBXlxSWgpEnrr4UZqQHQTaM/s320/11709226_1590085684575863_3917027516410201723_n.jpg" width="320" /></a><strong style="margin: 0px;">Get ready : เตรียมพร้อมสำหรับความวาบหวิว</strong><br />
1. เนรมิตห้องของคุณให้กลายเป็นมหาวิหารแห่งความปรารถนา เช่น จุดเทียนดวงน้อยเพิ่มบรรยากาศ, จุดเครื่องหอมอาโรม่ากระตุ้นประสาทสัมผัส, เปิดเพลงเร้าอารมณ์ยั่วยวนชวนฝัน ฯลฯ<br />
2. เมื่อเธอพร้อมก็ให้เหยียดนอนลงเตียง จากนั้นคุณก็เริ่มสตาร์ตการนวดอย่างแผ่วเบา</div>
<div style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18pt; padding: 15px;">
<strong style="margin: 0px;">How to : ลงมือนวด</strong><br />
1. ใช้ปลายนิ้วมือและส้นมือนวดต้นขาไล่ไปถึงสะโพกทั้งสองข้าง<br />
2. พลิกมานวดเนินท้องน้อย ไล่ขึ้นไปหาหน้าท้อง<br />
3. ไล่ขึ้นมาบนหน้าอก เน้นบริเวณรอบๆ บัวน้อย (นวดรอบเต้า อย่าเพิ่งนวดที่เต้า!)<br />
4. นวดแขนทั้งสองข้างจากหัวไล่ลงมาหาปลายนิ้วมือ<br />
5. จากนั้นย้อนกลับไปทำซ้ำทั้งหมดอีกครั้งตั้งแต่ขั้นตอนแรก</div>
<div style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18pt; padding: 15px;">
การนวดอุ่นเครื่อง 5-6 นาทีจะช่วยให้เลือดลมของเธอไหลเวียนสะดวกขึ้น พร้อมรับความคึกคักที่กำลังจะเกิด! พอนวดได้ที่ ทีนี้เราคงไม่ต้องบอกหรอกนะว่าคุณต้องทำยังไงต่อ...ฮ่าๆๆๆ<br />
<br />
สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย<br />
ช่องทางการติดต่อ<br />
โทร +660803966808<br />
call +960164563968<br />
whatapp 0165789448<br />
line scrap_car</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-10561110317012607032016-01-07T09:50:00.002-08:002019-08-28T06:44:37.916-07:00น้ำมันปลิงพลัง x2 minyak lintah <h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="color: #ff0606; font-family: Cardo; font-size: 22px; font-stretch: normal; margin: 0px; position: relative;">
น้ำมันปลิง พลังคูณ2 minyak lntah memang power</h3>
<div class="post-header" style="line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-7998522088727378862" itemprop="description articleBody" style="line-height: 1.4; position: relative; width: 506px;">
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY41T1YY2q2c_vStarF5PZgrLIRh8DeFtAwMVBpvkJpTEHokCIw4aKywGEKAjlILXqdAsGsgYRV7C8l1B1ZN2_WbAPvffAoQzeOqIZb0QuZDhd6tHc-yVrN6d4kKYn72OEgNWlLQggwuPA/s1600/11709226_1590085684575863_3917027516410201723_n.jpg" imageanchor="1" style="color: #444444; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="532" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY41T1YY2q2c_vStarF5PZgrLIRh8DeFtAwMVBpvkJpTEHokCIw4aKywGEKAjlILXqdAsGsgYRV7C8l1B1ZN2_WbAPvffAoQzeOqIZb0QuZDhd6tHc-yVrN6d4kKYn72OEgNWlLQggwuPA/s640/11709226_1590085684575863_3917027516410201723_n.jpg" style="background: rgb(34, 34, 34); border-radius: 0px; border: 1px solid transparent; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 0px 0px; padding: 8px; position: relative;" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px; text-align: center;">
</div>
<h2 style="background-color: #141414; border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px -15px; padding: 0.6em 15px 0.5em; position: relative;">
<span style="color: #f3f3f3;">น้ำมันปลิง พลังคูณ2 minyak lntah memang power</span></h2>
<span style="background-color: #141414; color: #f3f3f3; font-family: "courier new" , "courier" , "freemono" , monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"></span><br /></span><span style="background-color: #141414; color: white; font-family: "courier new" , "courier" , "freemono" , monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;"></span>
<div style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"><span style="background-color: black; color: white; line-height: 19.95px;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: black; color: white; font-family: "courier new" , "courier" , "freemono" , monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"></span></span><br style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;" />
<div style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"><span style="background-color: black; color: white; line-height: 19.95px;">เรียกคืนความสดชื่นให้เส้นประสาทและการไหลเวียนโลหิต</span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #f3f3f3; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"></span><span style="background-color: #141414; color: white; font-family: "courier new" , "courier" , "freemono" , monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;"></span><br style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;" />
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">* น้ำมันปลิงแท้จากธรรมชาติ *</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">- ทางเลือกในการแพทย์แผนโบราณมาตั้งแต่ศตวรรษที่ผ่านมา</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">- ไม่จำกัดอายุ</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">- ไม่มีสารเคมีและสารกันบูด, </span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">- น้ำมันบริสุทธิ์และเป็นธรรมชาติ</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">- ไม่มีผลข้างเคียง </span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">- มีประสิทธิภาพมากสำหรับความผิดปกติของท่านชาย</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">1 ขวด ขนาด 30 CC ใช้ได้เดือนกว่า</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">-------------------------- </span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">ทำให้อวัยวะเพศชายของคุณ: -</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"> - ที่มีประสิทธิภาพ</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"> - แกร่ง ทน</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"> - มีสถานะยืดหยุ่น</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"> - ขยายขนาดให้ใหญ่และยาว เห็นผล 3-30 วันแล้วแต่บุคคล</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"> นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับ: -</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"> - ผู้ที่หย่อนสมรรถภาพทางเพศ</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"> - อวัยวะเพศโค้งงอ </span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"> - เส้นเลือดอวัยวะเพศชายถูกที่มีการอุดตัน</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"> - ชะลอการหลั่งน้ำอสุจิ</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">_______________________________________</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">ระยะเวลาเห็นผล</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">�� แข็ง ทน ถึก ชะลอการหลั่ง นวด 3-4 ครั้งก็เห็นผลแล้วครับ</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">ส่วนถ้าจะให้ใหญ่ยาว นวด 1 เดือนจะได้ยาวประมาณนิ้วกว่า ๆ</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">�� จะใหญ่จากเดิม อวบเพิ่มขึ้น 1.8-2.3 นิ้ว ยาวเพิ่มขึ้น 2-3 นิ้ว</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">�� ช่วงแรก ๆ นวดวันละสองครั้ง ๆ ละ 15 นาที หลังจากได้ขนาดเป็นที่พอใจ เพื่อคงสภาพควรนวด สัปดาห์ละครั้ง</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">_______________________________________</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">�� วิธีนวด </span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">✔ ทางร้านส่งคู่มือการนวดส่งไปให้พร้อมกับน้ำมัน</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">✔ นวดวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน </span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">✔ ครั้งละ 15 นาที </span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">✔ ถ้าไม่มีเวลานวด ให้นวดวันละครั้งก็ได้ก่อนนอน แต่เพิ่มเวลานวดให้นานขึ้น</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">✔ ไม่ต้องล้างออก</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">✔ ถ้าจะมีกิจกรรมกับภรรยา ล้างออกหรือไม่ต้องล้่างออกก็ได้ ไม่เป็นอันตรายใด ๆ กัยผู้หญิง</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"></span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;">✔ หลังจากได้ขนาดเป็นที่พอใจ เพื่อคงสภาพควรนวด เดือนละ 2-3 ครั้ง</span></span></div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"><br /></span></span></div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
ช่องทางการติดต่อ</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
โทร +660803966808</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
call +960164563968</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
whatapp 0165789448</div>
<div class="separator" style="background-color: #141414; clear: both; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2px;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #f3f3f3; font-size: 14px; line-height: 19.95px;"></span></span></div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
line scrap_car</div>
</div>
<a href="http://the-rich-trading.blogspot.com/" target="_blank">กลับสู่หน้าหลัก หน้าหลัก</a>Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-44283531005553011832014-09-27T20:08:00.001-07:002019-08-28T06:45:02.420-07:00กาแฟเเรมโบ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG4bigKS8DGfTJNo9rH26veDZ1BN-askRwlU_CHjJ31N4tWLDrQEa6_cUq3yAZXO-HYby-JmaCXCCaF4EEwPi1lkM6aJnHjZcULH4ER25j56GdsqlQfTfjDHkqSevIYKzBCh2p8VXh4cI/s1600/Untitled-1.jpg" width="640" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
ช่องทางการติดต่อ</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
โทร +660803966808</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
call +960164563968</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
whatapp 0165789448</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
line scrap_car</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.facebook.com/wabmaster.kopi" target="_blank">กลับสู้หน้าหลัก</a></div>
<br />Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-7416888166154868992014-09-27T19:55:00.001-07:002019-08-28T06:45:23.187-07:00น้องชาย ตัวเล็ก ไม่สุ้ ไม่ทน ไม่ไหว เพิ่มขนาด ยาสมุนไพร ไม่อันตราย<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG4bigKS8DGfTJNo9rH26veDZ1BN-askRwlU_CHjJ31N4tWLDrQEa6_cUq3yAZXO-HYby-JmaCXCCaF4EEwPi1lkM6aJnHjZcULH4ER25j56GdsqlQfTfjDHkqSevIYKzBCh2p8VXh4cI/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG4bigKS8DGfTJNo9rH26veDZ1BN-askRwlU_CHjJ31N4tWLDrQEa6_cUq3yAZXO-HYby-JmaCXCCaF4EEwPi1lkM6aJnHjZcULH4ER25j56GdsqlQfTfjDHkqSevIYKzBCh2p8VXh4cI/s1600/Untitled-1.jpg" width="640" /></a></div>
<a href="http://www.facebook.com/wabmaster.kopi" target="_blank">เข้าสู่หน้าหลัก</a><br />
<br />
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
ช่องทางการติดต่อ</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
โทร +660803966808</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
call +960164563968</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
whatapp 0165789448</div>
<div style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
line scrap_car</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-91060331643423617512014-09-27T18:14:00.002-07:002019-08-28T06:46:19.658-07:00stong man coffee <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjux952QAgMgrAxLolRuV3RPrNJCYL-M2OPahpKhcOItkxYRyb8Ps0CdAjX6y621nj5-nCujuDipbdZaWHtpFuvFKxfkYTdstO71hJLfs5H_D7Bwh7zRP4hMXrAz8Qb4X8pmUddz-r75Zaj/s1600/images_15(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjux952QAgMgrAxLolRuV3RPrNJCYL-M2OPahpKhcOItkxYRyb8Ps0CdAjX6y621nj5-nCujuDipbdZaWHtpFuvFKxfkYTdstO71hJLfs5H_D7Bwh7zRP4hMXrAz8Qb4X8pmUddz-r75Zaj/s1600/images_15(1).jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px;">ทองกัตอาลี ยาโด๊ปซาไก เพียง 90 บาท ก็รู้ดำรู้แดง ชาวไทยมลายูในสามจังหวัดภาคใต้จะรู้จัก ทองกัตอาลี (Tongkat Ali) เป็นอย่างดี ซึ่งเป็นชื่อเดียวกับที่คนมาเลเซียเรียกกัน “ทองกัท”แปลว่าไม้เท้า นักนักรบที่เก่งกล้า มีพละกำลังแข็งแกร่ง ในประวัติศาสตร์ของศาสนาอิสลาม ท่านอาลีรบเคียงข้างมากับท่านศาสดานบีมูฮำหมัด (ซ.ล) ดังนั้นชื่อ “ทองกัตอาลี” จึงมีความหมายถึงความทรงพลังและความมีอายุยืน และในภาษาไทยก็คือปลาไหลเผือก </span><span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px;"> <b> </b></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px;"><b style="background-color: white;"> </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXUmumg9k3xlCjy-AfdRICOaH13O5MWtRbG2S5q3OmUn3AU4qoA0q923kMxsj-iCxbsNt4hSGm_4jLRL5e9_3wmy1VEHqV3OcPmfBkkEDNwNdmRKtORruR6wB20LiJi3xDqZwUvdgC1M5/s1600/images_13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXUmumg9k3xlCjy-AfdRICOaH13O5MWtRbG2S5q3OmUn3AU4qoA0q923kMxsj-iCxbsNt4hSGm_4jLRL5e9_3wmy1VEHqV3OcPmfBkkEDNwNdmRKtORruR6wB20LiJi3xDqZwUvdgC1M5/s1600/images_13.jpg" width="640" /></a></div>
<b style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px;">ทองกัตอาลี ยาโด๊ปซาไก เพียง 90 บาท ก็รู้ดำรู้แดง ชาวไทยมลายูในสามจังหวัดภาคใต้จะรู้จัก ทองกัตอาลี (Tongkat Ali) เป็นอย่างดี ซึ่งเป็นชื่อเดียวกับที่คนมาเลเซียเรียกกัน “ทองกัท”แปลว่าไม้เท้า นักนักรบที่เก่งกล้า มีพละกำลังแข็งแกร่ง ในประวัติศาสตร์ของศาสนาอิสลาม ท่านอาลีรบเคียงข้างมากับท่านศาสดานบีมูฮำหมัด (ซ.ล) ดังนั้นชื่อ “ทองกัตอาลี” จึงมีความหมายถึงความทรงพลังและความมีอายุยืน และในภาษาไทยก็คือปลาไหลเผือก</b><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px;"> </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px;">Tags: <a href="http://kopiijantan.blogspot.com/" target="_blank">สมุนไพรน่ารู้เกี่ยวกับปลาไหลเผือก</a> <a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=857405494094044021#editor/target=post;postID=471447233794043817;onPublishedMenu=overview;onClosedMenu=overview;postNum=7;src=postname" target="_blank">สมุนไพร kopi natural panggung</a></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8fYgxTzhGltBc8VMjLiM0Ef6iqIu1AURWqz9qTxCDd4MGhSXRA71QeY2y-86E3Qwu5IrUaSQggq7cnUeVQFRECjKBPYZbLJ5d2uF79lnGTe78rDvsb7aX0BuVrVVvX8iOeM2oErhfdvgD/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8fYgxTzhGltBc8VMjLiM0Ef6iqIu1AURWqz9qTxCDd4MGhSXRA71QeY2y-86E3Qwu5IrUaSQggq7cnUeVQFRECjKBPYZbLJ5d2uF79lnGTe78rDvsb7aX0BuVrVVvX8iOeM2oErhfdvgD/s1600/images.jpg" /></a></div>
<h2 style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b>สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย<br />ช่องทางการติดต่อ<br />โทร +660803966808<br />call +960164563968<br />whatapp 0165789448<br />line scrap_car</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-25660330467808452792014-01-24T01:17:00.002-08:002019-08-28T06:47:34.044-07:00 ตำรับยาไทยโบราณ สูตรต่างๆ ตามยุค และผู้เขียน ตำรายา พื้นบ้านล้านนา<br />
<div class="article-header" style="display: table; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center; width: 750px;">
<h1 class="title entry-title" itemprop="name" style="color: #333333; display: table-cell; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px 40px 0px 0px; position: relative; vertical-align: middle; width: 710px;">
<a href="http://thaistudiesc1.blogspot.com/2013/09/1-2-2-3-2-2-5-8-16-1-3-3-2-2-1-1-2-1-19.html" itemprop="url" rel="bookmark" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #333333; outline: none; text-decoration: none; transition: color 0.3s;">ยาแผนไทย : ตำรับยาไทยโบราณ</a></h1>
</div>
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="clear: both; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<div style="color: #333333;">
<br style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;" /></div>
<div style="background-color: white; color: #515151; font-family: 'Helvetica Neue'; font-size: 18px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light'; font-size: 24px; margin: 0px 0px 10px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ตำรับยาไทยโบราณ สูตรต่างๆ ตามยุค และผู้เขียน</span></div>
<div style="color: #333333;">
<br style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.600000381469727px;" /></div>
<div style="background-color: white; color: #515151; font-family: 'Helvetica Neue'; font-size: 18px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #515151; font-family: 'Helvetica Neue'; font-size: 18px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ตำรับยาชุดนี้ เป็นตำราโบราณที่เรียงตามยุคสมัย ตามผู้แต่ง โดยสูตรต่างๆนั้น อยู่บนพื้นฐานของความเชื่อ ของคนในยุคนั้นๆ โดยสังเกตได้จากผู้แต่งมักเป็นผู้ที่มีบรรดาศักดิ์ ซึ่งก่อให้เกิดศรัทธาแก่ผู้นำไปใช้ และ สูตรสำหรับแต่ละโรค ค่อนข้างแตกต่างกัน ซึ่งแตกต่างจากแพทย์แผนปัจจุบันที่มีแนวทางการรักษาใกล้เคียง หรือเหมือนกันในแต่ละโรค ดังนั้น สิ่งที่ทิ้งไว้ในตำรายาที่คือ ความเชื่อ คติในยุคโบราณ และในอดีต ลักษณะการใช้สมุนไพรเบื้องต้น มากกว่าการนำไปใช้เพื่อการรักษาโรคจริง </span><span style="letter-spacing: 0px; text-decoration: underline;">ผู้อ่านควรพิจรณาก่อนนำข้อมูลไปใช้เพื่อการรักษาโรคจริง </span></div>
<div style="background-color: white; color: #515151; font-family: 'Helvetica Neue'; font-size: 18px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px; text-decoration: underline;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #515151; font-family: 'Helvetica Neue'; font-size: 18px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 22px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ตำรายา ของ สมเด็จพระนารายณ์มหาราช กรุงศรีอยุธยา</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px; text-decoration: underline;">โอสถพระนารายณ์</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้ขัดปัสสาวะ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอา ใบกะเพรา (ก้อมก้อดำ) 1 กำมือ ดินประสิวขาว 2 สลึง บดให้ละเอียด เอาใบชาต้มเป็นกระสายละลายยา </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เมื่อกินแล้วให้กินน้ำชาทีหลังสัก 2-3 ที ปัสสาวะจะออกสะดวก</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้ไข้อาเจียน</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอา น้ำผึ้งส่วนหนึ่ง เถาตำลึงมาตัดเป่าเอาน้ำแค่ 2 ส่วน เอาพิมเสนรำหัด(การใช้นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วชี้หยิบพิมเสนขึ้นมาเพียงนิดหน่อยโดยทำในลักษณะท่าของการรำแบบจีบ)ลงกิน </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้เสมหะปะทะ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอา หญ้าปากควาย ใบพลูแก่ ตำบิดเอาแต่น้ำ แล้วเอาพิมเสนตัดพอออก กินแก้เสมหะ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b> พระองค์คบนวดเส้น</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">นวดเส้นตึงให้หย่อน เอาเทียนดำ เกลือส่วนหนึ่ง อบเชย 2 ส่วน ไพล 5 ส่วน ใบพลับพลึง 8 ส่วน </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ใบมะค่า 16 ส่วน ตำรวมกันห่อผ้านึ่งให้ร้อน แล้วเอานวดเส้น</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 22px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ตำรายาเกร็ด ของ สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณวงศ์</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px; text-decoration: underline;">ตำรายาเกร็ด</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้แน่นจุกเสียด</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> ลูกเร่ว ระย่อม ไคร้เครือ ลูกกระวาน ลูกจันทน์ กัญชา เทียนแดง เทียนขาว เทียนดำ เทียนตาตั๊กแตน เทียนเยาวพาณี โกศสอ โกศพุงปลา โกศน้ำเต้า โกศจุฬาลัมพา โกศหัวบัว รากชะพลู ดีปลี เจตมูลเพลิง หัวกลอย </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">หัวกระดาษแดง หัวดองดึง หัวอุตพิด หัวบุกรอ ลูกสะค้าน อย่างละ 1 สลึง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> ลูกสมอไทย ลูกมะขามป้อม อย่างละ 3 สลึง ยาดำ 3 บาท รงทองมหาหิงคุ์ อย่างละ 2 บาท 2สลึง </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">การบูร 1 บาท 1สลึง ชะเอม 2 บาท ว่านน้ำ 1 บาท พริกไทยอ่อน 19 บาท</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> ตำเป็นผงละลายน้ำผึ้ง น้ำส้มซ่า หรือ น้ำมะนาว เป็นยาระบาย กินตามสมควร รงทองต้องปิ้งก่อน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาชื่อมหาสารแก้ไข้</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอา รากย่านาง รากเท้ายายม่อม รากชิงชี่ รากคนทา รากมะนาว รากมะปรางหวาน ดอกพิกุล ดอกบุนนาค</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> ดอกสารภี เกสรบัวหลวง เหมือดคน จันทน์แดง เปลือกสันพร้านางแอ จำนวนเท่ากัน ตำเป็นผงแก้ผิดสำแดง </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">แก้ไข้ เอาเหมือดคนฝนเป็นน้ำกระสาย แก้ร้อน น้ำดอกไม้ สำหรับแก้ไข้</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาต้มแก้ไข้</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ยาห้าราก ใบมะกา รากปลาไหลเผือก ตรีผลา ผลกระดอม อย่างละ 1 กำมือ ฝักรากพฤกษ์ 3 ฝัก </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ก้านสะเดา 33ก้าน บอระเพ็ด 7 ท่อน ต้มกิน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้โรคบิด</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">น้ำมะนาว น้ำปูนใส น้ำผึ้ง ตวงอย่างละเท่ากัน เขย่าให้เท่ากัน กินคราวละ 1 ถ้วยตะไล สัก 2-3 หน หรือ </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอา เมล็ดแมงลัก ละลายกับน้ำร้อนกินให้มากจนอิ่ม</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้โรคเบาหวาน</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอา อ้อยแดงยาว 1 คืบ ผ่าสี่ สับให้เป็นชิ้นๆ กกที่ใช้สานเสื่อ 15 ต้น วัดตั้งแต่โคนต้นขึ้นไป 1 คืบ </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">หญ้าปล้อง 1 กำมือ มัด 3 เปลาะ ถั่วดำฟายมือหนึ่ง ห่อผ้าขาวบางต้มด้วยกัน กินบ่อยๆแทนน้ำก็ได้ ผู้เป็นมาแล้วกิน 17 หม้อ หายขาด</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้ขัดปัสสาวะ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ขนาน ก.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ยอดขี้เหล็ก 7 ยอด เปลือกหอยแครง ถ้าใหญ่ 5 เปลือก ถ้าเล็ก 7 เปลือก เผาไฟ ต้นตะไคร้ 3 ต้น </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">สารส้มหนัก 2 สลึง ต้มกิน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ขนาน ข.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เบี้ยจั่นเผาไฟ หน่ออ้อย 7 หน่อ สารส้มหนัก 2 เฟื้อง ต้มกิน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้เจ็บคอ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ขมิ้นอ้อย รากไคร้เครือ การบูร หญ้าเกล็ดหอย เกลือ 3 เม็ด รงทอง ขิง(ฝนและตำ) เหล้าเป็นกระสาย ชุบสำลีอม แก้เจ็บคอ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b> ยาแก้ฟกบวม แก้พิษสัตว์กัดต่อย</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ใส่แผลที่ตะปู หรือ หนามตำลึกๆ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอา รากหมาตาย เขยตาย ขันทองพยาบาท ชองระอา ฝน หรือ ตำกับเหล้า เอาน้ำทาที่ฟกบวม และ หยอดลงที่แผลบ่อยๆ จะหายปวดใน 3 หรือ 4 ชม. และกินแก้โลหิตตีขึ้นของหญิง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก น้ำมันลวก</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอายาฉุนอย่างฉุนขยำกับเหล้าปะที่แผลให้ทั่ว แก้แสบร้อนได้ และ พอกต่อไปจนกว่าจะหาย หรือ เอา หัวหอมฝานเป็นแผ่นๆ ปะที่แผล ถ้าแผลมากให้เอาหัวหอมตำพอกจะหายแสบร้อน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้บาดทะยัก หรือ บาดทะพิษ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอายาฉุนอย่างฉุน ขยำกับเยี่ยวพอกที่แผลสักพักใหญ่ก็จะทุเลา หรือ เอาหางปลาแห้ง ลูกประคำดีควาย อย่างละเท่ากัน สุมไฟให้โชน บดกับใบทองหลางใบมน คั้นเอาน้ำกิน เอากากพอกแผล</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาคู่กันสำหรับแก้ปวดแก้บวม</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอา อกตะพาบน้ำฝน กับ รากมะปรางหวาน น้ำสุราก็ได้ น้ำมะนาวก็ได้ เป็นกระสาย ทาแก้ปวดบวม</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้ไอ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอา รากมะกล่ำตาหนู ลูกจันทน์ ดอกจันทน์ เทียนทั้งห้า อย่างละเท่ากัน ตำบดส้มมะขามเปียกแทรกเกลือ จิบกินแก้ไอไข้ ไอหวัด</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้ปวดฟัน</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ยางข่อย หัวน้ำมันยาง เกลือ อย่างละ 1 ช้อนกาแฟ ขมิ้นอ้อย ครึ่งหัว</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">วิธีทำ ขูดล้างขมิ้นอ้อยให้สะอาด ตำกับเกลือเติมน้ำที่สะอาดนิดหน่อย คั้นเอาแต่น้ำให้ได้ 1 ช้อนกาแฟ ผสมกับยางข่อยและน้ำมันยาง ใช้สำลีจุ่มยาแตะที่เหงือกตรงฟันซี่ที่ปวด จะหายภายในไม่เกิน 10 นาที ถ้าใช้เป็นยาถู หรือ จิ้มฟันเป็นประจำ จะไม่ปวดฟัน และ ทำให้ฟันทน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้ผมหงอก และ ผมร่วง</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอาพญามือเหล็ก กับรากทองพันชั่ง ฝน หรือต้มกับน้ำ ทาบ้างกินบ้างทุกวัน สัก 3เดือนจะเห็นผล ผมที่หงอกแล้วก็แล้วไป ที่งอกขึ้นมาใหม่จะกลับดำ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 22px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ตำรายา ของ สมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอ กรมพระยาปวเรศวริยาลงกรณ์ พระมหาสมรเจ้า</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px; text-decoration: underline;">ตำรายาพิเศษ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b> ยาแก้เมื่อย เสียงเพราะ โลหิตไม่คั่ง แก้บวม แก้คัน</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">กิน บอระเพ็ด เช้าเย็นทุกวัน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้ริดสีดวงพลวก</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ต้มมะตูม พริกไทยทำให้เป็นผง นำลงกระทะกวน แล้วนำน้ำผึ้ง หรือ เกลือ กวนผสม กินตามสมควร</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px; text-decoration: underline;">ตำรายาบางขนาน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b> ยาอุทัย</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">แก้ร้อนใน กระหายน้ำ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">โกฐจุฬาลัมพา ชาดหรคุณไทย รากมะกรูด รากมะนาว รากมะปราง เกสรทั้งห้า จันทน์เทศ จันทน์แดง จันทนา จันทน์ชะมด ขี้ครั่ง อย่างละ 2 บาท ฝางเสนหนัก 40 บาท ต้มแล้วตั้งไว้ให้เย็น ผสมพิมเสน ชะมด หญ้าฝรั่น กรองให้ใส</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาหอม</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">แก้ลม แก้อ่อนเพลีย หน้ามืดตาลาย ใจสั่น</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เกสรทั้งห้า โกฐหัวบัว โกฐพุงปลา โกฐเชียง กานพลูใหญ่ หอยสังข์เผา กฤษณา อบเชยญวน เปลือกสมุลแว้ง ชะลูด อย่างละ 1 จันทน์ชะมด 4 บาท ชะเอมเทศ 4 บาท นำมาบดละเอียดเป็นผง แทรกพิมเสนและชะมด รับประทานโดยละลายน้ำต้มสุก</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้ไอ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ชะเอมเทศ ชะเอมไทย ขิงแห้ง จุกหอม จุกกระเทียม อย่างละ 1 บาท ดีปลี 7 ดอก ผักส้มป่อย 7 ฝัก </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ขมิ้นอ้อย 5 แว่น สมอไทย 5 ลูก ว่านหางช้างหนัก 3 บาท ข้าวเย็นเหนือ 5 บาท ข้าวเย็นใต้ 5 บาท ต้มรับประทานเช้าเย็น ก่อนอาหาร</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้เหน็บชา</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ใบมะกา ข่า ขมิ้นเครือ อย่างละ 10 บาท แสมทั้งสอง อย่างละ 6 บาท รากหวายขม หนัก 2 บาท </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">สมอเทศ หนัก 2 บาท หวายตะค้า หนัก 1 บาท ดินประสิว หนัก 1 บาท 1 สลึง 1 เฟื้อง ข้าวเปลือก 3 หยิบมือ ต้มรับประทานเช้าเย็น ก่อนอาหาร</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้ท้องอืด มีลมในกระเพาะอาหาร</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ดอกบุนนาค เกสรบัวหลวง เทียนดำ หนักสิ่งละ 1 เฟื้อง เบญจกูล หัวหอม หนักสิ่งละ 1 สลึง หัวกระเทียม กะทือ ไพล ข่า ขมิ้นอ้อย มะตูมอ่อน สมอเทศ สมอพิเภก หนักสิ่งละ 2 สลึง เนื้อสมอไทยหนัก 2 บาท เปลือกไข่เน่า รากเล็บมือนาง รากชุมเห็ดไทย อีเหนียวน้อย กะเพราแดง หนักสิ่งละ 2 สลึง เนื้อฝักคูน หนัก 4 บาท กระพังโหม หนัก 8 บาท ต้มรับประทานเช้าเย็น ก่อนอาหาร</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้โรคเบาหวาน</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">โกฐทั้งห้า เทียนทั้งห้า มะแว้งทั้งห้า เกสรทั้งสี่ จันทน์ทั้งสอง แสมทั้งสอง ข้าวเย็นทั้งสอง กฤษณา กระลำพัก ขอนดอก้เป็นกระสาย ชะลูด อบเชยเทศ แฝกหอม สมุลแว้ง ลูกจันทน์ ดอกจันทน์ กระวาน กานพลู สมอไทย สมอเทศ </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">สมอดีงู ผลมะขามป้อม แก่นขนุน ฝาง พญามือเหล็ก ขมิ้นอ้อย มะตูมอ่อน แห้วหมู ใบมะกา ข่า ไพล กระชาย ยาดำ เกลือสินเธาว์ เกลือสมุทร แก่นขี้เหล็ก สักขี เถาวัลย์เปรียง แกแล หนักสิ่งละ 1 บาท ฝักราชพฤกษ์ 3 ฝัก </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ตาไม้ไผ่สีสุก 3 ตา ต้มรับประทานเช้าเย็น ก่อนอาหาร</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 22px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ตำรับยา ของ พระยาแพทยาพงศาวิสุทธาบดี (สุ่น สุนทรเวช)</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px; text-decoration: underline;">หมวด 1 ยากวาด</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b> ยากวาดเด็กอ่อน ชื่อ อินทจักร</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ชะมด พิมเสน หมึกหอม ใบกะเพรา ใบพร้าเฉียงหอม ดีงูเหลือม ยาทุกอย่างนี้หนักเท่าๆกัน บดแล้วใช้น้ำดอกไม้เป็นกระสาย ปั้นเป็นเม็ดผึ่งไว้ ถ้ากวาดใช้น้ำดอกไม้ แทรกเกลือ ถ้ากินใช้น้ำดอกไม้เป็นกระสาย แก้พิษลมจับที่ลิ้น ทำให้ลิ้นกระด้างคางแข็ง ใช้กวาดเด็กอ่อนตั้งแต่คลอดแล้วใช้ได้</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px; text-decoration: underline;">หมวด 2 ยาร้อนทำธาตุ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b> ยาหม้อเจริญอาหาร</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">จันทน์ทั้งสอง ดอกพิกุล ดอกบุนนาค ดอกมะลิ กาบตาล งวงตาล ขมิ้นอ้อย หัวหอม หัวตะไคร้ ใบทับทิม แก่นสน ลูกกระดอม บอระเพ็ด ใบกะเพรา รากชะพลู ดีปลี ข่า สมอไทย รากชุมเห็ดไทย กระพังโหม พริกไทย ต้มรวมกัน กินเช้าเย็น เป็นยาบำรุงธาตุ แก้ตาเหลือง ปัสสาวะเหลือง ทำให้เจริญอาหาร</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px; text-decoration: underline;">หมวด 3 ยาคุมธาตุ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b> ยาประสะพิมเสน</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ลูกเบญกานี 2 บาท กระลำพัก สลัดได 2 บาท พิมเสน 1 บาท ชาดก้อน 3 สลึง ผลจันทน์เทศ 3 สลึง </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ขี้ยาฝิ่น 1 สลึง<b> </b>บดปั้นเป็นเม็ด เท่าเมล็ดพุทธรักษา กินกับน้ำร้อน แก้มูกเลือด แก้ท้องลง บิดมวนทอง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> แก้หัดลงท้อง เป็นยาสมาน ใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px; text-decoration: underline;">หมวด 4 ยาออกลูก</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาหม้อแก้อาเจียน</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">แก่นสน จันทน์เทศ เทพทาโร ขิงแห้ง แห้วหมู ลูกผักชี มะตูมอ่อน รากชะพลู หญ้าตีนนก รากแฝกหอม หัวหอม หัวตะไคร้ ผลยอ เผาให้สุก ทั้งหมดนี้ต้มกินแก้อาเจียน ลมปั่นป่วนในท้อง ใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ใช้สำหรับหญิงแพ้ท้อง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px; text-decoration: underline;">หมวด 5 เกร็ดยาต่างๆ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้พิษงู </b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> เถาคันแดงสด 5-6 ใบตำให้แหลก ข้าวสาร 1 กำมือ ใส่ครึ่งถ้วยชา ซาวให้เป็นน้ำซาวข้าวใช้ 2-3 ช้อนโต๊ะ ละลายใบเถาคันที่ตำไว้ กรองเอาน้ำยากิน เอาใบเถาคันอีก 3-4 ใบ ตำให้แหลกพอกที่แผล</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> ใบเสลดพังพอน ตำให้แหลก ละลายกับสุรา เออาน้ำกิน เอากากพอกแผล ก่อนพอก ล้างแผลใช้ของแข็งๆขูดเอาพิษออกจากแผลเสียก่อน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> <b>ยาแก้พิษแมงกะพรุนไฟ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ใบคนที (เป็นไม้ขึ้นตามหาดทราย ไม้เถาทอดยอด ใบกลมขนาดครึ่งนิ้ว ก้านละ 3 ใบ สีเขียว ท้องใบขาว ลักษณะคล้ายใบคนทีสอ ดอกสีม่วง เป็นช่อรูปฉัตร ดอกเล็กรวมเป็นกระจุก ยอดแหลม) เก็บใบตำให้แหลก เจือน้ำเล็กน้อย พอกที่แผลจะหายปวดได้ใน 20 นาที</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<b style="font-size: 22px; letter-spacing: 0px;">ตำรับยา ของ หลวงอินทรอาญา</b><span style="letter-spacing: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">หมวดยารักษาเด็ก</span><span style="letter-spacing: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">1.ยาต้มแก้ไอ</span><span style="letter-spacing: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"> -เอาจันทร์ทั้งสอง หมากผู้ หมากเมีย ชะเอม เถามวกทั้งสอง ขมิ้นอ้อย ๕ แว่น ว่านกลีบแรด ต้มกินหายแลฯ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">หมวดยารักษาไข้</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">1.ยาหอมแก้ลม</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-เอาพริกไทย1 ดีปลี1 ว่านน้ำ1 ลูกมะตูมอ่อน1 รากชะพลู1 เจตมูลเพลิง1 ลูกคทีสอ1 ลูกพิลังกาสา1 ลูกจันทร์1 ดอกจันทร์1 กระวาน1 กานพลู1 เทียนดำ1 การบูร1 ชะมด1 พิมเสน1 เกสรบัวหลวง1</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ทำแท่งไว้ แก้ลม น้ำทับทิมทั้งห้า ต้มแทรกพิมเสน แก้แน่นหน้าอก น้ำขิงแทรกพิมเสน แก้อาเจียน ต้มกินหายแลฯ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">2.ยาแก้ปวดศีรษะ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-ท่านให้เอายาดำ1 ขิง1 ดีปลี1 หอมแดง1 กระเทียม1 ข่า1 เสมอภาค</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">บดด้วยน้ำมะนาว ทำแท่งไว้ ละลายน้ำมะนาวทาหายแลฯ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">หมวดยาบำรุงโลหิตระดู</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">1.ยาต้มบำรุงเลือด</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-ใบมะกา 12 ใบ ใบมะนาว 108 ใบ มะกรูดผลผ่าสี่เอาสาม ยาทั้งนี้ต้มรับประทาน เป็นยาบำรุงโลหิตระดู ฯ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">2.ยาบำรุงธาตุหญิงสาว</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-เบญจกูล ลูกผักชี ว่านน้ำ แห้วหมู ผลพิลังกาสา บอระเพ็ด ผิวมะกรูด ยา 7 สิ่งนี้เอาส่วนเท่ากัน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ตำเป็นผง ละลายน้ำส้มซ่าหรือน้ำส้มมะขามเปียกก็ได้ กินเป็นยาบำรุงธาตุให้ปกติ สำหรับหญิงสาวที่มีระดูโลหิตไม่งาม หรือมีแล้วแห้งหายไป จงใช้ยาบำรุงขนานนี้รับประทานเสียก่อน แล้วจึงกินยาขับโลหิตต่อไปฯ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">หมวดยาเบ็ดเตล็ด (ยาเกร็ด) แก้โรคต่างๆ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">1.ยาแก้โรคเหน็บชาเข้ากระโจม</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-ท่านให้เอา เกลือ1 รากเถาวัลย์เปรียง1 รากแจง1 รากประคำไก่1 ยาทั้งนี้คะเนพอควร ใส่หม้อต้มเดือดสักห้านาที แล้วเข้ากระโจมสักสองถึงสามคราว แก้โรคเหน็บชาหายแล (ยานี้ไม่ใช่ยารับประทาน)ฯ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">2.ยาแก้น้ำร้อนลวก</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-เอากากใบชาโขลกให้ละเอียด พอกตรงที่ลวก จะหายเร็วที่สุดฯ อีกขนานหนึ่ง ให้เอาน้ำปลาทาหรือราดตรงที่ถูกลวกนั้น ขนานหลังนี้ต้องใช้ทาในขณะที่ถูกลวก อย่าให้ช้าเกินกว่า 30 นาที</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">3.ยาแก้ปวดฟันรำมะนาด</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-เกลือ 2 บาท การบูร 1 บาท สารส้ม 1 บาท ตำเป็นผงใช้สีฟันเวลาเช้าทุกๆวันดีนักฯ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 22px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b>ตำรับยา ของ หมื่นชำนาญแพทยา (พลอย แพทยานนท์)</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">แผนกยาแก้ซางเด็ก</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">1.ยาตานขโมย</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-ท่านให้เอา มะเกลือทั้งห้า สะแกทั้งห้า ทับทิมทั้งห้า กระพังโหมทั้งห้า ชุมเห็ดทั้งห้า รากเล็บมือนาง1 สะค้าน1 รากชะพลู1 ดีปลี1 ขิงแห้ง1 ผักเสี้ยนผี1 บอระเพ็ด1 ขมิ้นอ้อย1 ตะไคร้1 หัวหอม1 กระเทียม1 มะกรูด1 ผล ใบมะกา 31 ใบ เปลือกไข่เน่า1 ผักคราด1 แถบแถบ1 </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ยานี้เอาเสมอภาค ต้มรับประทานเช้าเย็น แก้ตานขโมยผอมแห้งพุงโร อุจจาระหยาบ ถ้าท้องเดินมาก ต้องลดใบมะกา ถ้าท้องไม่เดิน ต้องแทรกดีเกลือ โรคชนิดนี้ต้องการระบายอยู่เสมอ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">2.ยาบำรุงธาตุเด็ก</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-ดีปลี1 รากชะพลู1 เจตมูลเพลิง1 สะค้าน1 ขิง1 แก่นจันทร์ทั้งสอง แห้วหมู1 ผลกระดอม1 บอระเพ็ด1 มะตูมอ่อน1 แฝกหอม1 แก่นสน1 ชะลูด1 สมุลแว้ง1 ยานี้เอาเสมอภาค สิ่งละ1เกสรทั้งห้า สิ่งละ2 </span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เป็นยาต้ม ถ้าต้องการระบายให้เติมสมอไทย 3 ผล มะข้ามป้อม 3 ผล</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">แผนกยาคลอดบุตร</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">1.ยาแก้อาเจียนเวลาตั้งครรภ์</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-แก่นสน1 จันทน์เทศ1 เทพทาโร1 ขิงแห้ง1 แห้วหมู1 ลูกผักชี1 มะตูมอ่อน1 รากชะพลู1 หญ้าตีนนก1 รากแฝกหอม1 หัวหอม1 ต้นตะไคร้1 ลูกยอเผาไฟพอสุก1</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">สรรพยา13สิ่งนี้ ทำส่งละเท่าๆกัน เป็นยารับประทาน แก้คลื่นเหียน อาเจียน ใช้ได้ทุกโรค เช่น หญิงแพ้ท้อง ใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">2.ยาขับโลหิต</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-เอาแก่นมะซาง1 แก่นมะหาด1 ฝํกส้มป่อย1 ทองเครือ1 หัวมหากาฬ1 จันทร์แดง1</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอาเสมอภาค แช่สุราฝังข้าวเปลือกไว้ 3 วัน เอาเงินผูกคอหม้อไว้หนัก 1 บาท จึงรับประทาน ยานี้วิเศษนักแล</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">แผนกยาแก้ไข้ต่างๆ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">1.ยาแก้ไข้ปวดหัว</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-ใบย่านาง1 หางจระเข้1 ขมิ้นอ้อย1 ใบฟักข้าว1 ใบเถาคัน1 สรรพยา 5 สิ่งนี้เสมอภาค ตำละเอียดสุมกระหม่อมหายแล</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">2.ยาแก้ไข้ตัวร้อน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-ท่านให้เอากระดูกงูเหลือม7ข้อ เบี้ยจั่น 7 ตัว แก่นขี้เหล็ก 7 แว่น รากมะกอก 1 รากสันพร้านางแอ1 หัวคล้า1 รากผักโหมหิน1 รากกระทุงแดง1 รากระงับพิษ1 บอระเพ็ด1 รากหมาก1 รากตาล1 รากย่านาง1 แฝกหอม1 แก่นจันทน์ทั้งสอง เกสรทั้งห้า</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ยานี้เอาสิ่งละ2สลึง มรับประทานแก้ไข้ร้อน ใช้ดับพิษไข้ดีนักแล</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">แผนกยาเบ็ดเตล็ด</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">1.ยาแก้ไอเป็นโลหิต</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-แก่นขี้เหล็ก1 กำลังวัวเถลิง1 เกลือ1 ต้มรับประทานดีนักแล</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">2.ยาสมานปากเปื่อย</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-จันทน์ทั้งสอง กะเทาะมะขาม1 กะเทาะโพ1 เปลือกไข่ฟัก1 น้ำประสานทองสะตุ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">สรรพยา 6 สิ่งนี้เสมอภาค ทำผงบดด้วยน้ำลูกเบญกานีฝนเป็นกระสายปั้นแท่งไว้ใช้กวาดหรือทา อม ป้าย สมานปากเปื่อยดีแล</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 22px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b>ตำรับยา ของ พล.อ.อ. นักรบ บิณษรี</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ตำรายาแก้ขัดก่อนไปหาแพทย์ (ยากลางบ้าน ของใกล้มือ)</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">1.ไข้หวัดปวดศีรษะ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">-หัวข่า ผักเสี้ยน และ มะนาว ทั้ง3 อย่างตำผสมกันและละลายในน้ำผึ้งรวงกิน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ขัดหมอน(มอน) ใช้รากต้มน้ำดื่ม</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ฝรั่ง ใช้ผลฝรั่งอ่อนฝานบางๆ แช่เย็นทาขมับ แก้ปวดศ๊รษะ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">พังพวย หรือ แพงพวย ใช้พืชนี้ตากแห้งแล้วหมัก 12-30กรัม ต้มน้ำกิน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">มะขาม หนาด และ หัวหอม ทั้ง3สิ่งตำผสมกันแล้วผสมสุรานิดหน่อยดื่ม</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">มะนาว เล็บครุฑ และ ดอกเอื้องผึ้ง เอาใบของพืชทั้ง3มาตำผสมกับข้าวสารแล้วพอกที่หัว แก้ปวดหัว</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">มะนาว กับ มะกรูด ใช้ใบทั้งสองชนิด ต้มน้ำกินแก้ปวดศีรษะ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ยูคาลิปตัส ใช้ใบขยี้แล้วดม</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">หัวเปราะ ใช้ตำผสมสุราพอกศีรษะ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ประดงแดง เอารากมาต้มน้ำดื่ม</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ต่างเต้น กับ ขมิ้นอ้อย ใช้ใบต่างเต้นและใบขมิ้นอ้อยต้มรวมใส่น้ำเอามารดศีรษะ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">2.คัดจมูก เลือดกำเดา</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">น้ำอุ่น เวลาเป็นหวัด รู้สึกคัดจมูกอึดอัดจนหายใจแทบไม่ออก ลองแช่เท้าถึงตาตุ่มในน้ำอุ่นจัดๆจะรู้สึกสบาย หายใจคล่องขึ้น</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ตะไคร้ หัวข่า หัวกระชาย ขมิ้นอ้อย หัวหอม หัวกระเทียม ใช้ทั้งต้น ทั้งหัวตำพอกกระหม่อม</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">3.ความร้อนจากไข้สูง วิธีลด</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">น้ำเย็น น้ำส้ม ไข้สูงตัวร้อนจัด ให้ใช้น้ำเย็น 2 ส่วน น้ำส้มสายชู 1 ส่วน นำมาผสมกันแล้วใช้ผ้าขนหนูเล็กๆ จุ่มลงไปพอหมาดๆ เช็ดตามร่างกายให้ทั่ว สักครู่ความร้อนในร่างกายก็จะคลายลงอย่างน่าพิศวง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">4.ท้องผูก ถ่ายไม่ออก สำหรับเด็กเล็ก</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">สบู่ สบู่หอมธรรมดาเหลาเป็นแท่ง ขนาดปลายก้อนให้ปลายแหลมนำมาลูบคมเสียก่อน ห่อด้วยตะกั่วซองบุหรี่เก็บไว้ เด็กเล็กท้องผูกถ่ายไม่ออกเอาจุ่มน้ำพอลื่นแล้วเหน็บทวาร พักเดียวถ่ายหมด ไม่มีอันตราย เด็กเล็กใช้ได้ดี</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">กล้วยน้ำว้าสุก กินแทนของหวานเป็นประจำ การขับถ่ายจะเป็นปกติ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">5.บาดทะยัก</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ขมิ้นอ้อย กับ พุทรา ใช้ขมิ้นอ้อยกับใบพุทราตำพอกรอบๆ แผลอย่าให้ถูกแผล กันบาดทะยัก ถูกตะปูตำ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">น้ำเกลือ ใช้น้ำเกลือต้มทิ้งให้เย็น เอาแผลที่ถูกตะปูตำแช่กันบาดทะยัก</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">6.แผลในปาก ยาแก้</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">น้ำตาลอ้อย เอาน้ำตาลอ้อยถูที่แผล ไม่นานแผลจะแตก และหายใน 2-3 วัน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">7.ผมดก คิ้วดก</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">หัวกะทิ มะกรูด ใช้น้ำหัวกะทิ ผสมกับน้ำมะกรูด 1 ผล ใส่ผมทิ้งไว้ สักพักใหญ่ เอาผ้าโพกไว้ยิ่งดี แล้วจึงสระผมตามปกติ ในไม่ช้าผมจะดำดกขึ้น</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">8.ผิวแห้งตกกระ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">น้ำมันมะกอก เหยาะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ลงในน้ำร้อน แล้วนำมาอังบริเวณผิวที่แห้ง ไม่ว่าจะเป็นหน่าหรือแขน ทำทุกๆวัน ผิวจะผ่องไม่หยาบ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">9.เมาคลื่น</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">น้ำทะเล หรือ น้ำจืด ให้ตักน้ำทะเลหรือน้ำจืดตบบนศีรษะ ประมาณสัก1ปี๊บ จะหายทันที</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">10.ลมวิงเวียน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">กระชาย นำมาประกอบอาหารประเภทแกงต่างๆ หรือเอารากแก่ๆ หั่นบางๆตากแดด เก็บไว้ชงกับน้ำร้อนแทนใบชา ดื่มเป็นประจำ เป็นยาแก้ลม วิงเวียน เมื่อย โรคในปาก ถ้าจะให้บำรุงกำลังดี ให้นำไปเผาไฟฝนกินกับน้ำปูนใส</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b></b></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 22px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b>ตำรายากลางบ้าน ของ นายแพทย์อวย เกตุสิงห์</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">1.กลาก เกลื้อน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ใบชุมเห็ดเทศ ใช้ใบสดๆตำให้แหลก คั้นเอาน้ำทาวันละหลายๆครั้ง หรือเอาใบที่ตำแล้วพอกไว้ก็ได้</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">หัวข่า ฝานเป็นแว่นบางๆ 6 แว่น แช่สุราโรง 3 ช้อนคาว ทิ้งค้างคืนไว้ เอาส่วนน้ำทา</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ใบข่า เอาใบสดๆ ตำให้ละเอียดแล้วคั้นเอาน้ำทา</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">2.คอแห้ง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">น้ำมะนาว เอามะนาวผ่าเป็นครึ่งลูก เอาซีกหนึ่งบีบให้น้ำไหลลงคอ อาจจะเอาเกลือป่นโรยหน้ามะนาวเสียก่อน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">มะกรูด ใช้อย่างเดียวกับมะนาว</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">มะแว้ง เอามะแว้งสดๆ 5 หรือ 6 ลูก เคี้ยวแล้วอมไว้ในปากกลืนน้ำลายลงไปครั้งละน้อยๆ หมดรสขมจึงคายกากทิ้ง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">3.ช้ำใน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ลัดตกหกล้ม ถูกชน ถูกกระแทก</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ต้นบัวบก เอาทั้งต้น ใบและราก ประมาณครึ่งกำมือ ล้างสะอาดแล้วตำให้แหลกพอควร คั้นเอาแต่น้ำให้ดื่ม หรือ สับอแหลกแล้วต้มในน้ำ ให้ดื่มน้ำ ทั้งสองวิธีอาจเตมน้ำตาลให้รสดีขึ้น</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ดีสัตว์ ดีหมีหรือดีงูเหลือม ดีงูเห่า เอาก้อนเท่าเมลฟ้ดถั่วขียวละลายในสุราโรงประมาณ1ช้อนโต๊ะให้กิน ถ้าเป็นเด็กก็ลดก้อนหลือครึ่งหนึ่งหรือไม่ถึงและเอาน้ำเล็กน้อยเจือเสียก่อน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">4.นอนไม่หลับ</span><span style="letter-spacing: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ใบขี้เหล็ก แกงใบขี้เหล็ก แบ่งกินประมาณครึ่งชาม (ใบขี้เหล็กมีสารระงับประสาท)</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">5.ลักปิดลักเปิด เลือดออกตามไรฟัน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">มะขามป้อม ให้กินวันละหลายๆผลทุกวัน (มีวิตามินซีมาก) ควรกินส้มและมะนาวมากๆด้วย</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">6.หัวโน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">หกล้ม กระแทกกับของแข็ง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">น้ำมะนาวกับดินสอพอง เอาดินสอพองละลายในน้ำมะนาว ทาที่โนบรรเทาปวดและทำให้ยุบเร็ว</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">7.หิด</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">กำมะถันเหลือง เอากำมะถันป่นใส่ในน้ำมันหมู เคี่ยวจนละลาย ทาที่เป็นหิด หรือกินกล้วยจิ้มกำมะถันป่นก็ได้</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">8.เหา</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">มะกรูด ล้างผมให้สะอาด แล้วสระด้วยน้ำมะกรูด ตัวเหาจะตายและไข่หลุด ปลอดภัยกว่าน้ำมันก๊าดหรือ ดีดีที</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">9.ร้อนผิวหนัง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ดินสอพอง เอาดนสอพองละลายน้ำให้ข้นๆ แล้วทาพอกตรงส่วนที่ร้อน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">10. เหงือกเป็นหนอง รำมะนาด</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เปลือกต้นข่อย เอาเปลือกต้นข่อยต้มกับเกลือ ใช้น้ำอม</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"></span><br /></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 22px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><b>ตำรายา พื้นบ้านล้านนา</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">1.ยาแก้ไอ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ให้เอาบอนแบ้ว พริก ขิง กระเทียม เกลือ รากส้มมะโว่ เอาเท่ายาทั้งหลายตำผง ละลายน้ำมะนาวเป็นน้ำ กวาดกินหาย</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">2.ยาแก้คัน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เอาเอื้องเพ็ชม้า ผักคาวตอง สารส้ม เอาอาบบ้างกินบ้าง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">3.ยาแก้ไข้ขึ้น</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ให้เอารากมะพร้าวไฟ รากหมาก สีเสียด เทียนดำ ฝนน้ำอุ่นกิน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; min-height: 19px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">4.ยานิ่ว</span><span style="letter-spacing: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ให้เอาต้นผักโหมหนามมาเผาไฟเป็นด่าง แล้วกรองเอาน้ำด่างจนข้นแล้วปั้นเป็นเม็ดไว้ กินวันละ 2-3เม็ด นิ่วนั้นจะละลายออกหมด</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">5.ยาทาแก้ลม อ่อน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ขิง ข่า แก่นผักกาด ตำเป็นผง ทากับน้ำหม้อนึ่ง ห้ามกิน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">6.ยาแก้บวมปอง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">หญ้าหนอนตาย ใบแมะแฮะ ต้นรมอาบด้วย หาย</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">7.ยาแก้สันนิบาตทุกอย่าง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ใบผีเสื้อน้อย ล้านผีป่าย หอม พริก ขิง ตำผงห่อผ้าแช่น้ำเย็นกิน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">8.ยาอาบ เป็นอ่อน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">เครือออน ฮ่อสะพายควาย ต้มอาบทุกวัน ไม่ให้กิน</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">9.ยาแก้ลงท้อง</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">มะปินหนุ่ม7แว่น สีเสียด ตับหมาก หอมเตียม ขมิ้น 5อย่างนี้ ตำปั้นเป็นลิ่ม แก้ลงท้อง บิดมูกเลือด กินกับน้ำปมครั่งต้ม</span></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f; font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="letter-spacing: 0px;">10.ยาแก้ระดูขาว</span></div>
<div style="font-family: Helvetica; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f;">
<span style="letter-spacing: 0px;">ให้เอา รากส้มป่อย รากหนามเก็ดเก้า รากไม้ปอบ หัวยาข้าวเย็น ต้มใส่ข้าวเจ้าเปลือกกิน</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZI2rs0VOQ1msMjezzPzsL1LrjhhqQ-KOknBSeplzQqOQkeWnRoJDF-m-Yqk5eyGDwhsD8_T7FxqgGbUEF0OldXV92sm4b8nDWfI1Jxx_7jHpLz5t02wMmIGeXpjVj2rDE2NzeNgszuofC/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZI2rs0VOQ1msMjezzPzsL1LrjhhqQ-KOknBSeplzQqOQkeWnRoJDF-m-Yqk5eyGDwhsD8_T7FxqgGbUEF0OldXV92sm4b8nDWfI1Jxx_7jHpLz5t02wMmIGeXpjVj2rDE2NzeNgszuofC/s1600/Untitled-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeM6VE1tYQoyquCTukRZWd5-pyVMsvdF_sRhfVLP0AOCeZWQfrMfUp6-GmccEB69aKjkW4d9VIWKUFoBzmExPdPkAORpLksB21fjUkCxOMuqLpQKPbkfJQwPzEJlrRqeYOaHMjXNHSD6gj/s1600/images+(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeM6VE1tYQoyquCTukRZWd5-pyVMsvdF_sRhfVLP0AOCeZWQfrMfUp6-GmccEB69aKjkW4d9VIWKUFoBzmExPdPkAORpLksB21fjUkCxOMuqLpQKPbkfJQwPzEJlrRqeYOaHMjXNHSD6gj/s1600/images+(4).jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #3f3f3f;">
<span style="letter-spacing: 0px;"><br /></span>
</div>
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative; text-align: start;">
</h4>
<h2 style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif; text-align: start;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b>สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย<br />ช่องทางการติดต่อ<br />โทร +660803966808<br />call +960164563968<br />whatapp 0165789448<br />line scrap_car</span></h2>
</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-15849593002446732052014-01-24T01:16:00.000-08:002019-08-28T06:47:44.286-07:00Tongkat Ali Powder<div style="background-color: white; clear: both; color: #000056; font-family: 'Microsoft Sans Serif', 'Microsoft Sans Serif', Verdana, Helvetica; font-size: 16px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvAS-fRRu8M-IJ5JjYo-d3afCPZC-wDhOTpLh1hyP-NOSsk4n3fZstTfkVDlvTVCrg6s5EsXsQoB3hljJlxFY-cMpPZBzJjZZebNurr50buLjLlJjTcqXHM7BMyFT9JoOQRIOz7BAuTXkr/s1600/khasiat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvAS-fRRu8M-IJ5JjYo-d3afCPZC-wDhOTpLh1hyP-NOSsk4n3fZstTfkVDlvTVCrg6s5EsXsQoB3hljJlxFY-cMpPZBzJjZZebNurr50buLjLlJjTcqXHM7BMyFT9JoOQRIOz7BAuTXkr/s1600/khasiat.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: black; font-family: "verdana"; font-size: 18pt;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "verdana"; font-size: 18pt;">Tongkat Ali Powder</span><span style="font-size: 8pt;"><span style="font-size: medium;"> </span><span style="font-size: 8pt;"><span style="color: #550055; font-family: "verdana"; font-size: 8pt;"><img align="left" alt="Tongkat Ali" border="0" src="https://www.riceplex.com/images/NP-Tongkat%20Ali.jpg" style="height: 134px; width: 175px;" title="Tongkat Ali" /><span style="color: black;">Tongkat ali, also known as pasak bumi or longjack, is a root <b>traditionally used in Southeast Asia to increase libido, sexual performance and to treat erectile dysfunction</b>. Tongkat ali is thought to work by naturally increasing free testosterone levels. Other reported effects include decreased body fat, increased muscle mass, increased energy, enhanced immune system and mental clarity. Both men and women can experience the remarkable benefits of this amazing herb.<br /><br />For centuries, people of Malaysia, Indonesia and Thailand have used the Tongkat ali (longjack) root as a powerful aphrodisiac and the powder of this root is still widely used in these countries today.</span></span></span></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; color: #000056; font-family: 'Microsoft Sans Serif', 'Microsoft Sans Serif', Verdana, Helvetica; font-size: 16px;">
<span style="font-size: 8pt;"><span style="font-size: 8pt;"><span style="color: #550055; font-family: "verdana"; font-size: 8pt;"><span style="color: black;">This is a <b>sought after supplement for athletes and bodybuilders</b> due to its ability to increase testosterone in the blood by releasing metabolically inactive testosterone from binding proteins. Unbound or free testosterone typically makes up only about 2% of the testosterone in the bloodstream, so even minor changes in free testosterone levels can have a profound impact. Testosterone is one of the most important hormones in both men and women's bodies.</span></span></span></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; color: #000056; font-family: 'Microsoft Sans Serif', 'Microsoft Sans Serif', Verdana, Helvetica; font-size: 16px;">
<span style="font-size: 8pt;"><span style="font-size: 8pt;"><span style="color: #550055; font-family: "verdana"; font-size: 8pt;"><b>Benefits of tongkat ali powder for men include:</b> <span style="color: black;">increased libido and sexual performance, longer harder erections, increased muscle mass and muscle tone, reduced body fat and increased sperm count. Although women's testosterone levels may only be 10% of a man's, it's function is critical in maintaining overall health and hormonal balance.</span></span></span></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both; color: #000056; font-family: 'Microsoft Sans Serif', 'Microsoft Sans Serif', Verdana, Helvetica; font-size: 16px;">
<span style="font-size: 8pt;"><span style="font-size: 8pt;"><span style="color: #550055; font-family: "verdana"; font-size: 8pt;"><b>Some of the possible health benefits of our Tongkat ali powder:</b><span style="color: black;">* Increase libido and sexual function<br />* Increase muscle mass<br />* Boost energy levels<br />* Promote healthy lipid levels<br />* Aid fat loss<br />* Improve mood<br />* Anti-aging qualities</span></span></span></span></div>
<h3 class="post-title entry-title">
Tongkat Ali - Herbal Multipurpose</h3>
<div class="post-header" style="font-family: 'Microsoft Sans Serif', 'Microsoft Sans Serif', Verdana, Helvetica; font-size: 16px;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #000056; font-family: "microsoft sans serif" , "microsoft sans serif" , "verdana" , "helvetica"; font-size: 8pt;"><span style="font-size: 8pt;"><span style="color: #550055; font-family: "verdana"; font-size: 8pt;"></span></span></span><br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-4724483045895061513" style="font-family: 'Microsoft Sans Serif', 'Microsoft Sans Serif', Verdana, Helvetica; font-size: 16px;">
<div class="almost_half_cell" id="gt-res-content" style="color: #888888; display: block; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; padding-right: 16px; padding-top: 9px;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody style="font-family: 'Microsoft Sans Serif', 'Microsoft Sans Serif', Verdana, Helvetica; font-size: 16px;">
<tr><td style="font-family: 'Microsoft Sans Serif', 'Microsoft Sans Serif', Verdana, Helvetica; font-size: 16px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrlKPl23nfST7UE_0WSTXZkyas_k2kniOBuPsw_hJLjwgdF0l688zuJTGrxR0JCvyKWQcH-cOcJSUsPbSUUFomn_-AM4iPGWqhg1zo7duds08A6Uwid_gMVqxd9LANlRdTozoaWys1vsu4/s1600/tongkat+ali+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_uid_8bazoc="2" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrlKPl23nfST7UE_0WSTXZkyas_k2kniOBuPsw_hJLjwgdF0l688zuJTGrxR0JCvyKWQcH-cOcJSUsPbSUUFomn_-AM4iPGWqhg1zo7duds08A6Uwid_gMVqxd9LANlRdTozoaWys1vsu4/s200/tongkat+ali+%25281%2529.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-family: 'Microsoft Sans Serif', 'Microsoft Sans Serif', Verdana, Helvetica; font-size: 16px; text-align: center;">Tongkat Ali</td></tr>
</tbody></table>
<div dir="ltr" style="font-family: 'Microsoft Sans Serif', 'Microsoft Sans Serif', Verdana, Helvetica; font-size: 16px; zoom: 1;">
<span class="long_text" id="result_box" style="color: black; display: block; font-size: 16px;"><span style="background-color: white;" title="Tongkat Ali atau Eurycoma longifolia jack adalah pohon kecil yang tumbuh di hutan-hutan Malaysia dan Asia Tenggara."><b>Tongkat Ali</b> or <b>Eurycoma longifolia</b> jack is a small tree that grows in the forests of Malaysia and Southeast Asia. </span><span style="background-color: white;" title="Di Malaysia dan Singapura dikenal dengan nama Tongkat Ali, di Thailand disebut Piak atau Tung Saw.">In Malaysia and Singapore known as<b>Tongkat Ali</b>, in Thailand called<b>Piak </b>or<b> Tung Saw.</b> </span><span style="background-color: white;" title="Penduduk di daerah-daerah tersebut telah menggunakan semua bagian tumbuhan ini untuk mengobati berbagai penyakit.">Residents in these areas have been using all parts of this plant to treat various diseases. </span><span style="background-color: white;" title="Unsur-unsur aktif dalam Eurycoma longifolia mencakup quassin, neo-quassin, glaukarubin, sedrin, dan erycomanol.">Active elements in Eurycoma longifolia include quassin, neo-quassin, glaukarubin, sedrin, and erycomanol. </span><span style="background-color: white;" title="Secara umum, unsur-unsur tersebut adalah turunan senyawa dengan 20 atom karbon.">In general, these elements are derivatives of compounds with 20 carbon atoms.</span></span><br />
<span class="long_text" id="result_box" style="color: black; display: block; font-size: 16px;"><span style="background-color: white;" title="Tongkat Ali telah dikenal di seluruh dunia sebagai peningkat testosteron yang efektif."><b>Tongkat Ali </b>has been known worldwide as an effective testosterone enhancer. </span><span style="background-color: white;" title="Hormon testosteron dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan organ reproduksi pria.">The hormone testosterone is needed for growth and development of male reproductive organs. </span><span style="background-color: white;" title="Tingkat testosteron yang memadai membantu mempertahankan tingkat energi yang lebih tinggi, suasana hati yang gembira, peningkatan kesuburan dan gairah seksual.">Adequate levels of testosterone helps maintain a higher energy level, mood, happy, increase fertility and sexual arousal.</span><span style="background-color: white;" title="Di masa lalu, Tongkat Ali telah digunakan sebagai peningkat gairah seksual dan untuk mengobati berbagai disfungsi seksual dalam pengobatan tradisional.">In the past, <b>Tongkat Ali </b>has been used as an enhancer of sexual arousal and to treat various sexual dysfunctions in traditional medicine. </span><span style="background-color: white;" title="Kini para ilmuwan mendapati keampuhannya dalam mengobati disfungsi seksual.">Now scientists have found efficacy in treating sexual dysfunction. </span><span style="background-color: white;" title="Ada begitu banyak penelitian yang dilakukan untuk menunjukkan bahwa Tongkat Ali meningkatkan kemampuan seksual dan kejantanan pada mamalia.">There is so much research done to show that <b>Tongkat Ali</b> increases sexual performance and virility in mammals.</span><span style="background-color: white;" title="Penduduk Asia Tenggara juga menggunakan herbal ini karena khasiatnya sebagai obat anti-malaria, anti-piretik, anti-tukak, dan afrodisiak.">Residents of Southeast Asia also use this herb because of his usefulness as an anti-malarial drugs, anti-piretik, anti-ulcer, and an aphrodisiac. </span><span style="background-color: white;" title="Ekstrak Tongkat Ali telah terbukti meningkatkan massa otot pada manusia.">Extracts of <b>Tongkat Ali</b> has been shown to increase muscle mass in humans. </span><span style="background-color: #ebeff9;" title="Oleh karena itu Tongkat Ali menjadi komponen penting dalam banyak suplemen pembesar otot.">Therefore, <b>Tongkat Ali</b>became an important component of many supplements magnifying muscle. </span><span style="background-color: white;" title="Kini banyak olahragawan dan binaragawan telah mulai menggunakan suplemen Tongkat Ali untuk meningkatkan ukuran dan kekuatan otot mereka, serta untuk memperbaiki performa mereka dalam berbagai ajang olahraga.">Now many athletes and body builders have begun using <b>Tongkat Ali supplement</b> to increase their muscle size and strength, as well as to improve their performance in various sporting events</span></span><span class="long_text" id="result_box" style="color: black; display: block; font-size: 16px;"><span style="background-color: white;" title="Kini banyak olahragawan dan binaragawan telah mulai menggunakan suplemen Tongkat Ali untuk meningkatkan ukuran dan kekuatan otot mereka, serta untuk memperbaiki performa mereka dalam berbagai ajang olahraga."><br /></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvwf0uAWQupfWFyXzJC3Ut2R3KinJnJf_ZHcGLMmtsJtTfc4m0TcDtKu0VYtVpNGC8P-olZJJDwM2Hkli0G-uvqtzxj4nSuNvfGPUstoLQ8dMG9U19pgHQ-MfTzRVuCydOU2VSwGXRx-8/s1600/image.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvwf0uAWQupfWFyXzJC3Ut2R3KinJnJf_ZHcGLMmtsJtTfc4m0TcDtKu0VYtVpNGC8P-olZJJDwM2Hkli0G-uvqtzxj4nSuNvfGPUstoLQ8dMG9U19pgHQ-MfTzRVuCydOU2VSwGXRx-8/s1600/image.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmOxeolxwfYxR2fP8U3Y97xP5URunYRNT4TrFog_bXFMHs80Mn8-o8leSeE_9CoS154pq9HnDBBtgjA2KYf5RHv_hWFsItaOndC-gh8YisJpP7zhdwm73VxcP-V6KW-w7PEYvb6kNGwjA/s1600/image.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmOxeolxwfYxR2fP8U3Y97xP5URunYRNT4TrFog_bXFMHs80Mn8-o8leSeE_9CoS154pq9HnDBBtgjA2KYf5RHv_hWFsItaOndC-gh8YisJpP7zhdwm73VxcP-V6KW-w7PEYvb6kNGwjA/s1600/image.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b>สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย<br />ช่องทางการติดต่อ<br />โทร +660803966808<br />call +960164563968<br />whatapp 0165789448<br />line scrap_car</span></h2>
</div>
</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-73911018903769271652014-01-24T01:04:00.002-08:002019-08-28T06:48:05.484-07:00รากปลาไหลเผือก (Tongkat Ali)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM385JKwkeHFLL66rvB8hMepr014POOdSJj-ULgtweIbWBLBWED86wPOKn4hJd0I5wFngRMBuv4OtIbiVkTIVpXvPkJWJXDOvTDuoARk-NW-WJ_12TEUZ_rocBS8aJoOuQ6WUYZI4RwpM/s1600/kopi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="84" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM385JKwkeHFLL66rvB8hMepr014POOdSJj-ULgtweIbWBLBWED86wPOKn4hJd0I5wFngRMBuv4OtIbiVkTIVpXvPkJWJXDOvTDuoARk-NW-WJ_12TEUZ_rocBS8aJoOuQ6WUYZI4RwpM/s1600/kopi.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
รากปลาไหลเผือก (Tongkat Ali)<br />
ทะเบียน 1-10-0302/1-003<br />
ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล : รากปลาไหลเผือก 400 มิลลิกรัม, ขนาดบรรจุ 100 แคปซูล<br />
ขนาดรับประทาน : ครั้งละ 2 แคปซูล, ก่อนอาหาร เช้า - เย็น<br />
Suggested use : Take 2 Capsules, 2 time/day, Before meal<br />
ชาวไทยมุสลิมภาคใต้จะเรียกปลาไหลเผือก ว่า ตูกะอาลี หรือตุงกัตอาลี (Tongkat Ali) คือ สมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศชายด้วยวิธีธรรมชาติอย่างได้ผล เนื่องจาก รากปลาไหลเผือก ประกอบด้วยสารที่ออกฤทธิ์เพิ่มสมรรถภาพทางเพศชายโดยตรงในปริมาณที่สูง ซึ่งสูตรลับนี้ค้นพบโดยนักวิจัยชาวสหรัฐอเมริกาคือ นายแพทย์ เรย์ ซาฮีเลี่ยน (Dr.Ray Sahelian MD.) ผู้เชี่ยวชาญเรื่องสมุนไพรที่ช่วยส่งเสริมสมรรถภาพทางเพศตลอดระยะเวลากว่า 30 ปี ตงกัตอาลี เป็นสมุนไพรที่หลายประเทศให้การยอมรับมานาน โดยเฉพาะประเทศมาเลเซีย รัฐบาลมาเลเซียส่งเสริมให้เป็นสมุนไพรส่งออกจนมีชื่อเสียงของประเทศ สมุนไพรชนิดนี้พบมากทางภาคใต้ของไทย ประเทศมาเลเซีย อินโดนีเซีย และฟิลิปินส์<br />
สรรพคุณของสมุนไพร รากปลาไหลเผือก 100%<br />
ออกฤทธิ์กระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone)<br />
ช่วยเพิ่มจำนวนตัวสเปิร์มในน้ำอสุจิ บำรุงสเปิร์มและไขกระดูก<br />
บำรุงกำลัง บำรุงร่างกายให้แข็งแรง<br />
เสริมสร้างฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth hormone) ซึ่งจะช่วยในการชะลอความเสื่อมหรือ ชะลอความชราให้กับร่างกาย<br />
เสริมสมรรถภาพทางเพศให้สมบูรณ์ โดยช่วยให้อวัยวะเพศแข็งตัวดีขึ้น ทำให้เกิดการตื่นตัวทางเพศ ทำให้มีความคงทนในการมีเพศสัมพันธ์ได้นานขึ้น<br />
เพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนเลือด<br />
ป้องกันการเกิดโรคความดันโลหิตสูง,โรคเบาหวาน,ลดน้ำตาลในเลือด, บำรุงไต<br />
ลดไข้ ลดอาการเมื่อยล้า เพิ่มพลังงาน และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ<br />
ประกอบด้วย Superoxide dimutase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ<br />
ลดภาวะวัยทองในผู้ชาย และหญิง, แก้ปวดมดลูกและตกขาวในผู้หญิง<br />
มีคุณสมบัติในการต่อต้านเซลล์มะเร็งปอดและมะเร็งเต้านมได้ มีฤทธิ์ต้านเชื้อมาลาเรีย<br />
ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดเอว แก้ปวดกระดูก<br />
ใช้ในการรักษาอาการข้อเสื่อมรูมาติก, เก๊าต์ และอื่นๆ เช่น อาการปวดข้อในหญิงวัยหมดประจำเดือน<br />
<br />
ข้อควรระวังในการใช้<br />
รับประทานตามปริมาณที่แนะนำไม่มีผลข้างเคียง<br />
สำหรับบางคนเมื่อรับประทานอาจจะมีอาการปวดเมื่อย วิงเวียน แก้ไขโดยการดื่มน้ำเยอะๆ จนกว่าอาการจะหายไป ทางที่ดีควรเริ่มรับประทานในปริมาณน้อยๆ ก่อนแล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณตามคำแนะนำ<br />
การใช้เป็นยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศควรใช้และหยุด ในระยะเวลาเท่าๆ กัน เช่น วันเว้นวัน , การใช้ในปริมาณสูงและติดต่อกันนาน อาจเกิดผลข้างเคียงต่อฮอร์โมนแอนโดรเจน คือ อาจทำให้ต่อมลูกหมากโตและทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ<br />
<br />
การสร้างฮอร์โมนเพศชาย มาจากต่อมไฮโปทาลามัสจะทำหน้าที่สร้างฮอร์โมน จีเอ็นอาร์เอช (GNRH) ไปกระตุ้นลูกอัณฑะให้สร้างฮอร์โมนเพศชายขึ้น คือ Testosterone จะมีระดับสูงสุดในช่วงตอนเช้าประมาณ 5-7 โมงเช้า Testosterone มีผลกับการพัฒนาลักษณะรูปร่างของเพศชาย ช่วยในเรื่องความคงทนของกล้ามเนื้อและ รักษาสภาพหรือเพิ่มมวลของกล้ามเนื้อ อารมณ์ทางเพศ และสมรรถภาพทางเพศ ฮอร์โมนตัวนี้ยังทำให้คุณภาพของการนอนหลับดีขึ้น เพิ่มพลังงานของจิตใจและร่างกาย และยังสนับสนุนการพัฒนาทางอารมณ์<br />
ฮอร์โมนเพศชายยังมีบทบาทในการสังเคราะห์โปรตีน ซึ่งมีผลต่อกิจกรรมในการผลิตพลังงานของร่างกาย เช่น การผลิตเม็ดเลือดแดงในไขกระดูก การจัดรูปร่างของกระดูก การเผาผลาญของไขมันและแป้ง และการเจริญเติบโตของต่อมลูกหมาก<br />
เทสทอสเตอร์โรนจะมีระดับสูงสุดเมื่ออายุราวๆ 20 ปี จากนั้นก็จะค่อย ๆ ลดลงอย่างช้า ๆ โดยเฉลี่ยปีละ 2% เมื่ออายุมากขึ้น จะทำให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น กล้ามเนื้อลีบเล็ก อ้วนลงพุง ผมบางลง ความรู้สึกและความต้องการทางเพศลดลง เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อวัยวะเพศไม่แข็งตัวหรือแข็งตัวได้ไม่นาน มีผลต่อการดำเนินชีวิตและสภาพทางจิตใจ ทำให้ขาดความเชื่อมั่นในตัวเอง ซึมเศร้า ห่อเหี่ยว การเพิ่มฮอร์โมนเพศชายโดยวิธีธรรมชาติก็จะทำให้สามารถรักษาระดับฮอร์โมนเพศให้อยู่ในระดับปกติได้<br />
ภาวะการถดถอยของฮอร์โมนเทสโทสเตอรอน การเข้าสู่วันทองของผู้ชายเกิดจากการค่อยๆ สูญเสียฮอร์โมนทางเพศ เทสโทสเตอโรน โดยจะเกิดหลังช่วงอายุ 35-40 ปีเป็นต้นไป โดยจะมีอาการในลักษณะต่างๆ ดังนี้เช่น อาการหงุดหงิดง่าย นอนไม่ค่อยหลับ ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกผิดปกติ มีอาการอ่อนเพลีย กล้ามเนื้ออ่อนแรง ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น รวมไปถึงการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และจากการวิจัยพบว่า ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เป็นฮอร์โมนที่สำคัญต่อการทำงานในทุกส่วนของร่างกาย การมีระดับฮอร์โมนที่ต่ำจะก่อให้เกิดภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เป็นต้น<br />
<br />
ขอขอบคุณข้อมูลจาก :หน่วยปฏิบัติการวิจัยเคมีสารสนเทศ, คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์, http://thrai.sci.ku.ac.th/node/909<br />
<br />
ประโยชน์ทางสมุนไพร :<br />
<br />
ใช้ในการรักษา อาการข้อเสื่อม โดยเข้าไปในกระบวนการเมตาบอลิซึมของคอลลาเจน เพื่อมส่อมแซม เอ็นต่างๆ(tendon),ligament,cartilac ที่เสื่อม(เช่นรูมาติก,อาร์ทิสติก),Pariodontal,ghout และอื่นๆ เช่นปวดข้อในหญิงวัยหมดประจำเดือน ใช้บำรุงเซ็กซ์ เสริมสมรรถภาพทางเพศ และช่วยเพิ่มจำนวนตัวสเปิร์มในน้ำอสุจิ เพิ่มความแข็งแรงและความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวของตัวสเปิร์ม นอกจากนี้ ยังช่วยในการรักษาโรคต่างๆ โดยเข้าไปเสริมสารต่างที่มีผลต่อโรคนั้นเช่น กระเพาะอาการอักเสบ ลดไข้ หอบหืด สร้างสมดุลให้กับฮอร์โมนเพศหญิง<br />
หมายเหตุ:<br />
สามารถใช้ได้กับทุกกลุ่มอายุ โดยไม่มีผลข้างเคียง แต่เนื่องจาก เป็นสมุนไพร ที่ร้อน ดังนั้จึง ควรเริ่ม ด้วยขนาดตำๆก่อน แล้ว ค่อยเพิ่มปริมาณ ตามพยาธิสภาพ ของโรค และร่างกายของผู้ป่วย<br />
มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ดังนั้นควรดื่มน้ำตามมากๆ เพื่อทดแทนน้ำที่ขับออกมา<br />
งานวิจัยที่สำคัญขั้นพื้นฐาน<br />
ประกอบด้วย<br />
v วิจัยเรื่องความร้อนและพลังงาน<br />
v วิจัยเรื่องการกระตุ้นความปรารถนาทางเพศจากฮอร์โมนเทสทอสเตอร์โรน<br />
v วิจัยเรื่องการต่อต้านเชื้อมาลาเรีย<br />
v วิจัยเรื่องการต่อต้านการเกิดมะเร็ง<br />
v วิจัยเรื่องการป้องกันและรักษาไข้<br />
v และ วิจัยเรื่องการต่อต้านอนุมูลอิสระ<br />
ปลาไหลเผือกหรือตองกาทอาลี กับงานวิจัยมะเร็งและเอชไอวี<br />
ได้ศึกษาโดยสำนักเภสัชวิทยา คณะเภสัชและยา มหาวิทยาลัยโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ได้ค้นพบคุณสมบัติในการต่อต้านการเกิดมะเร็งโดยการแยกหรือสกัดปฏิกิริยาการต่อต้านการเกิดเม็ดโลหิตขาวเป็นพิษจากปลาไหลเผือกหรือตองกาทอาลี ก่อนหน้านั้นมีผลการศึกษาจากสถาบันMIT ที่สนับสนุนและควบคุมโดยรัฐบาลมาเลเซีย พบส่วนประกอบของเคมีบางตัวจากรากปลาไหลเผือก หรือตองกาทอาลีที่โชว์คุณสมบัติในการต้านการเกิดมะเร็งและต้านปฏิกิริยาการเกิดเอชไอวี ปลาไหลเผือกหรือตองกาทอาลีบางทีอาจช่วยผู้ป่วยที่เป็นโรคเอชไอวีโดยการรักษาสภาพความสมบูรญ์ของฮอร์โมนในร่างกายและส่งเสริมหรือให้พลังงานแก่ร่างกายที่มีสภาพอ่อนล้าจากเอชไอวี<br />
<br />
Tongkat Ali and Androgen Levels<br />
ปลาไหลเผือกหรือตองกาทอาลีกับระดับเอนโดเจน<br />
คนทั่วไปมักจะรู้จักฮอร์โมนเอนโดเจน เช่น ดีเอชอีเอ,เทสทอสเตร์โรน และโปรเจสเตอร์โรน ว่าฮอร์โมนเหล่านี้จะมีหน้าที่เกี่ยวข้องกับสภาพหรือประสิทธิภาพเรื่องเซ็กซ์ และบทบาทของเซ้กซ์ แต่อย่างไรก็ตามก็เป็นที่ทราบกันดีว่า ออร์โมนเหล่านี้ยังมีบทบาทที่ขาดไม่ได้ในการควบคุมเรื่องพลังงาน การสร้างกล้ามเนื้อ น้ำหนัก อารมณ์ดี การสร้างไขกระดูก และระบบการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ระดับแอนโดเจนจะมีสภาวะที่ลดต่ำลงทั้งในชายและหญิง ระดับเทสทอสเตอโรนเองก็ลดลงตามอายุ จากการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์หรือแพทย์พบว่า เทสทอสเตอร์โรนจะมีระดับสูงสุดเมื่ออายุราวๆ 20 ปี และในบั้นปลายของชีวิตจะมีระดับเทสทอสเตอร์โรนเพียง 20%-50%เมื่ออายุ 80 ปี โดยเฉลี่ยแล้วจะลดลง 2% ต่อปี ผู้ชายทั่วไประดับเทสทอสเตอร์โรนจะเริ่มลดลงจนถึงระดับ 350 ng/ml เป็นระดับที่ประสิทธิภาพทางกายต่ำเมื่อมีอายุช่วง 50-60 ปี โดยปรกติทั่วไปเทสทอสเตอร์โรน ควรจะมีอยู่ในเลือดที่ระดับ 500-1,100 ng/ml เพื่อการบำบัดก็ควรจะมีระดับอยู่ราว 1500ng/ml<br />
ส่วนผู้หญิง ภายในรังไข่จะรับผิดชอบในการผลิตเทสทอสเตอร์โรน ประมาณ 40% ของทั้งหมดที่ผลิตได้จากร่างกาย เมื่อระดับเทสทอสเตอร์โรนลดลง จะมีอาการอ่อนล้า น้ำหนักเพิ่ม สมรรถนะทางกาย พลังงาน และอารมณ์ต่ำลง ที่สำคัญจะขาดความต้องการทางเพศ ปลาไหลเผือกจะเป็นตัวช่วย ให้ระบบต่อมไร้ท่อมีความสมบูรณ์ในการผลิตแอนโดเจน<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
Tongkat Ali Aphrodisiac Properties<br />
ปลาไหลเผือกกับคุณสมบัติการกระตุ้นกามารมณ์<br />
ปลาไหลเผือกกระตุ้นให้อัณฑะผลิตเทสทอสเตอร์โรนมากขึ้นด้วยตัวเอง โดยการส่งสัญญานไปที่ระบบประสาทส่วนกลางและต่อมพิททุอิทารี่ ไม่ใช่เป็นการให้ฮอร์โมนสังเคาะห์ ร่างกายเราสามารถรับเอาเทสทอสเตอร์โรนสังเคาะห์ได้ แต่ไอ้เจ้าฮอร์โมนสังเคาะห์จะเป็นตัวค่อยขัดขวางระบบต่างๆทางเพศ เป็นเหตุให้เจ้าโลกและอัณฑะของเราเหี่ยวเฉาลง เพราะว่าเมื่เทสทอสเตอร์โรนมีระดับ(เทียม)สูงขึ้น ฮอร์โมนเพศ( แอนโดเจน และ เอสโทรเจน) จะส่งสัญญานไปให้ร่างกายสั่งลดระดับหรือหยุดการผลิตเทสทอสเตอร์โรนเองของร่างกายลง เราเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า "negative feedback" หรือ “การสนองตอบด้านลบ” ปลาไหลเผือกจะขัดขวางปฏิกิริยานี้ไม้ให้ไปยังระบบประสาทส่วนกลางและต่อมพิททุอิทารี่ รับรู้เพื่อเหตุผลที่ต้องการให้ร่างกายยังคงผลิตและยกระดับเทสทอสเตอร์โรน ทำให้อัณฑะสามารถผลิตเทสทอสเตอร์โรนได้เต็มหน้าที่และขีดความสามารถ เจ้าโลกและอัณฑะของท่านก็จะมีการเพิ่มขนาดที่ใหญ่โตขึ้น(ยืนยันว่าจริง)<br />
<br />
Tongkat Ali Increase Energy Level<br />
ปลาไหลเผือกกับการเพิ่มพลังงาน<br />
พลังงานในร่างกายเราถูกสะสมอยู่ในรูปของ ATP (adenosine triphosphate) ซึ่งเป็นโมเลกุลที่มีพลังงานสูงมาก ถูกใช้โดยร่างกายเพื่อที่จะทำกิจกรรมต่างๆ จากการศึกษาและทดลองกับสัตว์ ปลาไหลเผือกมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงขบวนการผลิตพลังงานท่ามกลางปฏิกิริยาเรืองแสงภายในระบบเซลหรือในไมโตรคอนเดรีย (ชักจะลึก) ด้วยเหตุผลนี้ ปลาไหลเผือกสามารถที่จะนำมาบริโภคเพื่อกระตุ้นหรือยกระดับของพลังงาน ด้วยเหตุนี้เราจึงสามารถเอาชนะความเฉื่อยชา และความเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดี นอกจากการเพิ่มพลังงานปลาไหลเผือกยังดูเหมือนว่าช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญอาหารเพื่อให้เกิดพลังงานอีกด้วยปัจจัยเหล่านี้จึงทำให้เรารู้สึกมีอาการร้อนจากตามตัวจากการบริโภคปลาไหลเผือกครับผม<br />
<br />
Tongkat Ali Increase Fertility<br />
ปลาไหลเผือกกับความสมบูรณ์ของเสปิร์ม<br />
จากการศึกษาพบว่า รากปลาไหลเผือกตัวเสปิร์มดีและแข็งแรง มีการเพิ่มขึ้นของจำนวนตัวอสุจิ ขนาด และความเร็วในการเคลื่อนที่ด้วย จากงานวิจัยการทดสอบกับหนูพบว่ามากเป็นเท่าตัว<br />
<br />
Tongkat Ali Anti-Oxidant Properties<br />
ปลาไหลเผือกกับปฏิกิริยาต่อต้านอนุมูลอิสระ<br />
การศึกษาที่เกี่ยวข้องหลายๆครั้งที่ผ่านมาโดยนักวิจัยชาวมาเลเซีย พบว่า รากปลาไหลเผือกประกอบไปด้วย Superoxide dimutase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระนั้นคือความสามารถในการหยุดยั้งปฏิกิริยาลูกโซ่ที่จะเป็นโทษต่อร่างกายเรา และทำให้ชลอความชราลงได้<br />
<br />
ทองกาดอาลี Tongkat Ali พืชต้านมะเร็ง-เอดส์ในมาเลย์ (ว่านปลาไหลเผือก)<br />
โดย เจ้าของร้าน<br />
เมื่อ 1 ปีที่ผ่านมา<br />
สาระน่ารู้เรื่อง ทองกาดอาลี Tongkat Ali (ว่านปลาไหลเผือก)<br />
พบพืชต้านมะเร็ง-เอดส์ในมาเลย์<br />
<br />
<br />
สมุนไพร อันเป็นภูมิปัญญาท้องถิ่น ได้รับการยอมรับจากต่างชาติอยู่เนืองๆ ว่ามีคุณสมบัติทางการแพทย์ไม่แพ้ยาปฏิชีวนะ ล่าสุดนักวิจัยมาเลเซีย พบสารเคมีในพืชท้องถิ่น ที่เดิมใช้ช่วยเพิ่มความปรารถนาทางเพศ แต่เมื่อวิจัยอย่างถึงแก่นแล้วกลับพบว่า มันมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็งและเชื้อเอชไอวีได้ด้วย หน่วยงานของรัฐบาลมาเลเซียและสถาบันเทคโนโลยีแมทซาซูเสส หรือเอ็มไอทีได้ออกมาเปิดเผยถึงการค้นพบ องค์ประกอบของสารเคมีในพืชท้องถิ่นที่ชื่อ " Tongkat Ali " มีคุณสมบัติช่วยต้านมะเร็งและเชื้อเอชไอวี ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเอดส์<br />
Tongkat Ali มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า "ยูรีโคมา ลองกิโฟเลีย" โดยเป็นพืชที่มีชื่อเสียงด้านการช่วยเพิ่มพลังทางเพศในชาย นอกจากนี้ชาวบ้านส่วนใหญ่ของมาเลเซีย ยังนิยมใช้พืชชนิดนี้มาช่วยให้เลือดลมหมุนเวียนได้ดีขึ้น และยังใช้รักษาผิวหนังที่เกิดการติดเชื้อได้อีกด้วย<br />
<br />
คุณประโยชน์จาก Tongkat Ali<br />
Tongkat Ali ใช้สำหรับผู้ที่อ่อนแอ อ่อนเพลีย อดนอน หรือสูญเสียพลังงานมาก ช่วยรักษาอาการท้องผูก ท้องเสีย ที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสได้ ช่วยรักษาและปรับความดันภายในเลือดให้เป็นปกติ ทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวา มีกำลัง ทำให้เกิดความกระปรี้กระเปร่าทั้งทางร่างกายและจิตใจ<br />
<br />
Tongkat Ali ยังมีสรรพคุณในการช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ช่วยการไหลเวียนโลหิตในเส้นเลือดแดงและเส้นเลือดดำบริเวณอวัยวะเพศ<br />
โดยรักษาระดับความดันในรอบหมุนเวียนโลหิตให้คงตัว ช่วยชะลอการหลั่ง การปัสสาวะ ในขณะเดียวกันก็เพิ่มความแข็งแรงโดยการ<br />
บำรุง ไต โดยบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากความบกพร่องของไตซึ่งเป็นสาเหตุของความ อ่อนแอในการมีเพศสัมพันธ์ อีกทั้งยังถูกใช้ในการบำรุง sperm และไขกระดูก และยังสามารถเพิ่มความสมบูรณ์ในชายและหญิงด้วย<br />
<br />
ในประเทศมาเลเซีย ยังนิยมใช้ Tongkat Ali มาช่วยให้เลือดลมหมุนเวียนดีขึ้น และยังช่วยรักษาโรคผิวหนังที่เกิดการติดเชื้อได้อีกด้วย<br />
<br />
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์<br />
การ วิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์พบว่า สารสกัดใน Tongkat Ali มีคุณสมบัติในการต่อต้านเซลล์มะเร็งปอดและมะเร็งเต้านมได้ และยังมีสารที่ต่อต้านเชื้อโรคมาลาเรียอีกด้วย<br />
“ ยาอายุวัฒนะ เสริมพลังชีวิต”ผลจากการวิจัยเป็นสมุนไพรไทยที่ออกฤทธิ์ในทางยา<br />
จนได้รับสมญานาม ใช้บำบัดอาการของ “โรคร้อยชนิด ” เมื่อเร็วๆ นี้ได้มีรายงานข่าวจาก<br />
หนังสือพิมพ์ “นิวเสตรไทม์ ” ของประเทศมาเลเซียออกมาประโคมข่าวถึงสรรพคุณ<br />
และมี นพ. DR.John Molm saod มหาวิทยาลัยมาเลเซียได้ออกมารับรองผลการพิสูจน์<br />
ถึงสรรพคุณ ที่พิเศษไม่เหมือนพืชสมุนไพรชนิดอื่น คือช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ<br />
และยังเป็นสารที่ประโยชน์ต่อการพัฒนาการของอวัยวะเพศ และบำรุงสมองของมนุษย์ อีกด้วย<br />
ผลการพิสูจน์จากห้องวิจัย ยังพบว่ามีคุณสมบัติทางการแพทย์หลายประการด้วยกัน คือ สรรพคุณดังกล่าว<br />
ได้แก่ทำให้ร่างกายมีกำลังขึ้น อดทนและแข็งแกร่งมากขึ้นเป็นเสมือนยา เพิ่มพลังทางเพศที่ดีที่สุดตามธรรมชาติ<br />
มีคุณสมบัติต้านไวรัส, ต่อต้านโรคไข้มาลาเรีย, ลดอาการไข้ขึ้นสูง, ต้านโรคของอาการภูมิแพ้ ต่าง ๆ , ต้านความเครียดและลดอารมณ์กังวล ต่อต้านการเป็นพิษต่อเซลล์เนื้อเยื่อ ( ต้านเซลล์มะเร็ง ) ลดความดันโลหิตสูง<br />
บำบัดโรคที่เกี่ยวกับทางเดินอาหาร เช่นโรคลำไส้, โรคกระเพาะอาหาร, ต่อต้านอนุมูลอิสระ,<br />
กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและมีสรรพคุณเหนือกว่าไวอากร้า<br />
ประโยชน์ทางสมุนไพร :<br />
ใช้ในการรักษา อาการข้อเสื่อม โดยเข้าไปในกระบวนการเมตาบอลิซึมของคอลลาเจน เพื่อซ่อมแซม เอ็นต่างๆ(tendon),ligament,cartilac ที่เสื่อม(เช่นรูมาติก,อาร์ทิสติก) ,Pariodontal,ghout และอื่นๆ เช่นปวดข้อในหญิงวัยหมดประจำเดือน ใช้บำรุงเซ็กซ์ เสริมสมรรถภาพทางเพศ และช่วยเพิ่มจำนวนตัวสเปิร์มในน้ำอสุจิ เพิ่มความแข็งแรงและความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวของตัวสเปิร์ม นอกจากนี้ ยังช่วยในการรักษาโรคต่างๆ โดยเข้าไปเสริมสารต่างที่มีผลต่อโรคนั้นเช่น กระเพาะอาการอักเสบ ลดไข้ หอบหืด สร้างสมดุลให้กับฮอร์โมนเพศหญิง<br />
หมายเหตุ:<br />
สามารถใช้ได้กับทุกกลุ่มอายุ โดยไม่มีผลข้างเคียง แต่เนื่องจาก เป็นสมุนไพร ที่ร้อน ดังนั้นจึง ควรเริ่ม ด้วยขนาดต่ำๆก่อน แล้ว ค่อยเพิ่มปริมาณ ตามพยาธิสภาพ ของโรค และร่างกายของผู้ป่วยมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ดังนั้นควรดื่มน้ำตามมากๆ เพื่อทดแทนน้ำที่ขับออกมา<br />
งานวิจัยที่สำคัญขั้นพื้นฐาน<br />
ปลาไหลเผือกหรือตองกาทอาลี กับงานวิจัยมะเร็งและเอชไอวี<br />
ได้ศึกษาโดยสำนักเภสัชวิทยา คณะเภสัชและยา มหาวิทยาลัยโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ได้ค้นพบคุณสมบัติในการต่อต้านการเกิดมะเร็งโดยการแยกหรือสกัดปฏิกิริยาการ ต่อต้านการเกิดเม็ดโลหิตขาวเป็นพิษจากปลาไหลเผือกหรือตองกาทอาลี ก่อนหน้านั้นมีผลการศึกษาจากสถาบันMIT ที่สนับสนุนและควบคุมโดยรัฐบาลมาเลเซีย พบส่วนประกอบของเคมีบางตัวจากรากปลาไหลเผือก หรือตองกาทอาลีที่โชว์คุณสมบัติในการต้านการเกิดมะเร็งและต้านปฏิกิริยาการ เกิดเอชไอวี ปลาไหลเผือกหรือตองกาทอาลีบางทีอาจช่วยผู้ป่วยที่เป็นโรคเอชไอวีโดยการรักษา สภาพความสมบูรญ์ของฮอร์โมนในร่างกายและส่งเสริมหรือให้พลังงานแก่ร่างกายที่ มีสภาพอ่อนล้าจากเอชไอวี<br />
ปลาไหลเผือกหรือตองกาทอาลีกับระดับเอนโดเจน<br />
คนทั่วไปมักจะรู้จักฮอร์โมนเอนโดเจน เช่น ดีเอชอีเอ,เทสทอสเตร์โรน และโปรเจสเตอร์โรน ว่าฮอร์โมนเหล่านี้จะมีหน้าที่เกี่ยวข้องกับสภาพหรือประสิทธิภาพเรื่อง เซ็กซ์ และบทบาทของเซ้กซ์ แต่อย่างไรก็ตามก็เป็นที่ทราบกันดีว่า ออร์โมนเหล่านี้ยังมีบทบาทที่ขาดไม่ได้ในการควบคุมเรื่องพลังงาน การสร้างกล้ามเนื้อ น้ำหนัก อารมณ์ดี การสร้างไขกระดูก และระบบการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ระดับแอนโดเจนจะมีสภาวะที่ลดต่ำลงทั้งในชายและหญิง ระดับเทสทอสเตอโรนเองก็ลดลงตามอายุ จากการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์หรือแพทย์พบว่า เทสทอสเตอร์โรนจะมีระดับสูงสุดเมื่ออายุราวๆ 20 ปี และในบั้นปลายของชีวิตจะมีระดับเทสทอสเตอร์โรนเพียง 20%-50%เมื่ออายุ 80 ปี โดยเฉลี่ยแล้วจะลดลง 2% ต่อปี ผู้ชายทั่วไประดับเทสทอสเตอร์โรนจะเริ่มลดลงจนถึงระดับ350 ng/ml เป็นระดับที่ประสิทธิภาพทางกายต่ำเมื่อมีอายุช่วง 50-60 ปี โดยปรกติทั่วไปเทสทอสเตอร์โรน ควรจะมีอยู่ในเลือดที่ระดับ500-1,100 ng/ml เพื่อการบำบัดก็ควรจะมีระดับอยู่ราว1500ng/ml<br />
ส่วนผู้หญิง ภายในรังไข่จะรับผิดชอบในการผลิตเทสทอสเตอร์โรน ประมาณ 40% ของทั้งหมดที่ผลิตได้จากร่างกาย เมื่อระดับเทสทอสเตอร์โรนลดลง จะมีอาการอ่อนล้า น้ำหนักเพิ่ม สมรรถนะทางกาย พลังงาน และอารมณ์ต่ำลง ที่สำคัญจะขาดความต้องการทางเพศ ปลาไหลเผือกจะเป็นตัวช่วย ให้ระบบต่อมไร้ท่อมีความสมบูรณ์ในการผลิตแอนโดเจน<br />
<br />
<br />
ปลาไหลเผือกกับคุณสมบัติการกระตุ้นกามารมณ์<br />
ปลาไหลเผือกกระตุ้นให้อัณฑะผลิตเทสทอสเตอร์โรนมากขึ้นด้วยตัวเอง โดยการส่งสัญญานไปที่ระบบประสาทส่วนกลางและต่อมพิททุอิทารี่ ไม่ใช่เป็นการให้ฮอร์โมนสังเคาะห์ ร่างกายเราสามารถรับเอาเทสทอสเตอร์โรนสังเคาะห์ได้ แต่ไอ้เจ้าฮอร์โมนสังเคาะห์จะเป็นตัวค่อยขัดขวางระบบต่างๆทางเพศ เป็นเหตุให้เจ้าโลกและอัณฑะของเราเหี่ยวเฉาลง เพราะว่าเมื่เทสทอสเตอร์โรนมีระดับ(เทียม)สูงขึ้น ฮอร์โมนเพศ( แอนโดเจน และ เอสโทรเจน) จะส่งสัญญานไปให้ร่างกายสั่งลดระดับหรือหยุดการผลิตเทสทอสเตอร์โรนเองของ ร่างกายลง เราเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า “negative feedback“ หรือ “การสนองตอบด้านลบ” ปลาไหลเผือกจะขัดขวางปฏิกิริยานี้ไม้ให้ไปยังระบบประสาทส่วนกลางและต่อม พิททุอิทารี่ รับรู้เพื่อเหตุผลที่ต้องการให้ร่างกายยังคงผลิตและยกระดับเทสทอสเตอร์โรน ทำให้อัณฑะสามารถผลิตเทสทอสเตอร์โรนได้เต็มหน้าที่และขีดความสามารถ เจ้าโลกและอัณฑะของท่านก็จะมีการเพิ่มขนาดที่ใหญ่โตขึ้น(ยืนยันว่าจริง)<br />
ปลาไหลเผือกกับการเพิ่มพลังงาน<br />
พลังงานในร่างกายเราถูกสะสมอยู่ในรูปของ ATP (adenosine triphosphate) ซึ่ง เป็นโมเลกุลที่มีพลังงานสูงมาก ถูกใช้โดยร่างกายเพื่อที่จะทำกิจกรรมต่างๆ จากการศึกษาและทดลองกับสัตว์ ปลาไหลเผือกมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงขบวนการผลิตพลังงานท่ามกลาง ปฏิกิริยาเรืองแสงภายในระบบเซลหรือในไมโตรคอนเดรีย (ชักจะลึก) ด้วยเหตุผลนี้ ปลาไหลเผือกสามารถที่จะนำมาบริโภคเพื่อกระตุ้นหรือยกระดับของพลังงาน ด้วยเหตุนี้เราจึงสามารถเอาชนะความเฉื่อยชา และความเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดี นอกจากการเพิ่มพลังงานปลาไหลเผือกยังดูเหมือนว่าช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ อาหารเพื่อให้เกิดพลังงานอีกด้วยปัจจัยเหล่านี้จึงทำให้เรารู้สึกมีอาการ ร้อนจากตามตัวจากการบริโภคปลาไหลเผือกครับผม<br />
ปลาไหลเผือกกับความสมบูรณ์ของเสปิร์ม<br />
จากการศึกษาพบว่า รากปลาไหลเผือกตัวเสปิร์มดีและแข็งแรง มีการเพิ่มขึ้นของจำนวนตัวอสุจิ ขนาด และความเร็วในการเคลื่อนที่ด้วย จากงานวิจัยการทดสอบกับหนูพบว่ามากเป็นเท่าตัว<br />
ปลาไหลเผือกกับปฏิกิริยาต่อต้านอนุมูลอิสระ<br />
การศึกษาที่เกี่ยวข้องหลายๆครั้งที่ผ่านมาโดยนักวิจัยชาวมาเลเซีย พบว่า รากปลาไหลเผือกประกอบไปด้วยSuperoxide dimutase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระนั้นคือความสามารถในการหยุด ยั้งปฏิกิริยาลูกโซ่ที่จะเป็นโทษต่อร่างกายเรา และทำให้ชะลอความชราลงได้<br />
<br />
” หลากหลายตำนาน หลากหลายป่า ของ ปลาไหลเผือก<br />
ปลาไหลเผือก…<br />
สมุนไพรที่ใช้เปรียบเสมือนไม้เท้าของท่านอาลี …แสดงถึงความทรงพลังและความมีอายุยืนชาวไทยมุสลิมภาคใต้จะเรียกปลาไหลเผือกว่า ตงกัท อาลี (Tongkat Ali)ซึ่งเป็นชื่อเดียวกับที่คนมาเลเซียเรียกกัน “ตงกัท” แปลว่าไม้เท้า “อาลี”คือ นักรบที่เก่งกล้า มีพละกำลังแข็งแกร่งในประวัติศาสตร์ของศาสนาอิสลาม ท่านอาลีรบเคียงข้างมากับท่านศาสดานบีมูฮำหมัด (ซ.ล) ดังนั้นชื่อ “ตงกัทอาลี” จึง มีความหมายถึงความทรงพลังและความมีอายุยืน จากการเรียกชื่อเช่นนั้นทำให้เชื่อกันว่าปลาไหลเผือกเป็นสมุนไพรที่มีการใช้ มานานนับพันปีแล้ว ชุมชนในสามจังหวัดภาคใต้นิยมนำทั้ง “แก่นและราก” ของ ตงกัทอาลีมาต้มน้ำกินวันละ ๓-๔ ครั้งและก่อนนอน ถือเป็นยาโด๊บชั้นยอด สามารถบำรุงกำลังและบำรุงสมรรถภาพทางเพศได้ด้วย แม้จะมีรสขมจัดก็ตาม นอกจากต้มกินแล้วบางคนยังใช้ทำเป็นชา ชงกินต่างใบชา เพื่อบำรุงกำลัง นอกจากจะใช้ประโยชน์ในการเป็นยาโด๊บแล้ว “ตงกัท อาลี” ยังใช้ต้มกินเพื่อป้องกันและรักษาไข้ป่า แก้ปวดเมื่อย แก้ปวดทั่วไป<br />
<br />
ปลาไหลเผือก…สมุนไพรเพิ่มพลังของพรานไพร และนายฮ้อย<br />
พ่อสมจิต ตีเหล็ก ลูกชายหมอยา ปู่อ่ำ ตีเหล็ก จากจังหวัดนครราชสีมา ปัจจุบันพ่อสมจิตมีอายุ ๗๔ ปีพ่อเล่าว่าสมัยก่อนนายฮ้อย หรือผู้ต้อนฝูงควายตระเวนขายตามหมู่บ้านต่างๆ ทั่วประเทศไทย ต้องร่อนเร่ข้ามเขา ข้ามห้วย บางครั้งต้องเดินทางผ่านป่าผ่านดงเป็นเดือนๆ สมุนไพรบบำรุงกำลังที่คู่มากับ การเดินทางไกลและยาวนานก็คือ ปลาไหลเผือก พวกนายฮ้อยจะใช้รากปลาไหลเผือกต้มน้ำดื่มช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง อดทน คลายอาการปวดเมื่อยป้องกันและรักษาอาการไข้ขึ้นระหว่างเดินทาง ทำให้แผลหายเร็วขึ้นด้วยและยังใช้รากปลาไหลเผือกผสมกับสมุนไพรโลดทะนงแดง ทารกวัวรกควายเพื่อเบื่อหมาในที่มักชอบมาขโมยลูกวัวลูกควายคลอดใหม่ นอกจากนี้ยังเชื่อว่าการดื่มน้ำต้มรากปลาไหลเผือกนอกจากเพื่อบำรุงกำลังให้ ข้ามเขาข้ามห้วยได้แล้ว ยังกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี บรรเทาอาการผื่นคันบริเวณผิวหนังส่วนพ่อบุญมี ได้ฤกษ์ พรานไพรแห่งป่าเขาใหญ่ (ปัจจุบันเสียชีวิตแล้ว)เคยเล่าให้ฟังว่า ในการเดินป่านั้นจะขาดปลาไหลเผือกไม่ได้เพราะปลาไหลเผือกต้มกินทำให้มีกำลัง เดินป่าเดินเขา ใช้รักษาไข้ป่า เวลาที่ปวดท้องอย่างแรง (กระเพาะอาหารอักเสบเฉียบพลัน)ถ้าใช้ต้มกินหรือเคี้ยวกินทันทีอาการจะหาย เป็นปลิดทิ้ง หรือถ้ามีอาการปวดท้องจากโรคกระเพาะก็ใช้ได้ผล และพ่อบุญมียังเล่าว่ารากปลาไหลเผือกใช้ในการรักษาตัดไข้ แก้พิษทุกชนิด เช่น พิษแมลงสัตว์กัดต่อย พิษฝี ทั้งฝีภายใน ฝีภายนอก และพุพอง พรานสมัยก่อนจึงมักจะมีรากปลาไหลเผือกตากแห้งติดตัวติดบ้านไว้เสมอ เป็นที่น่าแปลกใจว่า การศึกษาวิจัยสมัยใหม่พบว่าปลาไหลเผือกมีสรรพคุณในการเพิ่มความแข็งแรง ของนักกีฬาได้อย่างชัดเจนด้วย<br />
ปลาไหลเผือก…ขมสามดอย ยาดีของไทยใหญ่XML:NAMESPACE PREFIX = O /><br />
<br />
มีครั้งหนึ่งเมื่อต้องเดินป่าไปเก็บยาสมุนไพรกับหมอยาไทยใหญ่ ที่ตำบล เปียงหลวง อำเภอเวียงแหง จังหวัดเชียงใหม่ พ่อหมอยาได้พาเดินไต่เขาไปสองสันเขา เพื่อไปดูยาสมุนไพรต้นที่มีชื่อว่า ขมสามดอย อันมีความหมายถึงเดินขาลากไปสามดอยแล้วยังไม่หายขมหรือทำให้มี กำลังเดินได้ถึงสามดอยก็ได้ เจอต้นขมสามดอยของไทยใหญ่ก็เป็นต้นเดียวกับปลา ไหลเผือกที่คุ้นเคยอยู่แล้วพ่อหมอยังบอกอีกว่า รากปลาไหลเผือกต้มกินแก้ไข้หนาวสั่น (ซึ่งน่าจะเป็นไข้มาลาเรีย)จะใช้เฉพาะตัวมันตัวเดียวหรือต้มรวมกับงูเห่า เหลือง (เถางูเห่า)ก็ได้ นอกจากนี้ยังมีความเชื่อว่าใช้รากปลาไหลเผือกต้มกินทำให้หนังเหนียว คงกะพัน บำรุงกำลังอย่างยอด<br />
ปลาไหลเผือก …ยาล้างพิษยาเสพติด<br />
ปลาไหลเผือกค่อยๆ ถูกลืมไปพร้อมกับการพัฒนาโรงพยาบาลสมัยใหม่แต่เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีวัดวาอารามหลายแห่งประยุกต์ใช้ภูมิปัญญาพื้นบ้านในการรักษายาเสพติด โดยนำสมุนไพรแก้พิษของหมอยาโบราณมาใช้ในการดูแลผู้ป่วย สมุนไพรที่นำกลับมา ใช้ใหม่ มาในนามของยาสามรากอันประกอบด้วย รากปลาไหลเผือก รากโลดทะนงแดงต้นฮังฮ้อน โดยโลดทะนงแดง (นางแซง) มีสรรพคุณ ถอนพิษยาเบื่อเมา ทำให้อาเจียน ทำให้ถ่าย ปลาไหลเผือก (พญารากเดียว) มีสรรพคุณ แก้ไข้ ถ่ายพิษ บำรุงกำลัง ฮังฮ้อน (พญารากไฟ) แก้เลือดไม่เดินทำให้เลือดเดินสะดวก ทั้งสามอย่างนี้ใช้แก้อาการลงแดงจากยาเสพติด เอายาสามรากฝนกับน้ำมะนาวกิน ก่อนอาหาร เช้า-เย็นหรือต้มน้ำดื่มก็ได้ ปลาไหลเผือก…จึงได้รับการพูดถึงอีกครั้งหนึ่ง<br />
แต่เมื่อไม่นานมา นี้มีข่าวคราวการจดสิทธิบัตรสมุนไพรที่มีอยู่ในประเทศไทยและประเทศเพื่อน บ้าน ในการเป็นยาเพิ่มสมรรถภาพของเพศชายในประเทศสหรัฐอเมริกา… “ปลาไหลเผือก”<br />
<br />
การศึกษาวิจัยสมัยใหม่<br />
สารสกัดรากปลาไหลเผือกทำให้เกิดการตื่นตัวทางเพศทำให้มีความคงทนในการมี เพศสัมพันธ์ได้นานขึ้นจากความเชื่อของคนพื้นเมืองในประเทศที่มีสมุนไพรปลา ไหลเผือกอยู่ เชื่อว่าสมุนไพรชนิดนี้มีสรรพคุณในการเป็นยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งมีการศึกษาทั้งในหนูสูงอายุหนูอายุปานกลาง หนูหนุ่มที่ยังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ พบว่ากลุ่มที่ได้รับสารสกัดรากปลาไหลเผือกถูกปลุกเร้าทางเพศและมีความคงทนใน การมีเพศสัมพันธ์ได้ดีกว่าหนูกลุ่มควบคุมซึ่งการศึกษาดังกล่าวสนับสนุนการ ใช้ประโยชน์ของคนพื้นเมืองเหล่านั้น แต่อย่างไรก็ตามยังไม่มีการศึกษาในคน ถึง<br />
ประสิทธิผลของสมุนไพรชนิดนี้สารที่มีรสขมในรากปลาไหลเผือกคือ Eurycomalactone, Eurycomanolและ Eurycomanoneทั้งสามชนิดมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อมาเลเรียฟาลซิปาลัม (Plasmodium falciparum) ใน หลอดทดลองจากการใช้ของหมอยาพื้นบ้านที่ใช้รากปลาไหลเผือกต้มกินแก้ มาลาเรีย และในการศึกษาทดลองหลายการศึกษาพบว่าสารสกัดจากรากปลาไหลเผือกมี ฤทธิ์ฆ่าเชื้อมาลาเรียในหลอดทดลองซึ่งสนับสนุนการใช้ประโยชน์จากปลาไหลเผือก ของคนพื้นเมืองซึ่งต้องมีการหาขนาดที่เหมาะสมและปลอดภัยที่จะใช้ในคนต่อไป<br />
สารสกัดรากปลาไหลเผือกมีฤทธิ์ในการต้านมะเร็ง ต้านเชื้อ HIVในการตรวจสอบเบื้องต้น(Screening Test) สำหรับฤทธิ์การต้านมะเร็งพบว่าสารสกัดปลาไหลเผือกเป็นพิษต่อเซลล์มะเร็งปอด (Human lung cancer (A-549) cell lines)เป็นพิษต่อเซลล์มะเร็งเต้านม (human breast cancer (MCF-7) cell lines)นอกจากนั้นยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อ HIV อีกด้วย<br />
สารสกัดรากปลาไหลเผือกมีฤทธิ์กระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone)มี การศึกษาวิจัยพบว่า สารสกัดจากรากปลาไหลเผือกกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชายซึ่งนำไปสู่การจด สิทธิบัตรสารเคมีและวิธีการสกัดโดยมีสรรพคุณในการเพิ่มกล้ามเนื้อและความ แข็งแรงของนักกีฬา<br />
สารสกัดสมุนไพรปลาไหลเผือกได้รับการจดสิทธิบัตรสหรัฐอเมริกา<br />
*จดสิทธิบัตรส่วนประกอบของสารสกัดจากพืชในการรักษาอาการหัวล้าน<br />
ในเพศชาย (Male pattern baldness)ในปี ๒๐๐๓ (พ.ศ. ๒๕๔๖)<br />
*จดสิทธิบัตรเป็นยาทาภายนอกในลักษณะ Topical home opathic composition<br />
ในการเพิ่มระดับของฮอร์โมนเพศชาย Testosterone และฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโต<br />
(Growth hormone) ในปี ๒๐๐๓ (พ.ศ. ๒๕๔๖)<br />
*จดสิทธิบัตรสารเคมีที่มีฤทธิ์ในการกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชาย ในปี ๒๐๐๔ (พ.ศ. ๒๕๔๗)<br />
*จดสิทธิบัตรส่วนประกอบและวิธีการในการเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรง<br />
เพิ่มสมรรถภาพของนักกีฬา ลดไขมันและนำไปสู่การลดน้ำหนักในปี ๒๐๐๖ (พ.ศ. ๒๕๔๙)<br />
*จดสิทธิบัตรในการเป็นยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศในรูปแบบของยาเม็ดและยา แคปซูล ในประเทศสหรัฐอเมริกาโดยมีส่วนประกอบของสารสกัดปลาไหลเผือกร่วมกับตัวอื่น ในปี ๒๐๐๖ (พ.ศ. ๒๕๔๙)<br />
*จดสิทธิบัตรการปรับระดับฮอร์โมนเพศชาย (Systemic androgen) ด้วยการใช้ปลาไหลเผือก ในปี ๒๐๐๗(พ.ศ. ๒๕๕๐)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGkHQunvUFo7sm7vCeOnzjlCtQcYJucgorz66vcB-__H6OvCfGQs9hIYC1tIACQWJ4P3Mw9B1xkSmilyJE71MBQ6UO2ND2B3Am2qtaqiW5gFEAEIREpO89TOqtI6yWv-Q6_QgBlyaMkTY/s1600/images+(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGkHQunvUFo7sm7vCeOnzjlCtQcYJucgorz66vcB-__H6OvCfGQs9hIYC1tIACQWJ4P3Mw9B1xkSmilyJE71MBQ6UO2ND2B3Am2qtaqiW5gFEAEIREpO89TOqtI6yWv-Q6_QgBlyaMkTY/s1600/images+(4).jpg" /></a></div>
<br />
<h2 style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b>สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย<br />ช่องทางการติดต่อ<br />โทร +660803966808<br />call +960164563968<br />whatapp 0165789448<br />line scrap_car</span></h2>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-34003174262270069482014-01-21T09:06:00.002-08:002019-08-28T06:48:58.265-07:005 วรยุทธ์ หยุดปัญหาท่านชาย ‘นกกระจอกไม่ทันกินน้ำ’<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; font-family: Tahoma; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td align="left" valign="top"><table border="0" cellpadding="4" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td align="left" class="headline" style="color: #000099; font-weight: bold;" valign="baseline">5 วรยุทธ์ หยุดปัญหาท่านชาย ‘นกกระจอกไม่ทันกินน้ำ’</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td bgcolor="#CCCCCC" height="1"><img border="0" src="https://www.manager.co.th/images/blank.gif" height="1" width="1"></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; font-family: Tahoma; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td height="40"><table border="0" cellpadding="4" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td align="left" class="body" style="color: #666666; font-size: 14px; margin: 0px;" valign="middle"><span style="color: #003366;">โดย Taste</span></td><td align="left" class="date" style="color: #cc6600; font-size: 11px;" valign="middle">4 กันยายน 2556 20:29 น.</td><td align="left" valign="middle"><div style="float: left; padding-left: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" class="twitter-share-button twitter-tweet-button twitter-count-horizontal" data-twttr-rendered="true" frameborder="0" id="twitter-widget-0" scrolling="no" src="https://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.1389999802.html#_=1390323534198&count=horizontal&id=twitter-widget-0&lang=en&original_referer=http%3A%2F%2Fwww.manager.co.th%2FTaste%2Fviewnews.aspx%3FNewsID%3D9560000111074&size=m&text=5%20%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%A2%E0%B8%B8%E0%B8%97%E0%B8%98%E0%B9%8C%20%E0%B8%AB%E0%B8%A2%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%A2%20%E2%80%98%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E2%80%99&url=http%3A%2F%2Fwww.manager.co.th%2FTaste%2Fviewnews.aspx%3FNewsID%3D9560000111074&via=ASTVManager" style="height: 20px; width: 110px;" title="Twitter Tweet Button"></iframe></div>
<div style="float: left; overflow: hidden; padding-left: 0px; width: 80px;">
<div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 90px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I0_1390323534444" marginheight="0" marginwidth="0" name="I0_1390323534444" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=medium&hl=th&origin=http%3A%2F%2Fwww.manager.co.th&url=http%3A%2F%2Fwww.manager.co.th%2FTaste%2Fviewnews.aspx%3FNewsID%3D9560000111074&gsrc=3p&ic=1&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I0_1390323534444&parent=http%3A%2F%2Fwww.manager.co.th&pfname=&rpctoken=23440099" style="border-style: none; height: 20px; left: 0px; margin: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 90px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div style="float: left; overflow: hidden; padding-left: 0px; padding-top: 1px; width: 100px;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-type="button_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=286286018051153&href=http%3A%2F%2Fwww.manager.co.th%2FTaste%2Fviewnews.aspx%3FNewsID%3D9560000111074&locale=en_US&sdk=joey&type=button_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; position: relative;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f1d7ea43a8" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=286286018051153&channel=http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version%3D28%23cb%3Df1175c1044%26domain%3Dwww.manager.co.th%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.manager.co.th%252Ffc1cf00f8%26relation%3Dparent.parent&href=http://www.manager.co.th/Taste/viewnews.aspx?NewsID%3D9560000111074&locale=en_US&sdk=joey&type=button_count" style="border-style: none; height: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
</div>
</td><td></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr><td><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://www.manager.co.th/asp-bin/mgrshort.aspx?NewsID%3D9560000111074&Html=1&layout=standard&show_faces=false&width=450&action=like&colorscheme=light&height=35" style="border-style: none; height: 35px; overflow: hidden; width: 450px;"></iframe></td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="4" cellspacing="0" style="background-color: white; font-family: Tahoma; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="middle"><img border="0" src="https://www.manager.co.th/images/blank.gif" height="17" width="1"></td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" cellpadding="4" cellspacing="0" style="background-color: white; font-family: Tahoma; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td align="center" class="body" style="color: #666666; font-size: 14px; margin: 0px;" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td align="left" class="body" style="color: #666666; font-size: 14px; margin: 0px;" valign="baseline"><table align="Center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="Top" width="500"><img border="0" src="https://mpics.manager.co.th/pics/Images/556000011658201.JPEG" height="332" width="500"></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr><td align="center" height="5" valign="top"><img border="0" src="https://www.manager.co.th/images/blank.gif" height="5" width="1"></td></tr>
</tbody></table>
<strong><span style="color: black; font-size: small;">หากคุณเคยทะยานเข้าเส้นชัย ก่อนที่คู่รักจะเข้าใกล้จุดสุดยอด โปรดฟังทางนี้! งานวิจัยจำนวนมากยืนยันตรงกันว่า ผู้หญิงต้องใช้เวลาประมาณ 20 นาที ในการเดินทางสู่ไคลแม็กซ์ ขณะที่ผู้ชายโดยทั่วไป ใช้เวลาแค่ 4 นาทีเท่านั้น ดังนั้น ปัญหาที่ผู้ชายจะพบส่วนใหญ่ในระหว่างบรรเลงเพลงรักกับหวานใจนั่นก็คือ </span></strong><br />
<br />
<strong><span style="color: red;"><span style="font-size: small;">ปัญหาการหลั่งเร็ว (Premeture Ejaculation)</span><span style="font-size: small;"> คือ </span></span><span style="color: red; font-size: small;">ภาวะที่ฝ่ายชายไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอที่ฝ่ายหญิงจะถึงจุดสุดยอด โดยทั่วไปภาวะนี้พบในผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศน้อยบ่อยกว่าผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศมาก การเป็นนักรักที่ดีต้องมีเทคนิคในการร่วมรักที่ดีด้วย ไม่ใช่เอาแต่มุ่งถล่มจุดยุทธศาสตร์เพียงอย่างเดียว คุณต้องมีการแลกเปลี่ยนความรู้สึก กับหญิงสาวบ้าง มีการสัมผัสที่อ่อนโยนในส่วนต่างๆ ที่เร้าอารมณ์เสียก่อน การหลั่งช้าหรือเร็ว มันอยู่ที่ใจและการฝึกฝน </span></strong><br />
<br />
<strong><span style="color: black; font-size: small;">คุณอยากเป็นอะไรล่ะ ระหว่างสิงห์สนามจริง หรือหมูสนามซ้อม ดังนั้น เพื่อยืดเวลาการหลั่งให้ยาวนานออกไป ลองเลือกกลเม็ดต่อไปนี้ นำไปใช้ให้เหมาะสมกับสถานการณ์และความชื่นชอบของตัวคุณได้เลย </span> </strong></td></tr>
<tr><td align="left" class="body" style="color: #666666; font-size: 14px; margin: 0px;" valign="baseline"><table align="Center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="Top" width="500"><img border="0" src="https://mpics.manager.co.th/pics/Images/556000011658202.JPEG" height="334" width="500"></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr><td align="center" height="5" valign="top"><img border="0" src="https://www.manager.co.th/images/blank.gif" height="5" width="1"></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: red;"><strong><span style="font-size: small;">1. ช่วยเหลือตัวเองบ่อยๆ (Master masturbation)</span></strong></span><br />
<span style="color: black; font-size: small;">กาเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกสุดยอด<strong> (Orgasm)</strong> และฝึกฝนที่จะควบคุม โดยอาจเริ่มด้วยการช่วยตัวเอง <strong>(masterbation)</strong> จนถึงจุดที่ใกล้จุดสุดยอด แล้วหยุด พอความรู้สึกคลายลง ก็เริ่มใหม่ ทำซ้ำเช่นนี้ 3-4 ครั้ง แต่ละครั้งให้เข้าใกล้จุดสุดยอดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้เรียนรู้ว่า จุดสุดยอดอยู่ตรงไหน การทำเช่นนี้ จะทำให้สามารถ ควบคุมการหลั่ง และชะลอการหลั่งลงได้ </span><br />
<br />
<span style="color: black; font-size: small;">หรือหากคุณอัดอั้นการหลั่งไว้นานๆ โอกาสที่จะพุ่งกระฉูดอย่างรวดเร็วก็เพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณควรช่วยตัวเองสักครั้งก่อนลงสนามจริงกับหวานใจ และต้องทำลายหลักฐานให้เรียบร้อย อย่าปล่อยให้หล่อนเผลอนำไปใช้แทนเจลใส่ผม เหมือนในหนัง<strong> 'There's Something About Mary'</strong> เป็นอันขาด</span></td></tr>
<tr><td align="left" class="body" style="color: #666666; font-size: 14px; margin: 0px;" valign="baseline"><table align="Center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="Top" width="500"><img border="0" src="https://mpics.manager.co.th/pics/Images/556000011658203.JPEG" height="333" width="500"></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr><td align="center" height="5" valign="top"><img border="0" src="https://www.manager.co.th/images/blank.gif" height="5" width="1"></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: red;"><strong><span style="font-size: small;">2. เทคนิคหยุดและเริ่มใหม่ (Stop-Start Technique)</span></strong></span><br />
<span style="color: black; font-size: small;">โดยเทคนิคนี้เริ่มใช้ได้ตั้งแต่การเริ่มต้นเล้าโลม โดยคุณทั้งคู่เริ่มบรรเลงเพลงรักช่วงอินโทรกันก่อน เมื่อรู้สึกว่าอวัยวะของคุณเริ่มตื่นตัว อาจจะเป็นที่ฝ่ายหญิงเป็นคนใช้มือหรือปากกระตุ้นหรือคุณตื่นตัวเองก็ตาม<strong> เมื่อมีความรู้สึกอยากจะหลั่งแล้วจะต้องหยุด หายใจเข้า-ออก ช้าๆ พยายามกลั้นไม่ให้หลั่ง</strong></span><br />
<br />
<span style="color: black; font-size: small;">เมื่อสอดใส่ของสงวนเข้าไปในส่วนนั้นเมื่อใด ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่สามารถจะอดทนต่อสัมผัสที่ตอดเร้าภายในส่วนสงวนของผู้หญิงได้ เพราะภายในนั้นมันอบอุ่น นุ่มนวลชุ่มขึ้น กระชับรัดรึง และบีบตอดให้เสียวซ่านเป็นระยะๆ หากรู้สึกเสียวซ่านมากๆ ก็ให้หยุดและทอดถอนน้องชายของคุณออกมาพักก่อน</span><br />
<br />
<span style="color: black; font-size: small;">โดย <strong>Debby Herbenick</strong> นักวิจัยทางเพศจากมหาวิทายลัยอินเดียนา ผู้ที่เขียนหนังสือ<strong> “Great in Bed” </strong>กล่าวไว้ว่า<em> “เมื่อคุณเริ่มกระตุ้นเล้าโลมซึ่งกันและกัน ทันทีที่คุณรู้สึกว่าได้รับการกระตุ้นมากเกินไป ให้คุณหยุดเพียงช่วงเวลาสั้นๆ 5-10 วินาที เพื่อช่วยบรรเทาการตื่นตัวของคุณ หลังจากนั้นฝึกทำซ้ำไปซ้ำมา แล้วค่อยหลั่งออกมา”</em></span></td></tr>
<tr><td align="left" class="body" style="color: #666666; font-size: 14px; margin: 0px;" valign="baseline"><table align="Center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 487px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="Top" width="487"><img border="0" src="https://mpics.manager.co.th/pics/Images/556000011658204.JPEG" height="288" width="487"></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr><td align="center" height="5" valign="top"><img border="0" src="https://www.manager.co.th/images/blank.gif" height="5" width="1"></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: red;"><strong><span style="font-size: small;">3. เทคนิคการบีบ (Squeeze Technique)</span></strong></span><br />
<span style="font-size: small;"><strong>Squeeze technique</strong> คือ เมื่อจะถึงจุดสุดยอด ใกล้จะหลั่ง ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือ กับ นิ้วชี้ บีบที่ตรงใกล้ เส้นสองสลึง หรือ ตรงโคนอวัยวะเพศ นานประมาณ 3-4 วินาที จนความรู้สึกลดลง (อาจใช้ร่วมกับวิธีแรก เพื่อให้ควบคุมได้ง่ายขึ้น) เทคนิคการบีบพัฒนาขึ้นเพื่อทำให้อวัยวะเพศของคุณอ่อนตัวลง และสามารถใช้ได้ทุกครั้ง เมื่อคุณรู้ตัวว่าจะถึงจุดหลั่งน้ำรัก คู่ของคุณจะช่วยได้ ด้วยการที่เธอใช้นิ้วบีบบริเวณเดียวกัน เทคนิคนี้มีอัตราความสำเร็จสูงกว่าเทคนิคการหยุดแล้วเริ่มต้นใหม่ ส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จสูงถึงกว่า 98 เปอร์เซ็นต์ </span><br />
<br />
<strong><span style="font-size: small;">ข้อสำคัญเธอต้องกดแรงๆ และหนยุดนิ่งจนกว่าภาวะความรู้สึกของคุณจะดีขึ้น หากการกดทำเบาไป หรือมีการเคลื่อนไหวมือ อาจได้ผลในการกระตุ้นอารมณ์มากกว่าการหยุดยั้ง นั่นหมายถึงคุณอาจหลั่งทันที</span></strong></td></tr>
<tr><td align="left" class="body" style="color: #666666; font-size: 14px; margin: 0px;" valign="baseline"><table align="Center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="Top" width="500"><img border="0" src="https://mpics.manager.co.th/pics/Images/556000011658205.JPEG" height="333" width="500"></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr><td align="center" height="5" valign="top"><img border="0" src="https://www.manager.co.th/images/blank.gif" height="5" width="1"></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: red;"><strong><span style="font-size: small;">4. การขมิบก้น (Kegel Exercise)</span></strong></span><br />
<span style="color: black; font-size: small;"><strong>การขมิบก้น </strong>หรือการบริหารกล้ามเนื้อหูรูดบริเวณอุ้งเชิงกราน คือ รอบๆ ทวารหนักนั่นเอง คล้ายๆ กับเวลาอยากถ่ายอุจจาระแล้วอั้นไว้โดยนับ 1-10 ในใจ ช้าๆ แล้วค่อยๆ คลายออก นับเป็น 1 ชุด ทำอย่างนี้วันละ 10-15 ครั้ง การฝึกแบบนี้ใน ระยะแรกจะรู้สึกยากลำบากสักหน่อย ก็อย่าไปวิตก ทำได้แค่ไหนก็แค่นั้น หมั่นฝึกจนกว่า จะบังคับได้ ให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นหดรัดตัวเวลาที่มีกิจกรรมทางเพศ ไม่ว่าจะช่วยตัวเอง หรือมีเพศสัมพันธ์ <strong>พอรู้สึกว่าจะหลั่งก็สั่งกล้ามเนื้อชุดนี้ให้หดตัวไปบีบรัดท่อปัสสาวะ สกัดไม่ให้น้ำอสุจิหลั่งออกมา วิธีนี้ถือเป็นศิลปะขั้นสูงเลยทีเดียว</strong></span></td></tr>
<tr><td align="left" class="body" style="color: #666666; font-size: 14px; margin: 0px;" valign="baseline"><table align="Center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 500px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="Top" width="500"><img border="0" src="https://mpics.manager.co.th/pics/Images/556000011658206.JPEG" height="329" width="500"></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr><td align="center" height="5" valign="top"><img border="0" src="https://www.manager.co.th/images/blank.gif" height="5" width="1"></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: red;"><strong><span style="font-size: small;">5. การให้องคชาตชาด้วยวิธีการต่างๆ </span></strong></span><br />
<span style="font-size: small;">การใช้ถุงยางอนามัย อุปกรณ์เซ็กส์ที่สำคัญมาก เพราะนอกจากจะสามารถช่วยชีวิตเราไว้ได้จากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทั้งหลายแล้ว เจ้าถุงยางอนามัยยังสามารถช่วยให้ถึงจุดสุดยอดด้วยความเข้มข้นอีกด้วย<strong> 'การใช้ถุงยางอนามัย ที่ค่อนข้างหนา'</strong> อาจลดการกระตุ้น ต่อความรู้สึกทางเพศ และทำให้หลั่งช้าลงได้บ้าง </span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">รวมถึง<strong>การใช้ถุงยางที่มีสารชะลอการหลั่ง 'สารเบนโซเคน' (benzocaine)</strong> ใส่ไว้ที่ตรงส่วนปลาย ซึ่งสารตัวนี้จะทำให้เกิดความรู้สึกชานิดหน่อย สามารถช่วยยืดเวลาจุดสุดยอดให้นานออกไปได้ ใครที่เจอปัญหาการหลั่งเร็วละก็ เราก็มีถุงยางชนิดนี้เป็นตัวช่วย แต่ต้องให้มั่นใจว่าคุณจะไม่ใส่ถุงยางกลับด้าน โดยการเอาด้านที่มีสารเบนโซเคนเข้าไปในช่องคลอดของเธอ เพราะไม่อย่างนั้นต่อให้ทำให้ตายเธอก็คงไม่รู้สึกอะไร</span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><strong>การใช้แหวนรัดองคชาต (cock ring)</strong> สวมไว้ตรงโคนอวัยวะเพศ เพื่อจำกัดการไหลเวียนของโลหิต ทำให้องคชาตของคุณสามารถตื่นตัว แข็งขันได้ยาวนาน และตอนหลั่งอสุจิ คุณจะรู้สึกเสียวซ่านอย่างรุนแรง เพื่อเพิ่มความสุขสันต์หรรษา ลองหา<strong> Screaming O Ring </strong>มาใช้ดู มันเป็นแหวนรัดองคชาตที่ผิวไม่เรียบ เอาไว้กระตุ้นคลิตอริสของหล่อนด้วย </span><br />
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal; line-height: 20px;"><br /></span></span></h4>
<br />
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGkHQunvUFo7sm7vCeOnzjlCtQcYJucgorz66vcB-__H6OvCfGQs9hIYC1tIACQWJ4P3Mw9B1xkSmilyJE71MBQ6UO2ND2B3Am2qtaqiW5gFEAEIREpO89TOqtI6yWv-Q6_QgBlyaMkTY/s1600/images+(4).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGkHQunvUFo7sm7vCeOnzjlCtQcYJucgorz66vcB-__H6OvCfGQs9hIYC1tIACQWJ4P3Mw9B1xkSmilyJE71MBQ6UO2ND2B3Am2qtaqiW5gFEAEIREpO89TOqtI6yWv-Q6_QgBlyaMkTY/s1600/images+(4).jpg" width="640" /></a><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal; line-height: 20px;"><br /></span></span></h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
</h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal; line-height: 20px;"><br /></span></span></h4>
</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<h2 style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b>สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย<br />ช่องทางการติดต่อ<br />โทร +660803966808<br />call +960164563968<br />whatapp 0165789448<br />line scrap_car</span></h2>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-38668426226985719452014-01-21T09:04:00.002-08:002019-08-28T06:52:20.101-07:005 อาหารปลุกพลังในตัวชาย<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; font-family: Tahoma; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td align="left" class="body" style="color: #666666; font-size: 14px; margin: 0px;" valign="baseline"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM385JKwkeHFLL66rvB8hMepr014POOdSJj-ULgtweIbWBLBWED86wPOKn4hJd0I5wFngRMBuv4OtIbiVkTIVpXvPkJWJXDOvTDuoARk-NW-WJ_12TEUZ_rocBS8aJoOuQ6WUYZI4RwpM/s1600/kopi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="86" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM385JKwkeHFLL66rvB8hMepr014POOdSJj-ULgtweIbWBLBWED86wPOKn4hJd0I5wFngRMBuv4OtIbiVkTIVpXvPkJWJXDOvTDuoARk-NW-WJ_12TEUZ_rocBS8aJoOuQ6WUYZI4RwpM/s1600/kopi.jpg" width="640" /></a></div>
<strong><span style="color: #ff6600;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></strong>
<strong><span style="color: #ff6600;"><span style="font-size: small;">5 อาหารปลุกพลังในตัวชาย</span></span></strong><br />
<span style="font-size: small;"> ถ้าเซ็กซ์คือส่วนประกอบของความรัก แต่ถ้าวันหนึ่งมันเริ่มหดหายไป หนุ่มๆคงทำใจยอมรับได้ยาก จนเกิดการคิดค้นทั้งตัวยาหรือจะสมุนไพรชนิดใดก็ตามที่ช่วยปลุกพลัง ออกมาหลอกล่อเงินในกระเป๋าหนุ่มน้อย หนุ่มใหญ่ ผู้อยากกลับมาฟิตปั๋งคุณรู้ไหมว่าบางทีแค่อาหารง่ายๆก็สามารถปลุกพลังหนุ่มให้กลับมาซู่ซ่าโดยไม่เปลืองสตางค์มากๆ</span><br />
<br />
<strong><span style="color: #ff6600; font-size: small;">กล้วยหอม</span></strong><br />
<span style="font-size: small;">นอกจากกล้วยหอมจะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อึดขึ้นแล้ว มันยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมีเซ็กซ์ด้วย เพราะกล้วยจะมี โปตัสเซียมสูง ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาทและมีวิตามินบี 6 ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างสารสื่อประสาทอีกด้วย</span><br />
<br />
<span style="color: #ff6600;"><strong><span style="font-size: small;">แครอทและแอปริคอท </span></strong></span><br />
<span style="font-size: small;"> แครอท อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน ซึ่งเจ้าเบต้าแคโรทีนนี้เองจะช่วยเพิ่มปริมาณสเปิร์มและระดับฮอร์โมนเพศโปรเจสเตอโรน ส่วนแอปริคอท มีทั้งเบต้าแคโรทีนและแมงกานีสสูง ซึ่งจะช่วยให้ปฏิสนธิได้ง่ายขึ้น ซึ่งสรุปง่ายๆ คือสารอาหารทั้งสองชนิดนี้จะช่วยในการสร้างฮอร์โมน</span><br />
<br />
<strong><span style="color: #ff6600; font-size: small;">มะเดื่อ </span></strong><br />
<span style="font-size: small;">มะเดื่อ ผลไม้ที่มากด้วยวิตามินบีชนิดไนอะชิน ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในทุกส่วนของร่างกายและยังมีแมกนีเซียมสูงซึ่งจำเป็นต่อการสร้างฮอร์โมน </span><br />
<br />
<span style="color: #ff6600;"><strong><span style="font-size: small;">ปลาและหอย</span></strong></span><br />
<span style="font-size: small;"> กินปลานอกจากจะฉลาดแล้วยังช่วยเรื่องสมรรถภาพทางเพศได้ด้วย ส่วนหอยนั้นไม่ต้องพูดถึงเพราะมันกลายเป็นความเชื่อของชนหลายชาติไปแล้วว่า การกินหอยดิบๆจะช่วยเพิ่มพลังทางเพศ ซึ่งก็เป็นเรื่องจริง โดยมีการวิจัยพบว่า ในหอยนางรมหอยนางรมมีแร่ธาตุสังกะสีสูง เพราะสังกะสีช่วยให้สเปิร์มเคลื่อนไหวได้ไวขึ้น คือมันจะช่วยเพิ่มโอกาสการมีลูกนั่นเอง และ สังกะสียังช่วยลดความเสี่ยงการเกิดต่อมลูกหมากบวมอักเสบ ซึ่งถ้าเกิดชายหนุ่มท่านใดก็เตรียมใจรับกับปัญหาทางเพศได้เลย</span><br />
<br />
<strong><span style="color: #ff6600; font-size: small;">กรดโอเมก้า 3</span></strong><br />
<span style="font-size: small;"> โอเมก้า 3 คงไม่มีประโยชน์แค่ให้เด็กๆกินแล้วฉลาดขึ้นแน่นอน เพราะในอาหารทะเลมีสารอีกชนิดหนึ่งที่คล้ายฮอร์โมนพลอสตาแกลนดิน ซึ่งเป็นตัวช่วยสำคัญต่อระบบประสาทในด้านการตอบสนองทางเซ็กซ์ และยังเคยใช้เป็นสารที่ใช้ฉีดเฉพาะในชายที่เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ช่วยให้ผนังเส้นเลือดคลายตัว ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศได้ดีขึ้น แต่อย่าเพิ่งตกใจรีบไปกว้านซื้อน้ำมันปลาแคปซูลกันมาหมดครับ เพราะมันจะให้ผลไม่เหมือนอาหารจากธรรมชาติหรอก</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeM6VE1tYQoyquCTukRZWd5-pyVMsvdF_sRhfVLP0AOCeZWQfrMfUp6-GmccEB69aKjkW4d9VIWKUFoBzmExPdPkAORpLksB21fjUkCxOMuqLpQKPbkfJQwPzEJlrRqeYOaHMjXNHSD6gj/s1600/images+(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeM6VE1tYQoyquCTukRZWd5-pyVMsvdF_sRhfVLP0AOCeZWQfrMfUp6-GmccEB69aKjkW4d9VIWKUFoBzmExPdPkAORpLksB21fjUkCxOMuqLpQKPbkfJQwPzEJlrRqeYOaHMjXNHSD6gj/s1600/images+(4).jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZI2rs0VOQ1msMjezzPzsL1LrjhhqQ-KOknBSeplzQqOQkeWnRoJDF-m-Yqk5eyGDwhsD8_T7FxqgGbUEF0OldXV92sm4b8nDWfI1Jxx_7jHpLz5t02wMmIGeXpjVj2rDE2NzeNgszuofC/s1600/Untitled-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZI2rs0VOQ1msMjezzPzsL1LrjhhqQ-KOknBSeplzQqOQkeWnRoJDF-m-Yqk5eyGDwhsD8_T7FxqgGbUEF0OldXV92sm4b8nDWfI1Jxx_7jHpLz5t02wMmIGeXpjVj2rDE2NzeNgszuofC/s1600/Untitled-1.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<h2 style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b>สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย<br />ช่องทางการติดต่อ<br />โทร +660803966808<br />call +960164563968<br />whatapp 0165789448<br />line scrap_car</span></h2>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-92000139374643934462014-01-21T08:46:00.003-08:002019-08-28T06:52:45.319-07:0010 เทคนิคการเล้าโลมแบบถึงใจ<table style="background-color: #ab0067; border: 1px solid rgb(171, 0, 103); color: #ae00ff; font-family: Tahoma, 'Microsoft Sans Serif', sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px auto; padding: 0px; width: 655px;"><tbody>
<tr><td class="subject" style="background-color: #ff99ff; border: 0px; color: #990033; font-size: 14px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 3px;">10 เทคนิคการเล้าโลมแบบถึงใจ</td></tr>
<tr><th style="color: white; padding: 3px 10px 3px 3px; text-align: right; vertical-align: top; white-space: nowrap; width: 116px;">รายละเอียด :</th><td align="left" style="background-color: white; border: 1px solid rgb(153, 153, 153); color: #333333; margin: 0px; padding: 3px;" valign="top"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDmE2IHmyv1Drfy0Fdwxolg1VAUd_foJpzkrn74gB9RVsL6nldazFV7x9RxsQ-BO3n75YrxcunNEnQkWZJ57QKhjsdlKWmmJU4JlSHXegKEWx6e0ic-vZRAoj8RQmz9AuRvd4mfYDmm-g/s1600/images+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDmE2IHmyv1Drfy0Fdwxolg1VAUd_foJpzkrn74gB9RVsL6nldazFV7x9RxsQ-BO3n75YrxcunNEnQkWZJ57QKhjsdlKWmmJU4JlSHXegKEWx6e0ic-vZRAoj8RQmz9AuRvd4mfYDmm-g/s1600/images+(2).jpg" /></a></div>
<br />
1. จูบ ใครๆ ก็จูบเป็น แต่เชื่อมั้ยว่ามันเป็นเทคนิคง่ายๆ ที่หลายคนมองข้ามไปอย่างน่าเสียดาย การจูบด้วยการใช้ปากและลิ้นเป็นการกระตุ้นอารมณ์ได้อย่างวิเศษ ระหว่างการร่วมเพศก็สามารถทำได้ ยิ่งการจูบหน้าอกหรือที่อวัยวะเพศของเธอเป็นสิ่งที่นักรักไม่ควรพลาด ว่ากันว่าลิ้นของผู้ชายสามารถทำให้ผู้หญิงอ่อนปวกเปียกได้ ผู้หญิงบางคนชอบที่จะให้ผู้ชายใช้ลิ้นกับเธอจนถึงวาระที่จะร่วมเพศหรือสอดใส่อวัยวะเพศ เพราะมันทำให้เธอขึ้นสวรรค์ไปหลายรอบแล้ว<br />
<br />
2. การร่วมเพศโดยไม่เปลื้องผ้า เป็นเทคนิคที่สร้างความตื่นเต้นไปอีกแบบหนึ่ง ถ้าผู้หญิงคนนั้นสวมชุดชั้นในที่มีสายรัดต้นขาจะเร้าอารมณ์ผู้ชายได้มาก วิธีการนี้ไม่ใช่การสอดใส่อวัยวะลงในช่องคลอดของเธอแต่เป็นการสัมผัสภายนอกเหมาะสำหรับคู่ยังไม่ได้สมรสกัน หรือในขณะที่มีรอบเดือน แม้ว่าการร่วมเพศแบบนี้จะกินเวลานานและใช้ความพยายามจากฝ่ายชาย แต่ผู้หญิงไม่น้อยที่เสียวสุดยอดได้ด้วยวิธีนี้<br />
<br />
3. การร่วมเพศที่ต้นขา คล้ายกับวิธีที่แล้ว คือมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ หรือระหว่างรอบเดือนของสตรี ฝ่ายชายจะวางอวัยวะเพศของเขาลงระหว่างต้นขาของเธอ แต่ไม่ได้สอดใส่ลงในช่องเพศ มันจะสร้างความรู้สึกได้ดีหากเขาอยู่หลังเธอ ปลายอวัยวะของเขาจะสัมผัสอยู่ที่คลิตอริส สร้างความรู้สึกเสียวซ่านให้เธอได้ และยังเป็นเทคนิคหนึ่งก่อนการสอดใส่จริงที่เข้าท่ามาก<br />
<br />
4. มือ เป็นอุปกรณ์ที่ธรรมดาที่สุดของการร่วมรักระหว่างชายกับหญิง ถ้ารู้จักใช้มันจะมีประโยชน์มาก ไม่ว่าด้วยการลูบไล้ร่างกายของตนเองหรืออีกฝ่ายหนึ่ง ทั้งคู่อาจใช้มือสำเร็จความใคร่ให้กันและกัน ในการร่วมรักครั้งหนึ่งๆ มือจะช่วยสร้างบรรยากาศก่อน และสร้างความรู้สึกทราบซึ้งให้เกิดขึ้นภายหลังการร่วมเพศด้วย นอกจากนี้ ผู้ชายบางคนยังต้องการให้ผู้หญิงใช้มือช่วยกระตุ้นอารมณ์เขา โดยเฉพาะเมื่อต้องการร่วมรักใหม่เป็นครั้งที่ 2 หรือด้วยตัวเขาเองที่จะสร้างความสุขด้วยการใช้มือ คุณผู้ชายอาจชี้แนะวิธีให้สุภาพสตรีของคุณให้บริการด้วยมือแก่คุณ ในขณะเดียวกันคุณเองก็ต้องสังเกตวิธีการที่เธอมาสเตอร์เบทตัวเธอเอง ในขณะที่เธอใช้มือสร้างความสุขให้คุณ คุณก็สามารถบริการเธอด้วยมือของคุณเอง เพียงแต่คุณต้องศึกษาดูให้ดีก่อนว่าจุดที่สร้างความเสียวซ่านให้เธอนั้นอยู่จุดไหน เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดหรือระคายเคืองให้เธอถ้าคุณไม่พบคลิตอริสของเธอ อาจให้เธอจับมือคุณไปยังตำแหน่งที่เธอรู่ดีนั้นก็ได้ ในการใช้มือบนอวัยวะเพศของเธอ นิ้วกลางของคุณจะทำหน้าที่ทั้งสัมผัสปลายคลิตอริสและสอดใส่เข้าไปในช่องรักของเธอ คุณต้องสังเกตจังหวะในการสอดใส่ว่าตรงกับจังหวะที่เธอขยับสะโพกขึ้นลงหรือไม่ หลังจากนั้นคุณก็อาจใช้นิ้วชี้และนิ้วก้อยช่วยงาน รวมทั้งนิ้วโป้งด้วย อย่าลืมว่าต้องตัดเล็บให้สั้นเสมอ ในกรณีที่เธอตื่นเต้นสุดขีด แต่บริเวณนั้นแห้งเกินไปอาจสร้างความระคายเคือง คุณจะสลับใช้ลิ้นบ้างก็จะเพิ่มความชุ่มชื้นได้ดี<br />
<br />
5. เทคนิคขาแมงมุง คือการนวดเพื่อสร้างอารมณ์ด้วยปลายนิ้ว ระมัดระวังการสัมผัสแบบแผ่วเบาที่สุด พยายามไม่แตะต้องส่วนที่ใกล้เคียงกับอวัยวะเพศในขั้นแรก แต่มีเป้าหมายที่จุดสัมผัสอื่นซึ่งไวต่อความรู้สึก เช่นหัวนม เต้านม ต้นคอ ทรวงอก หน้าท้อง ท้องแขน ต้นขาด้านใน ข้อศอก สันหลังฝ่ามือ ฝ่าเท้าและรอบทวารหนัก นวดอวัยวะเหล่านั้นอย่างเบามือ นอกจากนี้ยังมีนิ้วมือ ขอบตาบน ซึ่งเป็นจุดไวต่อความรู้สึกมากเช่นกัน<br />
<br />
6. การถูนวด นอกจากการนวดด้วยปลายนิ้วไปทั่วร่างกายแล้ว การใช้โลชั่นที่หอมละมุนถูนวดตามร่างกาย ยังเป็นการกระตุ้นอารมณ์ได้ดีอีกทางหนึ่ง และเป็นสิ่งที่สามารถทำให้กันและกันได้ การถูนวดแบบนี้นอกจากจะสร้างความซาบซ่านแล้ว ยังสร้างความสบาย ผ่อนคลายความเครียดทางอารมณ์ได้ดี สุภาพบุรุษสามารถสร้างความรู้สึกให้เธอได้มากหากเอาใจใส่บริเวณหน้าอก ก้น หน้าท้อง และต้นคอของเธอเป็นพิเศษ<br />
<br />
7. การใช้ลิ้น สำรวจร่างกายของคู่รักด้วยการใช้ลิ้นกับเธอทุกตารางนิ้วลองสังเกต หากเธอชอบ ควรจะพยายามทำโดยเฉพาะที่อวัยวะเพศของเธอ คุณพยายามการทดแทนการนวดด้วยนิ้วของคุณมาเป็นการใช้ลิ้นแทน คุณลองสังเกตอาการของเธอได้ หากเธอพอใจเธอจะขยับสะโพกเป็นจังหวะเพื่อนการสอดรับกับการใช้ลิ้นของคุณ<br />
<br />
8. เป่า เป็นเทคนิคที่แปลกออกไปสำหรับคุณ คุณอาจใช้ปากหรือเครื่องเป่าผมเป่าไปตามบริเวณต่างๆ ของร่างกายเธอ ความร้อนความอบอุ่นจะสร้างอารมณ์ให้เธออย่างคาดไม่ถึง วิธีการที่ดีคือการโลมเลียร่างกายเธอให้เปียกด้วยลิ้นของคุณก่อน หรือบางทีอาจใช้น้ำมัน น้ำ โลชั่นชโลมร่างกายเธอให้ชุ่มชื้นก่อน แต่ข้อควรระวังคือ บางคนอาจไม่ชอบวิธีการนี้ คุณควรทดลองกับบาลบริเวณก่อนด้วยการใช้น้ำลาย หรือเป่าจากลมปาก บริเวณที่ต้องระวังคือหู คุณต้องหายใจเข้า อย่าเป่าหูเธอ<br />
<br />
9. กัด การงับเบาๆ ที่ปลายอวัยวะเพศชาย หน้าอกหัวนม ผิวหนัง นิ้ว ใบหู แคมใหญ่ที่อวัยวะเพศหญิง คลิตอริส ล้วนเป็นการสร้างความตื่นเต้นให้เธอเป็นอย่างมาก ต้องระวังการกระที่รุนแรง เพราะจะสร้างความเจ็บปวดได้ แต่สำหรับผู้หญิงบางคน มันเป็นการจุดอารมณ์ให้เธอ ข้อจำกัดคือ ความชอบของแต่ละคนไม่เหมือนกัน<br />
<br />
10. การออกกำลังต่อสู้กัน ในบางครั้งการอกกำลังต่อสู้กัน ดูเหมือนเป็นการต่อสู้เล่นๆ เป็นการสร้างความตื่นเต้นให้กันและกันเป็นอย่างดีในขณะที่ที่ทะเลาะกัน ทั้งคู่อาจไม่ได้คิดถึงเซ็กส์แต่มันเป็นการกระตุ้นอารมณ์เพศ ในที่นี้มิได้หมายถึงการกระทำทารุณแบบซาดิสม์ ผู้หญิงส่วนมากมีความรู้สึกต้องการความโหดอยู่ลึกๆ บางคนต้องการให้คู่ของตนเชื่องด้วยการใช้ความเจ็บปวด การมีเซ็กส์ที่ดุเดือดกว่าปกติเป็นเรื่องธรรมดาของหลายคน แต่ถ้าพบคู่ที่ไม่ชอบความรุนแรงสวรรค์ก็อาจล่มไปเลย ลองพูดคุยกันระหว่างพักยกของการร่วมรักคุณอาจถามเธอว่า ?อยากให้ผมทำอะไรมั้ย เหมือนอย่างที่ผมอยากทำให้คุณตอนนี้? คำถามแบบนี้เป็นคำถามที่พาคุณและคู่ไปสู่จินตนาการ<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></td></tr>
</tbody></table>
<h2 style="font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b>สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย<br />ช่องทางการติดต่อ<br />โทร +660803966808<br />call +960164563968<br />whatapp 0165789448<br />line scrap_car</span></h2>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-8684288956439933022014-01-21T08:28:00.005-08:002019-08-28T06:54:41.532-07:004 วิธีกินให้ผอมอย่างด่วน!<br />
<br />
<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
4 วิธีกินให้ผอมอย่างด่วน!</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><span class="provider" style="background-color: white; color: #464646; display: block; float: left; font-family: "tahoma"; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://www.chicministry.com/index.php" rel="nofollow" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="ChicMinistry" src="https://p3.isanook.com/wo/0/di/banner-chic01.jpg" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;"></a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1574%2F4-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f4da811b" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version%3D28%23cb%3Df21ab9c6d4%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff1df76b16c%26relation%3Dparent.parent&href=http://men.sanook.com/1574/4-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599/&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<br />
<div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I2_1390321525779" marginheight="0" marginwidth="0" name="I2_1390321525779" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1574%2F4-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%2F&gsrc=3p&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I2_1390321525779&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=10227433" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="https://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f1df76b16c&channel_path=%2F1574%2F4-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df257d1a594%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f1df76b16c&channel_path=%2F1574%2F4-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df257d1a594%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="4 วิธีกินให้ผอมอย่างด่วน!" border="0" class="ct-thumb" src="https://p4.isanook.com/me/0/ud/0/1574/12.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5"><br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
การทานอาหารถือเป็นอีกหนึ่งสุดยอดความสุขที่มนุษย์ทุกคนทุกเพศทุกวัยขาดไม่ได้ วันหนึ่งอย่างน้อย 3 มื้อ (ในกรณีที่คุณตื่นสายหลังจาก Hang มาอย่างหนักก็อาจเหลือแค่ 2) ที่ต้องมีอาหารตกถึงปากลงไปถึงท้องคุณอย่างแน่นอน ยิ่งกรณีที่ได้<a href="http://men.sanook.com/1697/%E0%B8%A4%E0%B8%97%E0%B8%98%E0%B8%B4%E0%B9%8C-%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%8B%E0%B8%B2%E0%B8%9F%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B9%8C-%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A7-%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%99-%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%84%E0%B8%8A%E0%B8%B2-%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%A7/" rel="tag" style="color: #ac5e5e; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">กิน</a>แบบตามใจปากยิ่งสุขสุดๆ แต่สิ่งที่ตามมาก็คือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมากมาย ถึงเป็น<a href="http://men.sanook.com/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="ผู้ชาย">ผู้ชาย</a>ก็ต้องใส่ใจใน<a href="http://men.sanook.com/health/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="สุขภาพ">สุขภาพ</a>จุดนี้มากไม่แพ้สาวๆ นะครับ เพราะน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เป็นบ่อเกิดของโรคภัยไข้เจ็บที่จะตามมาอีกเพียบ ถ้าคุณเป็นอีกคนที่มีปัญหาเรื่องนี้อยู่ ไม่ต้องไปพึ่งสถาบันลดน้ำหนักที่ไหนครับ พึ่งตัวเองนี่แหละดีที่สุด และใน<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">วันสร้างสุขภาพแห่งชาติ</strong>แบบนี้ มาดู 4 หลักในการทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างด่วนกันดีกว่า</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />ระวังสีแดงและสีเหลือง</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ในที่นี้ไม่ได้เกี่ยวกับการเมืองใดๆ ทั้งสิ้น ผมสาบาน! จากงานวิจัยต่างๆ พบว่าสีแดงและสีเหลือง เป็นสีที่กระตุ้นความอยากอาหารของมนุษย์เราได้ดีที่สุด สังเกตจากโลโก้ร้านอาหารแนว Fast Food ต่างๆ สิครับ ใช้ทั้ง 2 สีนี้เป็นสีหลักในการออกแบบแลตกแต่งร้านทั้งนั้น และที่สำคัญส่วนใหญ่อาหารที่เต็มเปี่ยมไปด้วยไขมัน เช่นพวกของทอดต่างๆ ก็ล้วนมีสีเหล่านี้เหมือนกันทั้งนั้น ดังนั้นอย่าได้หลงไปกับสีสันทานอาหารประเภทนี้เข้าไปมากๆ นะครับ เคล็ดไม่ลับอีกข้อก็คือเวลาทำอาหารทานเองที่บ้านพยายามใช้ภาชนะที่มีสีฟ้าเป็นหลักจะดีที่สุด เพราะสีฟ้าเป็นสีที่ช่วยยับยั้งความหิวและอยากอาหารนั่นเอง</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ท่องให้ขึ้นใจ "สลัดผัก"</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
เป็นอาหารหลักของเรา โดยเฉพาะมื้อเย็นที่ร่างกายไม่ต้องใช้พลังงานอะไรมากแล้ว สลัดผักนับเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคนที่อยากลดน้ำหนักครับ ถึงการทานเพียงแต่ผักจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างมาก แต่สิ่งที่ควรระวังก็คือ Option เสริมนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นหมูทอด, ไข่ต้ม หรืออะไรก็ตามที่มักจะมี<a href="http://campus.sanook.com/929004/%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%9E%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4-5-%E0%B8%98%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%A1/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="พ่อ">พ่อ</a>ค้าแม่ค้ามาขายคู่สลัด นั่นก็ไม่ทำให้คนที่อยากจะลดน้ำหนักได้ประโยชน์แต่อย่างใด และที่สำคัญอีกข้อระวังน้ำสลัด เลือกให้ดีๆ นะครับ เพราะในน้ำสลัดแต่ละชนิดก็มีทั้งไข่ทั้งน้ำมันเป็นส่วนประกอบ หาน้ำสลัดที่ขายตามห้างที่มีคำว่า Low Fat ติดอยู่ด้วยจะดีที่สุด</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />ทานเล่นเป็นประโยชน์</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
การทานอาหารจุกจิกหลังการรับประทานอาหารมื้อหลัก เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอยู่แล้วในการลดน้ำหนักครับสิ่งนี้ผมเชื่อว่าทุกคนรู้ดี แต่สำหรับคนที่ติดเป็นนิสัย เราก็สามารถเปลี่ยนสิ่งที่เคยกินเล่นพวก Junk Food ขนมกรุบกรอบทั้งหลายมาเป็นของกินเล่นแบบชิวๆ ได้ครับ นั่นก็คือพวกผัก ผลไม้ต่างๆ นั่นเอง ยิ่งนำมาแช่เย็นให้แข็งซักนิด ทานพร้อมกับดูหนังดูละครอยู่กับบ้านได้เพลินไม่แพ้ป็อปคอร์นเลยนะ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />น้ำสมสายชูช่วยได้</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ในที่นี้เราไม่ได้บอกให้คุณกระดกน้ำส้มสายชูเป็นขวดๆ หรือรินเป็นช้อนทานหลังอาหารหรือดื่มแทนน้ำนะครับ แต่เนื่องจากกรดอะซิติกที่มีอยู่ในน้ำส้มสายชูมีส่วนช่วยอย่างมากในการผลิตเอ็นไซม์ที่จะช่วยสลายไขมัน ดังนั้นก่อนจะทานอาหารอะไรก็ตามที่สามารถปรุงแต่งรสชาติได้ ให้ใส่น้ำส้มสายชูลงไปด้วยซัก 1-2 ช้อนชา จะเป็นสลัดผักก็ได้นะครับ รสชาติอาจจะแปลกๆนิดหน่อย แต่รับรองว่าช่วยได้จริงๆ ยิ่งถ้าคุณเป็นพ่อครัวที่ทำอาหารทานเองที่บ้านอยู่แล้วยิ่งสบายครับ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
ทั้ง 4 หัวข้อที่ว่ามาทั้งหมดแน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ยากครับ เพียงแต่อาจต้องใช้ความตั้งใจอย่างสูงเท่านั้นเอง แต่สิ่งที่ห้ามเด็ดขาดก็คือ อย่าอดอาหารนะครับ ทานอย่างปกตินั่นแหละ เพียงแต่ทำตามที่เราแนะนำก็พอ แล้วพบกันใหม่โอกาสหน้าครับ<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" /></a></div>
<br />
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b>สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />ช่องทางการติดต่อ</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />โทร +660803966808</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />call +960164563968</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />whatapp 0165789448</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />line scrap_car</span></h2>
</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-56931154660836147162014-01-21T08:28:00.002-08:002019-08-28T06:55:39.072-07:00ข้าวโพด: อาหารสำหรับคนอ้วน<br />
<br />
<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
ข้าวโพด: อาหารสำหรับคนอ้วน</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><span class="provider" style="background-color: white; color: #464646; display: block; float: left; font-family: "tahoma"; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://doctor.or.th/" rel="nofollow" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="หมอชาวบ้าน" src="https://p.isanook.com/me/0/uc/0/61/ee784270bac3753e6dc02320dad935af.jpg" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;"></a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1595%2F%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2594-%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f11b52ee54" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version%3D28%23cb%3Df16e839358%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff1272c8558%26relation%3Dparent.parent&href=http://men.sanook.com/1595/%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2594-%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599/&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<br />
<div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I2_1390321526184" marginheight="0" marginwidth="0" name="I2_1390321526184" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1595%2F%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2594-%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%2F&gsrc=3p&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I2_1390321526184&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=30656871" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="https://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f1272c8558&channel_path=%2F1595%2F%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2594-%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Dffd4fe41c%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f1272c8558&channel_path=%2F1595%2F%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2594-%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Dffd4fe41c%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="ข้าวโพด: อาหารสำหรับคนอ้วน" border="0" class="ct-thumb" src="https://p4.isanook.com/me/0/ud/0/1595/corn.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5"><br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">อาหารสมุนไพรที่ใช้รักษาอาหารหรือโรคที่นำมาเสนอนี้ เป็นการศึกษาของประเทศจีน หากท่านผู้อ่านท่านใดได้ใช้ในการรักษาอาการ หรือโรคใดและได้ผล กรุณาแจ้งมายัง "หมอชาวบ้าน" เพื่อรวบรวมไว้เป็นข้อมูลการศึกษา และเผยแพร่เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมต่อไป</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ถิ่นเดิมของ<a href="http://men.sanook.com/1697/%E0%B8%A4%E0%B8%97%E0%B8%98%E0%B8%B4%E0%B9%8C-%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%8B%E0%B8%B2%E0%B8%9F%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B9%8C-%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A7-%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%99-%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%84%E0%B8%8A%E0%B8%B2-%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%A7/" rel="tag" style="color: #ac5e5e; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">ข้าวโพด</a>อยู่ที่ประเทศเม็กซิโกและประเทศเปรู นักโบราณคดีพบว่าเดิมทีข้าวโพดเป็นพืชที่ขึ้นเองในป่าเป็นเวลาไม่น้อยกว่า 8 หมื่นปี เมื่อประมาณ 4-5 พันปีมาแล้ว ชาวอินเดียน (แดง) ได้รู้จักการปลูกข้าวโพดแล้ว</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">"เทพเจ้าข้าวโพด" </strong>เป็นเทพธิดาที่ชาวเม็กซิโกเคารพนับถือมาก จนกระทั่งทุกวันนี้ ทางภาคใต้ของเม็กซิโกจะมีงานเฉลิมฉลองเทศกาล "เทพเจ้าข้าวโพด" เป็นประจำทุกปี นอกจากนี้นักโบราณคดีได้พบรูปปั้น "เทพเจ้าข้าวโพด" ทั้งที่ปั้นด้วยดิน หล่อด้วยโลหะ และแกะจากฝักข้าวโพดจำนวนมากมาย และยังมีนิยาย คำบอกเล่าต่างๆ ที่เกี่ยวกับเทพธิดาองค์นี้อีกมาก</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
สิ่งที่น่าสนใจ คือ วิธีการปลูกข้าวโพดของชาวอินเดียน (แดง) พวกเขาจะนำเอาปลาใส่ลงไปในหลุดที่ปลูกข้าวโพด ในพื้นที่ 1 เอเคอร์ จะใช้ไปลงไปไม่น้อยกว่า 1 พันตัว พวกเขาค้นพบจากการปฏิบัติว่า การใส่ปลาเป็นปุ๋ย จะให้ผลผลิตที่สูงกว่าไม่ใส่ปลาถึง 3 เท่า และมีประเพณีที่ปฏิบัติสืบทอดมา คือ ในเทศกาลปลูกข้าวโพดพวกเขาจะผูกสุนัขไว้ในบ้าน ทั้งนี้เพื่อป้องกันมิให้สุนัขไปคุ้ยปลาในหลุมกิน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ภายหลังจากโคลัมปัสค้นพบทวีปอเมริกา เขาได้นำข้าวโพดจากทวีปอเมริกาไปปลูกยังสเปน และเรียกข้าวโพดว่า "เมล็ดพันธุ์อินเดียน (แดง)" หลังจากนั้นข้าวโพดจึงได้แพร่ไปยังเอเซีย อัฟริกา และอาหรับ จนกระทั่งทุกวันนี้มีประเทศต่างๆ ปลูกข้าวโพดประมาณ 60-70 ประเทศ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ในราวศตวรรษที่ 16 ข้าวโพดได้แพร่เข้าไปในจีน โดยนักแสวงบุญชาวอิสลามที่ไปแสวงบุญในเมกกะ โดยผ่านมาเอเซียกลางไปยังซินเกียง แล้วจึงค่อยๆ แพร่ไปยังส่วนต่างๆ ของประเทศจีน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ข้าวโพดมีชื่อทางวิทยาศาตร์ว่า Zea mays Linn. วงศ์ Graminease</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">สรรพคุณ</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
แกนของข้าวโพด มีคุณสมบัติเป็นกลาง รส หวาน สรรพคุณ ขับปัสสาวะ แก้อาการบวมท้องเสีย เหน็บ ชา</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
หนวดข้าวโพด มีคุณสมบัติเป็นกลาง รสหวาน สรรพคุณ อาการบวมน้ำเนื่องจากไตอักเสบ เหน็บชา ดีซ่านที่เกิดจากตับอักเสบ ความดันโลหิตสูง ถุงน้ำดีอักเสบ เบาหวาน อาเจียนเป็นโลหิต เลือดกำเดาออก</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
เมล็ดข้าวโพด มีคุณสมบัติเป็นกลาง มีรสหวาน สรรพคุณ ทำให้เจริญอาหาร ขับปัสสาวะ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ตำรับยา</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
1. บวมน้ำ: ใช้หนวดข้าวโพด 60 กรัม ต้มกินน้ำ และงดกินของเค็ม</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
2. ไตอักเสบหรือนิ่วในไตระยะแรก: ใช้หนวดข้าวโพดจำนวนพอประมาณ ต้มกินน้ำเป็นประจำ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
3. อาเจียนเป็นโลหิต: ใช้หนวดข้าวโพดจำนวนพอประมาณ เคี่ยวเอาน้ำ แล้วตุ๋นกับเนื้อหมูแดง</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
4. เบาหวาน: ใช้หนวดข้าวโพด 30 กรัมต้มกินน้ำติดต่อกันหลายๆ วันจนอาการดีขึ้น</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">สารเคมีที่พบ</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
แกนของฝักข้าวโพด มี Xylose, Arabinose Galactose</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
หนวดข้าวโพด มี ไขมัน 2.5% น้ำมันหอมระเหย 0.12% สารที่มีลักษณะคล้ายยาง3.8% เรซิน (Resin) 2.7% Saponin 3.18% อัลคาลอยด์ (Alkaloid) 0.05% นอกจากนี้ยังมี Ascorbic acid, Pantothenic acid, Malic acid, Sitosterol, วิตามินเค, Stigmasterol กรดส้ม (Citric acid) Oxalic acid</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
เมล็ดข้าวโพด มีแป้ง (Starch) 61.2% ไขมัน 4.2-4.75% อัลคาลอยด์ (Alkaloid) 0. 21% วิตามินบีหนึ่ง บีสอง วิตามินซี นิโคตินิก แอซิก เพคติน เป็นต้น</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
น้ำมันข้าวโพด จะมีสารต่างๆ แตกต่างกันไปตามพันธุ์ข้าวโพด</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ผลทางเภสัชวิทยา</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
1. ฤทธิ์ขับปัสสาวะ: หนวดข้าวโพดมีฤทธิ์ขับปัสสาวะทั้งคนและกระต่ายเลี้ยง จะทำให้ปริมาณของเกลือคลอไรด์ที่ถูกขับออกเพิ่มขึ้น แต่มีฤทธิ์อ่อน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
2. ฤทธิ์ต่อระบบไหลเวียนของโลหิต: ยาฉีดซึ่งได้จากการต้มหนวดข้าวโพด โดยฉีดเข้าไปในสุนัขที่ถูกทำให้สลบ ปรากฏว่าความดันลดลงอย่างเห็นได้ชัด</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
3. ฤทธิ์ในการลดน้ำตาลในเลือด: สารสกัดจากหนวดข้าวโพดที่หมักไว้ (Fermentation) มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดของกระต่ายเลี้ยงอย่างเห็นได้ชัด</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
4. ฤทธิ์ของถุงน้ำดีและห้ามเลือด: น้ำที่ได้จากหนวดข้าวโพด มีฤทธิ์กระตุ้นให้น้ำดีไหลมากขึ้น ทำให้ความเข้มข้นของน้ำดีลดลง และสีจางลง นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เลือดแข็งตัวเร็วขึ้น ทำให้ Prothrombin ในเลือดสูงขึ้น Blood platelet สูงขึ้นด้วย ดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นยามีฤทธิ์ห้ามเลือดและขับปัสสาวะร่วมกัน จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคนิ่วในกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ในปี พ.ศ. 2433 สหรัฐอเมริกาเป็นประเทศแรกที่สกัดน้ำมันจากข้าวโพดมาใช้ ในตอนนั้นข้าวโพดถูกนำมาใช้ในอุตสาหกรรมสบู่และสีเท่านั้น ต่อมาจึงนำมาใช้เป็นอาหาร</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
น้ำมันข้าวโพดมีสีเหลืองและกลิ่นหอม ที่สำคัญคือเป็นอาหารและยาที่มีคุณค่า ในน้ำมันข้าวโพดมี Linoleic acid 60% และยังมี Lecithin วิตามินเอและอี ซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้โดยง่าย การใช้น้ำมันข้าวโพดปรุงอาหารเป็นประจำ จะช่วยลดโคเลสเตอรอลในเลือด จึงเป็นอาหารที่ดีสำหรับผู้ป่วยที่มีหลอดเลือดแข็งตัว โรคหัวใจ ความดันสูง หรือคนอ้วน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">หมายเหตุ</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ข้าวโพดที่ถูกความชื้นแล้วเกิดเชื้อรา จะทำให้เกิดอะฟลาทอกซิน ซึ่งจะเป็นเหตุให้เกิดมะเร็งได้<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" /></a></div>
<br />
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;">สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />ช่องทางการติดต่อ</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />โทร +660803966808</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />call +960164563968</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />whatapp 0165789448</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />line scrap_car</span></h2>
</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-60184135727514434302014-01-21T08:27:00.005-08:002014-09-27T17:26:07.950-07:00กลิ่นปากเพราะดูแลฟันไม่ดี?<br />
<header style="border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
กลิ่นปากเพราะดูแลฟันไม่ดี?</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><span class="provider" style="color: #464646; display: block; float: left; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://www.prachachat.net/" rel="nofollow" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="www.prachachat.net" src="http://p.isanook.com/me/0/uc/0/59/1ba3015fdb299217ad225eb611547195_1.jpg" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" /></a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1603%2F%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%259F%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f38d7078c4" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D28%23cb%3Df105427ec8%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff35270322c%26relation%3Dparent.parent&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1603%2F%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%259F%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<br />
<div id="___plusone_0" style="border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I2_1390321523744" marginheight="0" marginwidth="0" name="I2_1390321523744" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1603%2F%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%259F%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%2F&gsrc=3p&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I2_1390321523744&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=76850282" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f35270322c&channel_path=%2F1603%2F%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%259F%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df217a3c49%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f35270322c&channel_path=%2F1603%2F%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%259F%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df217a3c49%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="clear: both; color: #4f4f4f; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="กลิ่นปากเพราะดูแลฟันไม่ดี?" border="0" class="ct-thumb" src="http://p4.isanook.com/me/0/ud/0/1603/brush.jpg" style="background-color: white; border: none; display: block; font-family: tahoma; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5" /><br />
<div style="background-color: white; font-family: tahoma; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">โดยทั่วไป เรามักเข้าใจว่า การแปรงฟันที่ไม่สะอาดเพียงพอ มีแผ่นคราบจุลินทรีย์สะสมอยู่บนผิวฟันมากๆ ฟันสกปรก จะทำให้เกิด<a href="http://men.sanook.com/1697/%E0%B8%A4%E0%B8%97%E0%B8%98%E0%B8%B4%E0%B9%8C-%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%8B%E0%B8%B2%E0%B8%9F%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B9%8C-%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A7-%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%99-%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%84%E0%B8%8A%E0%B8%B2-%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%A7/" rel="tag" style="color: #ac5e5e; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">กลิ่นปาก</a> เรื่องนี้ถูกต้องเพียงบางส่วนเท่านั้น เพราะว่าในคนที่มีแผ่นคราบจุลินทรีย์หนามากๆ แปรงฟันไม่สะอาดมาหลายสัปดาห์ติดต่อกันเท่านั้น จึงจะมีโอกาสเกิดกลิ่นปากได้ แต่ในคนส่วนใหญ่แล้ว ความสะอาดในช่องปากไม่ได้ส่งผลโดยตรงที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก</strong></div>
<div style="background-color: white; font-family: tahoma; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ทั้งนี้ เป็นเพราะว่า เชื้อโรคที่ทำให้เกิดกลิ่นปากเป็นเชื้อโรคคนละกลุ่มกับเชื้อโรคที่ทำให้เกิดฟันผุ เชื้อโรคที่ทำให้เกิดกลิ่นปากเป็นกลุ่มที่ไม่ต้องการออกซิเจน ดังนั้นจึงต้องหาที่หลบอยู่ลึกๆ ที่ออกซิเจนเข้าไม่ถึง ถ้ามีแผ่นคราบจุลินทรีย์หนามากๆ เชื้อโรคที่ไม่ใช้ออกซิเจนจึงจะเพิ่มจำนวนได้และผลิตกลิ่นออกมาได้</div>
<div style="background-color: white; font-family: tahoma; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ดังนั้น แหล่งหลบซ่อนที่ดีสำหรับเชื้อโรคที่ทำให้เกิดกลิ่นปากมี 2 แหล่งหลักๆ คือ</strong> ที่โคนลิ้นที่มีร่องลึกๆ อยู่เป็นจำนวนมาก เมื่อสะสมมากๆ เราจะสังเกตได้ง่ายว่า มีคราบหรือฝ้าสีต่างๆ บนโคนลิ้น แหล่งหลบซ่อนของเชื้อโรคอีกที่หนึ่ง คือ ร่องลึกปริทันต์ในผู้ป่วยที่เป็นโรคปริทันต์อักเสบที่มีการทำลายกระดูกรองรับฟันไปแล้ว ทำให้ร่องลึกมากขึ้น</div>
<div style="background-color: white; font-family: tahoma; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ในคนที่มีกลิ่นปาก แต่แปรงฟันได้สะอาด และไม่ได้เป็นโรคปริทันต์อักเสบ ก็ให้ลองตรวจดูที่โคนลิ้นว่า มีคราบหรือฝ้าบนลิ้นหรือไม่ ถ้ามีก็แสดงว่ากลิ่นปากนั้นมาจากเชื้อโรคที่ซ่อนอยู่บนโคนลิ้น ดังนั้น ขอแนะนำให้แปรงลิ้นด้วย</div>
<div style="background-color: white; font-family: tahoma; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ควรแปรงลิ้นวันละครั้งก็เพียงพอ ควรแปรงลิ้นก่อนการแปรงฟัน และไม่ควรใช้ยาสีฟันในการแปรงลิ้นเพื่อลดความรู้สึกที่จะอาเจียน เวลาแปรงให้แลบลิ้นออกมาให้ยาวที่สุด และวางแปรงให้ลึกไปทางโคนลิ้นให้มากที่สุด แปรงจากโคนลิ้นมาที่ปลายลิ้น ขณะที่แปรงลิ้นให้กลั้นหายใจ ลากแปรงหนึ่งครั้ง จะได้คราบบนลิ้นออกมาให้ล้างแปรงด้วยน้ำสะอาด จากนั้นแปรงซ้ำอีกจนเมื่อเห็นว่าไม่มีคราบติดบนที่แปรงลิ้นแล้วจึงหยุดแปรง</div>
<div style="background-color: white; font-family: tahoma; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องระวังคือ อย่าแปรงแรงจนเกินไป เพราะอาจเกิดแผลเลือดออกขนาดเล็กที่ลิ้นได้ ซึ่งจะทำให้เกิดกลิ่นปากมากขึ้น</strong></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" height="197" width="320" /></a></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 20px;"><br /></span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 20px;">รายชื่อตัวเเทนขายสินค้า</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="background-color: white; font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">ทาง tawakkan กาแฟสมุนไพร ท่านชาย คุณหรั่ง คุณฮาซัน คุณมิง</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;">ผู้ดูเเล บริษัท tawakkan</span></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> ผุ้ดูเเล คุณ หรั่ง 0803966808</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> คุณ ฮาซัน 0856709021 </span></span></h4>
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;"> คุณ มัง 0862971196 </span></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> </span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">1. ยะลา คุณ ฮาซัน 0856709021 </span></span></h4>
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">2. ปัตตานี คุณ มัง 0862971196</span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">3. ปทุมธานี คุณ อารียา 0813073427</span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">4. กทม meemee sayee 0814871122</span></span></h4>
</div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">5. นนทบุรี คุณวิท 0817346880</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">6. ประจวบขีรีขัน คุณ ธร 0819940090</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">7. ภูเก็ต คุณดะห์ 0833909396</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">8. เพชรบุรี คุณประสาน 0818575702</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">9. สมุทรปราการ คุณตูน 0964693651</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">10. บุรีรัมย ์ คุณสุทธิดา 0864113821 </span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">11</span></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">. สุพรรณบุรี่ คุนเเอน 0844551127</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">12. ระนอง คุณ สามารถ 0887535578</span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">13. พังงา คุณ อารีนา 0888193004</span></h4>
<div style="color: black; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="background-color: white; font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">ติดต่อเป็นตัวเเทนจำหน่ายได้ที่</span><wbr style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> 0856709021</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;">ทาง line: swap.maney</span></span></div>
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"></strong><br />
<div style="color: black; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: normal;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">ติดต่อการสั่งซื้อ ด่วน ได้ที่ www.facebook.com/wabmaster.kopi</span> </span></div>
</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-33047906345629809282014-01-21T08:27:00.002-08:002019-08-28T06:56:50.021-07:005 วิตามินยอดฮิต ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี?<br />
<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
5 วิตามินยอดฮิต ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี?</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><span class="provider" style="background-color: white; color: #464646; display: block; float: left; font-family: "tahoma"; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://www.prachachat.net/" rel="nofollow" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="www.prachachat.net" src="https://p.isanook.com/me/0/uc/0/59/1ba3015fdb299217ad225eb611547195_1.jpg" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;"></a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F657%2F5-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AE%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595-%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f3fc864d0c" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version%3D28%23cb%3Df32d214678%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff2900e2a1c%26relation%3Dparent.parent&href=http://men.sanook.com/657/5-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AE%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595-%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5/&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<br />
<div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I2_1390321524946" marginheight="0" marginwidth="0" name="I2_1390321524946" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F657%2F5-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AE%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595-%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%2F&gsrc=3p&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I2_1390321524946&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=28464956" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="https://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f2900e2a1c&channel_path=%2F657%2F5-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AE%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595-%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df12bcc908%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f2900e2a1c&channel_path=%2F657%2F5-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AE%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595-%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df12bcc908%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="5 วิตามินยอดฮิต ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี?" border="0" class="ct-thumb" src="https://p4.isanook.com/me/0/ud/0/657/vitamin.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5"><br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
เมื่อพูดถึง <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">"วิตามิน"</strong> คนส่วนใหญ่มักนึกถึงสรรคุณทาง<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"> "ยา"</strong> ที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่น และสามารถรักษาโรคได้ ความเข้าใจดังกล่าวถูกต้องเพียงบางส่วน แม้ว่า<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">วิตามิน</strong>จะสามารถทำหน้าที่เสมือนยาแต่ถึงอย่างไรวิตามินก็ไม่ใช่ยา เพราะความจริงแล้ว<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">วิตามิน</strong>เป็นส่วนหนึ่งของสารอาหารและสารอินทรีย์ที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย เริ่มตั้งแต่การหายใจของเซลล์ การนำโปรตีน ไขมันและคาร์โบไฮเดรตไปใช้ในการสร้างเนื้อเยื่อ รวมถึงการผลิตพลังงาน ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของคนเราไม่สามารถสร้างหรือสังเคราะห์วิตามินขึ้นได้เอง เราจึงต้องได้รับวิตามินที่เป็นสารสกัดจากสิ่งมีชีวิต (Organic) ผ่านการกินอาหารเสริมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่างในร่างกาย วัตถุประสงค์และวิธีการกินวิตามิน รวมถึงสารอาหารยอดฮิตชนิดต่างๆ ให้ถูกต้องและปลอดภัยควรทำอย่างไร ลองตามไปดู</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #c1e066; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">วิตามินซี</strong> </span>ในรูปแบบอาหารเสริม มีทั้งแบบเม็ดอัด แคปซูล ลูกอม ผสมน้ำหวาน-เครื่องดื่ม หรือผงละลายน้ำ รวมถึงการนำมาทำเป็น ซีรั่ม ครีม โลชั่น เพื่อเป้าหมายหลักใน<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">การบำรุงผิวให้ดูขาวใส</strong> เปร่งปรั่ง ลดความหมองคล้ำ นอกจากนี้<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">วิตามินซี</strong>ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย สามารถป้องกันและรักษาโรคหวัด ทั้งยังมีส่วนช่วยลดการอักเสบจากการติดเชื้อและระดับคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย ปัญหาการขาดวิตามินซีพบได้ในกลุ่มคนที่ควบคุมอาหารมากๆ เป็นมังสวิรัต สูบบุหรี่ รวมถึงผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับการดูดซึม ทำให้มีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปวดข้อ เลือดออกตามไรฟัน แผลหายช้า และติดเชื้อง่าย <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ปริมาณวิตามินซีที่รางกายต้องการขั้นต่ำต่อวันคือ 60 มก.</strong> <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ในรายที่ขาดวิตามินซีแพทย์จะแนะนำให้กินวันละไม่เกิน 1000 มก.</strong> เพื่อประโยชน์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระและเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกาย <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">แต่ในช่วงที่เป็นหวัดควรกินวันละ 3000 มก. แบ่งเป็น 3-6 เวลา ตลอดทั้งวัน จะลดความรุนแรงของหวัดได้มากที่สุด 85%</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #c1e066; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">วิตามินบีรวม</strong></span> เป็นกลุ่มของวิตามินที่มีความจำเป็นต่อเส้นประสาทและความสมบูรณ์ของอวัยวะต่าง ๆ ซึ่งประกอบด้วยวิตามิน <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">บี 1, บี 2, ไนอะซีน, แพนโทธีนิก แอซิด, บี 6, บี 12, โฟลิก แอซิด, ไอโนซิทอล และโคลีน วิตามิน บี</strong> รวมนอกจากจะเหมาะสำหรับการบำรุง<a href="http://men.sanook.com/health/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="สุขภาพ">สุขภาพ</a>ผิว ผม สายตา ตับแล้ว ยังมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาความผิดปกติของเส้นประสาทและคลายความเคร่งเครียดในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้หลายคนไม่รู้ว่าวิตามินบียังช่วยให้กระฉับกระเฉง ดังนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่นอนดึกหรือนอนหลับยาก การกินวิตามินบีก่อนนอนอาจทำให้คุณกลายร่างเป็นนกฮูกตาค้างไปทั้งคืน <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">สำหรับปริมาณในการกินวิตามินบีเพื่อเป็นอาหารเสริมควรอยู่ที่ประมาณ 3,000-5,000 มก. ต่อวัน</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #c1e066; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส</strong> </span>มีประโยชน์ช่วยต้านการอักเสบ เป็นองค์ประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์ ช่วยป้องกัน และยับยั้งการลุกลามของภาวะประสาทเสื่อมจากโรคเบาหวาน บำรุงผิวพรรณ รักษาผิวหนังอักเสบ นอกจากนี้ยังพบรายงานวิจัยบ่งชี้ว่าการรับประทานน้ำมันอีฟนิงพริมโรส มีผลในการรักษาภาวะประจำเดือนผิดปกติ คลายการเจ็บเต้านมช่วงก่อนมีประจำเดือน และช่วยบรรเทาอาการปวดบวมของข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้ แม้อีฟนิ่งพริมโรสจะถูกโฆษณาและโหมสรรพคุณมากมาย โดยเฉพาะในเรื่องการบำรุงผิวพรรณ แต่ทางที่ดีควรใช้เท่าที่จำเป็น ไม่เกิน 3,000 มก. ต่อวัน สำหรับผลข้างเคียงอาจทำให้มีอาการคลื่นไส้ ปวดศีรษะ ผื่นแพ้และลมชักกำเริบ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-color: #c1e066; margin: 0px; padding: 0px;">กลูต้าไธโอน</span> </strong>เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เซลล์ในร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ได้เอง มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ทำหน้าที่ในการปกป้องเนื้อเยื่อไม่ให้ถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย และที่สำคัญยังช่วยตับในการทำลายและขจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วย ผลิตภัณฑ์กลูตาไธโอนที่พบในท้องตลาดส่วนใหญ่เน้นสรรพคุณเรื่องผิวขาว มักอยู่ในรูปยาเม็ดหรือผงละลายน้ำซึ่งสามารถถูกทำลายได้ในทางเดินอาหารของมนุษย์ ดังนั้นประโยชน์ที่จะเกิดขึ้นจากการกินกลูตาไธโอนจึงแทบจะไม่มีเลย ทำให้มีคนพยายามนำกลูตาไธโอนในรูปแบบยาฉีดมาใช้แทนยากินมากขึ้น<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"> แต่ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของกลูตาไธโอนเพื่อให้ผิวขาวใสนั้นก็ยังไม่มีการพิสูจน์ผลที่ชัดเจน</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<span style="background-color: #c1e066; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Zinc(สังกะสี)</strong></span> เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่ช่วยรักษาบาดแผลในร่างกายและช่วยให้ร่างกายดำรงความสมดุลในผู้ใหญ่ และช่วยทำให้เกิดความเจริญเติบโตในเด็ก ควบคุมฮอร์โมน สังเคราะห์โปรตีน ช่วยสร้างเซลล์ เสริมภูมิคุ้มกัน zinc ประกอบด้วยเอ็นไซม์ที่ควบคุมกระบวนการเผาผลาญ ป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระโดยปัจจัยต่าง ๆ หน้าที่ของ zinc ที่น่าสนใจก็คือการช่วยควบคุมอาการผิดปกติของผิวและช่วยในการรักษาบาดแผล <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">อาหารเสริม zinc</strong> <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">จะให้ผลดีที่สุดหากกินก่อนอาหารอย่างน้อย 1 ชั่วโมง หรือ 2 ชั่วโมงหลังอาหาร</strong> อย่างไรก็ดีหากมีอาการปวดท้องควรกินพร้อมอาหาร และไม่ควรกินร่วมกับอาหารที่มีแคลเซียมหรือฟอสฟอรัสสูงเพราะอาจทำให้การดูดซึมสังกะสีลดลง</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">จำให้ขึ้นใจ วิตามินไม่ใช่ยาวิเศษ!</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">" วิตามินไม่สามารถทดแทนอาหารได้ และไม่สามารถดูดซึมได้หากไม่ได้รับประทานร่วมกับอาหาร</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">" วิตามินไม่ใช่ยากล่อมประสาท</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">" วิตามินไม่สามารถทดแทนโปรตีนหรือสารอาหารอื่น เช่น เกลือแร่ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต น้ำ หรือแม้แต่ทดแทนกันเอง โดยตัวของวิตามินเองแล้วไม่ใช่ส่วนประกอบของโครงสร้างในร่างกายเรา คุณไม่สามารถเลิกกินอาหารอื่นๆ และหันมากินแต่วิตามิน เพื่อสุขภาพที่ดีได้</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: right;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: right;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ที่มา</strong> : หน้าพิเศษ Hospital Healthcare นสพ.มติชน<br />
<br />
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif; text-align: start;">
<span style="font-size: x-large;">สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif; text-align: start;">
<span style="font-size: x-large;"><br />ช่องทางการติดต่อ</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif; text-align: start;">
<span style="font-size: x-large;"><br />โทร +660803966808</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif; text-align: start;">
<span style="font-size: x-large;"><br />call +960164563968</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif; text-align: start;">
<span style="font-size: x-large;"><br />whatapp 0165789448</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif; text-align: start;">
<span style="font-size: x-large;"><br />line scrap_car</span></h2>
</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-53664284765464679902014-01-21T08:26:00.005-08:002014-09-27T17:37:20.955-07:0010 อาหารเช้าที่ให้พลังงาน<br />
<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
10 อาหารเช้าที่ให้พลังงาน</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><span class="provider" style="background-color: white; color: #464646; display: block; float: left; font-family: tahoma; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://www.voicetv.co.th/" rel="nofollow" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="Voice tv" src="http://p.isanook.com/ns/0/uc/1/5948/vv.jpg" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" /></a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F776%2F10-%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f20ea9eca4" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D28%23cb%3Df3eb8f4ed8%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Fff2862b04%26relation%3Dparent.parent&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F776%2F10-%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<br />
<div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I2_1390321523678" marginheight="0" marginwidth="0" name="I2_1390321523678" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F776%2F10-%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%2F&gsrc=3p&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I2_1390321523678&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=16269148" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=ff2862b04&channel_path=%2F776%2F10-%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df2c70dfe58%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=ff2862b04&channel_path=%2F776%2F10-%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df2c70dfe58%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="10 อาหารเช้าที่ให้พลังงาน" border="0" class="ct-thumb" src="http://p3.isanook.com/me/0/ud/0/776/01.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5" /><br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
อาหารเช้าถือเป็นหนึ่งมื้อสำคัญ ที่ต้องรับประทาน เพื่อที่จะได้พลังงาน ไว้เผาพลาญในการใช้ชีวิต วันนี้วอยซ์ ทีวี มี 10 อาหารเช้าที่ให้พลังงานมานำเสนอ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">1.ไข่ </strong><br />
เพราะไข่ให้พลังงานสูง และมีแคลอรี่ รวมทั้งมีสารอาหารที่สำคัญมากกว่า 13 ชนิด รวมไปถึงวิตามินและสังกะสี และช่วยระบบคุ้มกัน และการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">2.ข้าวโอ๊ตบด</strong><br />
ข้าวโอ๊ตถือว่ามีวิตามินและแร่ธาตุ รวมทั้งเส้นใยโปรตีน และให้พลังงานอย่างสูง และยังช่วยในเรื่องความจำ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">3.เนยถั่ว</strong><br />
เนยถั่วทำจากถั่วเช่นอัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์และถั่วลิสงถือว่าเต็มไปด้วยวิตามินอีโปรตีนแมกนีเซียมแคลเซียมและโพแทสเซียม หากใครที่กังวลในเรื่องไขมัน เนยถั่วนั้นช่วยคุณได้ นอกจากนั้นในเนยถั่วยังมีไขมันดีอีกด้วย</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">4. ขนมปังโฮลเกรน</strong><br />
เป็นธัญพืชที่ช่วยสร้างความมั่นคงระดับน้ำตาลในเลือดและเติมเต็มคุณไปจนถึงอาหารมื้อต่อไป</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">5.ผักใบเขียว</strong><br />
ผักโขม,ผักคะน้า หรือผักใบเขียวชนิดอื่นๆ ทั้งหมดนี้ถือว่ามีเส้นใยอาหาร เกลือแร่,สารต้านอนุมูลอิสระ ไปจนกระทั่งถึงวิตามิน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">6.ผลไม้</strong><br />
โดยทั่วไปแล้วผลไม้นั้นเต็มไปด้วยใยอาหาร (ลูกแพร์, แอปเปิ้ล, เบอร์รี่, และ กีวี), ขณะที่พวกที่มีวิตามิน ซีก็คือ (มะละกอ, ส้ม),ส่วนผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระต้านโรค (สตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่ และ blackberries) ทางด้าน กล้วย ก็มี เซลล์และโปแตสเซียมที่สร้างกล้ามเนื้อ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">7.เมล็ดถั่ว</strong><br />
ถั่วและเมล็ดเมล็ดฟัก<a href="http://money.sanook.com/economic/goldrate/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="ทอง">ทอง</a> นั้นมีส่วนโปรตีนวิตามินอีและกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ทำหัวใจแข็งแรง รวมถึงไขมันโอเมก้า 3</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">8.โยเกิร์ต</strong><br />
ส่วนใหญ่จะไม่ค่อยได้เห็นการโยเกิร์ตปรุงอาหาร แต่โยเกิร์ตนี่แหละเป็นแหล่งที่ดีของแคลเซียมและโปรตีน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">9.เนื้อสัตว์บางๆ</strong><br />
ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ให้พลังงานในยามเช้า นอกเหนือจากไข่</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">10.ชีส มอซซาเรลล่า</strong><br />
เป็นเนยแข็งที่ไขมันต่ำแถมยังให้โปรตีนและแคลเซียมสูง<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeM6VE1tYQoyquCTukRZWd5-pyVMsvdF_sRhfVLP0AOCeZWQfrMfUp6-GmccEB69aKjkW4d9VIWKUFoBzmExPdPkAORpLksB21fjUkCxOMuqLpQKPbkfJQwPzEJlrRqeYOaHMjXNHSD6gj/s1600/images+(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeM6VE1tYQoyquCTukRZWd5-pyVMsvdF_sRhfVLP0AOCeZWQfrMfUp6-GmccEB69aKjkW4d9VIWKUFoBzmExPdPkAORpLksB21fjUkCxOMuqLpQKPbkfJQwPzEJlrRqeYOaHMjXNHSD6gj/s1600/images+(4).jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal; line-height: 20px;">รายชื่อตัวเเทนขายสินค้า</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">ทาง tawakkan กาแฟสมุนไพร ท่านชาย คุณหรั่ง คุณฮาซัน คุณมิง</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 20px;">ผู้ดูเเล บริษัท tawakkan</span></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> ผุ้ดูเเล คุณ หรั่ง 0803966808</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> คุณ ฮาซัน 0856709021 </span></span></h4>
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 20px;"> คุณ มัง 0862971196 </span></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> </span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">1. ยะลา คุณ ฮาซัน 0856709021 </span></span></h4>
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">2. ปัตตานี คุณ มัง 0862971196</span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">3. ปทุมธานี คุณ อารียา 0813073427</span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">4. กทม meemee sayee 0814871122</span></span></h4>
</div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">5. นนทบุรี คุณวิท 0817346880</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">6. ประจวบขีรีขัน คุณ ธร 0819940090</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">7. ภูเก็ต คุณดะห์ 0833909396</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">8. เพชรบุรี คุณประสาน 0818575702</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">9. สมุทรปราการ คุณตูน 0964693651</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">10. บุรีรัมย ์ คุณสุทธิดา 0864113821 </span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">11</span></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">. สุพรรณบุรี่ คุนเเอน 0844551127</span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">12. ระนอง คุณ สามารถ 0887535578</span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">13. พังงา คุณ อารีนา 0888193004</span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">ติดต่อเป็นตัวเเทนจำหน่ายได้ที่</span><wbr style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> 0856709021</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 20px;">ทาง line: swap.maney</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;">
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">ติดต่อการสั่งซื้อ ด่วน ได้ที่ www.facebook.com/wabmaster.kopi</span> </div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"></span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18px;"> หรือติดต่อทางอีเมล์</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;">
<br style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: start;" /></div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18px;"> Line: swap.mamey</span></div>
</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-34145728489699343482014-01-21T08:26:00.002-08:002014-09-27T17:38:21.943-07:0010 ของดำเพื่อสุขภาพดี<br />
<header style="border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
10 ของดำเพื่อสุขภาพดี</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><span class="provider" style="color: #464646; display: block; float: left; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://www.voicetv.co.th/" rel="nofollow" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="Voice tv" src="http://p.isanook.com/ns/0/uc/1/5948/vv.jpg" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" /></a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1646%2F10-%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25B7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f3a051814" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D28%23cb%3Df21941883c%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff2b1bcf734%26relation%3Dparent.parent&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1646%2F10-%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25B7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<br />
<div id="___plusone_0" style="border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I2_1390321524682" marginheight="0" marginwidth="0" name="I2_1390321524682" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1646%2F10-%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25B7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%2F&gsrc=3p&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I2_1390321524682&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=28949521" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f2b1bcf734&channel_path=%2F1646%2F10-%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25B7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df22914684%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f2b1bcf734&channel_path=%2F1646%2F10-%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25B7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df22914684%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="clear: both; color: #4f4f4f; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="10 ของดำเพื่อสุขภาพดี" border="0" class="ct-thumb" src="http://p4.isanook.com/me/0/ud/0/1646/bean.jpg" style="background-color: white; border: none; display: block; font-family: tahoma; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5" /><br />
<div style="background-color: white; font-family: tahoma; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
เขาว่าสีดำมันดูมืด ดูลึกลับน่ากลัว แต่อย่ามัวแต่ดูที่รูปลักษณ์จนมองข้ามคุณสมบัติดีๆ อื่นๆ ไป เพราะของดำบางอย่างก็มีดีซ่อนอยู่ ได้แก่<br />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />1. ข้าวกล้องสีนิล</strong><br />
รวมทั้งข้าวกล้องหอมนิล หรือข้าวกล้องไรซ์เบอรี่แล้ว ต่างมีเส้นใย<a href="http://men.sanook.com/1702/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%A8%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%98%E0%B9%8C%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%A8%E0%B8%B5/" rel="tag" style="color: #ac5e5e; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">อาหาร</a>สูง มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำจึงทำให้อ้วนน้อยกว่าข้าวขาว อีกทั้งข้าวกลุ่มนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระแอนโธไซยานินส์ที่มีคุณสมบัติต้านมะเร็งและลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจด้วย<br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">2. ดอกอัญชัน</strong><br />
ถือว่าเป็นสมุนไพรที่ใช้กันมายาวนานแล้ว มีคุณสมบัติทั้งต้านอนุมูลอิสระและยังคลายเครียดได้ดี ทำงานเครียดๆ ผ่อนคลายด้วยน้ำอัญชันสักแก้วไหม<br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">3. ข้าวโพดสีม่วง</strong><br />
เป็นพืชเก่าแก่ของชาวเปรู นิยมทั้งรับประทานและนำไปทำสีผสมอาหาร มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มากกว่าในวิตามินอีถึง 3.5 เท่า<br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">4. ถั่วดำ</strong><br />
ในบรรดาถั่วทั้งหลายแล้ว ถั่วดำถือว่าเป็นถั่วที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด ยิ่งไปกว่านั้นแล้ว ถั่วดำยังเป็นแหล่งโปรตีน เส้นใยอาหาร และแร่ธาตุต่างๆ ที่ดีมากอีกด้วย<br />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />5. งาดำ</strong><br />
งานดำมีไขมันดีที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล มีโปรตีนและเส้นใยอาหารสูง สารอาหารสูง มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังปรุงได้หลากหลายเมนูด้วยนะจะบอกให้<br />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />6. สาหร่าย</strong><br />
เป็นอาหารอีกอย่างที่เหมาะกับคนที่อยากลดความอ้วนหรือคุมน้ำหนัก เพราะมีคุณสมบัติช่วยชะลอความเร็วในการย่อยอาหารลง ประกอบกับเส้นใยอาหารที่สูง จึงทำให้รู้สึกอิ่มได้นาน แล้วยิ่งเป็นสาหร่ายสีน้ำตาลดำแล้วละก็ยิ่งดี เพราะมีสารที่ช่วยส่งเสริมความแข็งแรงของลำไส้และเป็นอาหารที่ดีของแบคทีเรียดีในลำไส้ด้วย<br />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />7. น้ำสลัดบัลซามิก</strong><br />
เป็นน้ำสลัดรสเปรี้ยวที่ได้จากการหมักผลไม้อย่างองุ่น มักอยู่ในอาหารอิตาเลียน มีประโยชน์ดีๆ เช่น ช่วยเพิ่มการดูดซึม แคลเซียม ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แถมใช้แทนไขมันที่ไม่ดีกับ<a href="http://men.sanook.com/health/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="สุขภาพ">สุขภาพ</a>และเกลือโซเดียมก็ได้<br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">8. พริกไทยดำ</strong><br />
ของง่ายๆ ที่มากด้วยประโยชน์ทั้งดีเวลาตอนเป็นหวัด หรือตอนไม่เป็นหวัดก็ช่วยเรื่องระบายได้เหมือนกัน<br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">9. องุ่นดำ</strong><br />
องุ่นดำเป็นองุ่นชั้นดีที่ทานสดก็ได้ เอาไปหมักก็ดี มีประโยชน์คือมีสารต้นอนุมูลอิสระสูง ที่มีส่วนช่วยให้สาวๆ มีผิวพรรณดี<br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">10. ชาดำ</strong><br />
ชาดำนอกจากจะช่วยในเรื่องความรู้สึกผ่อนคลายเหมือนกับชาอื่นๆ แล้ว ชาดำยังมีกรดอะมิโนอยู่มาก จึงทำให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจของเราอย่างมากเลย<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" height="197" width="320" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 20px;">รายชื่อตัวเเทนขายสินค้า</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="background-color: white; font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">ทาง tawakkan กาแฟสมุนไพร ท่านชาย คุณหรั่ง คุณฮาซัน คุณมิง</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;">ผู้ดูเเล บริษัท tawakkan</span></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> ผุ้ดูเเล คุณ หรั่ง 0803966808</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> คุณ ฮาซัน 0856709021 </span></span></h4>
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;"> คุณ มัง 0862971196 </span></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> </span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">1. ยะลา คุณ ฮาซัน 0856709021 </span></span></h4>
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">2. ปัตตานี คุณ มัง 0862971196</span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">3. ปทุมธานี คุณ อารียา 0813073427</span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">4. กทม meemee sayee 0814871122</span></span></h4>
</div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">5. นนทบุรี คุณวิท 0817346880</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">6. ประจวบขีรีขัน คุณ ธร 0819940090</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">7. ภูเก็ต คุณดะห์ 0833909396</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">8. เพชรบุรี คุณประสาน 0818575702</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">9. สมุทรปราการ คุณตูน 0964693651</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">10. บุรีรัมย ์ คุณสุทธิดา 0864113821 </span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">11</span></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">. สุพรรณบุรี่ คุนเเอน 0844551127</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">12. ระนอง คุณ สามารถ 0887535578</span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">13. พังงา คุณ อารีนา 0888193004</span></h4>
<div style="color: black; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="background-color: white; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="background-color: white; font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">ติดต่อเป็นตัวเเทนจำหน่ายได้ที่</span><wbr style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> 0856709021</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="background-color: white; line-height: 20px;">ทาง line: swap.maney</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;">
</div>
<div style="color: black; font-size: medium; line-height: normal;">
</div>
<div style="color: black; font-size: medium; line-height: normal;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-size: medium; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">ติดต่อการสั่งซื้อ ด่วน ได้ที่ www.facebook.com/wabmaster.kopi</span> </span></div>
<div style="color: black; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"></span></div>
<div style="color: black; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18px;"> หรือติดต่อทางอีเมล์</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;">
<br style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: start;" /></div>
<div style="color: black; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18px;"> Line: swap.mamey</span></div>
</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-54259968209130047512014-01-21T08:25:00.002-08:002014-01-21T08:25:46.234-08:00วิจัยชี้พ่อมือใหม่ควรกินวิตามินบี 9 ก่อนปั๊มลูก<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
วิจัยชี้พ่อมือใหม่ควรกินวิตามินบี 9 ก่อนปั๊มลูก</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><span class="provider" style="background-color: white; color: #464646; display: block; float: left; font-family: tahoma; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://www.voicetv.co.th/" rel="nofollow" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="Voice tv" src="http://p.isanook.com/ns/0/uc/1/5948/vv.jpg" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" /></a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1659%2F%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B5-9-%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%258A%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f347c2462c" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D28%23cb%3Dfecfbf09c%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff68ad4ce8%26relation%3Dparent.parent&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1659%2F%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B5-9-%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%258A%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<span style="display: inline-block; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 50px !important;"><iframe allowtransparency="true" class="twitter-share-button twitter-tweet-button twitter-count-vertical" data-twttr-rendered="true" frameborder="0" id="twitter-widget-0" scrolling="no" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.1389999802.html#_=1390319851450&count=vertical&counturl=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1659%2F%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B5-9-%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%258A%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%2F&id=twitter-widget-0&lang=en&original_referer=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1659%2F%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B5-9-%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%258A%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%2F&size=m&text=%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%9E%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B8%B5%209%20%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B9%8A%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1659%2F" style="height: 62px; margin: 0px; padding: 0px; width: 59px;" title="Twitter Tweet Button"></iframe></span> <div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I1_1390321463525" marginheight="0" marginwidth="0" name="I1_1390321463525" scrolling="no" src="https://apis.google.com/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1659%2F%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B5-9-%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%258A%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%2F&gsrc=3p&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I1_1390321463525&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=38940020" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f68ad4ce8&channel_path=%2F1659%2F%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B5-9-%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%258A%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Dfd881b344%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f68ad4ce8&channel_path=%2F1659%2F%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259E%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B5-9-%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%258A%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2581%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Dfd881b344%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="วิจัยชี้พ่อมือใหม่ควรกินวิตามินบี 9 ก่อนปั๊มลูก" border="0" class="ct-thumb" src="http://p3.isanook.com/me/0/ud/0/1659/dad.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5" /><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ผลวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัยแม็คกิลล์ ประเทศแคนาดา ระบุ คนที่อยากเป็น<a href="http://campus.sanook.com/929004/%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%9E%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4-5-%E0%B8%98%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%A1/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="พ่อ">พ่อ</a>คนในอนาคตนั้น จำเป็นต้องรับประทานวิตามินบี 9 ก่อนปั๊มลูก</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />หลายคนมีความเข้าใจว่า หญิงที่กำลังจะเป็นแม่คนในอนาคตจำเป็นที่จะต้องรักษา<a href="http://men.sanook.com/health/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="สุขภาพ">สุขภาพ</a> รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งจะส่งผลต่อลูกในครรภ์ก่อนที่จะคลอดบุตร จากผลวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัยแม็คกิลล์ ประเทศแคนาดา ระบุว่า คนที่อยากเป็นพ่อคนในอนาคตนั้น จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารที่มี<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">วิตามินบี 9 </strong>หรือที่เรียกว่า <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">"โฟเลต"</strong> ก่อนปั๊มลูก<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />จากการวิจัยชี้ให้เห็นว่า ระดับโฟเลตหรือวิตามินบี 9 ในร่างกายของ<a href="http://men.sanook.com/1697/%E0%B8%A4%E0%B8%97%E0%B8%98%E0%B8%B4%E0%B9%8C-%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%8B%E0%B8%B2%E0%B8%9F%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B9%8C-%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A7-%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%99-%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%84%E0%B8%8A%E0%B8%B2-%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%A7/" rel="tag" style="color: #ac5e5e; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">ผู้ชาย</a>นั้นมีความสำคัญอย่างมากต่อพัฒนาการ พันธุกรรมและสุขภาพของบุตรในครรภ์มารดา ที่แตกต่างจากความคิดของ<a href="http://men.sanook.com/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="ผู้ชาย">ผู้ชาย</a>ในสมัยก่อน ก่อนการมีลูกที่ปรับเปลี่ยนเพียงพฤติกรรมการกินอาหารและการใช้ชีวิตเช่น การสูบบุหรี่ หรือ ดื่มเหล้าเท่านั้น<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />จากการทดลองเพื่อทำการเปรียบเทียบพ่อพันธุ์ของหนูทดลองที่มีระดับโฟเลตแตกต่างกันพบว่า ร้อยละ 30 ของหนูที่มีระดับโฟเลตไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายจะส่งผลให้ลูกที่เกิดออกมามีความบกพร่อง มากกว่าหนูที่มีระดับโฟเลตเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ผ่านอสุจิที่มี<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"> "อิพิจิโนม"</strong> ทำหน้าที่เหมือนสวิตซ์ควบคุมการแสดงออกของการถ่ายทอดทางพันธุกรรมของมนุษย์ โดยวิตามินบี 9 หรือ โฟเลต มีอยู่ในผักใบเขียว ธัญพืช ผลไม้และเนื้อแดง</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-88976356445698305192014-01-21T08:23:00.003-08:002014-01-21T08:23:42.574-08:0010Miss Misunderstood<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
10Miss Misunderstood</h1>
<br /><span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"></span></header><span class="provider" style="background-color: white; color: #464646; display: block; float: left; font-family: tahoma; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://www.mixmagazine.in.th/" rel="nofollow" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="www.mixmagazine.in.th" src="http://btgsf1.fsanook.com/weblog/category/1/5754/mag-mix1.gif" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" /></a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1323%2F10miss-misunderstoo%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f25f89bc8c" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D28%23cb%3Dfe45335f%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff3ca520278%26relation%3Dparent.parent&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1323%2F10miss-misunderstoo%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<span style="display: inline-block; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 50px !important;"><iframe allowtransparency="true" class="twitter-share-button twitter-tweet-button twitter-count-vertical" data-twttr-rendered="true" frameborder="0" id="twitter-widget-0" scrolling="no" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.1389999802.html#_=1390319840182&count=vertical&counturl=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1323%2F10miss-misunderstoo%2F&id=twitter-widget-0&lang=en&original_referer=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1323%2F10miss-misunderstoo%2F&size=m&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1323%2F" style="height: 62px; margin: 0px; padding: 0px; width: 59px;" title="Twitter Tweet Button"></iframe></span> <div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I0_1390319837750" marginheight="0" marginwidth="0" name="I0_1390319837750" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1323%2F10miss-misunderstoo%2F&gsrc=3p&ic=1&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I0_1390319837750&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=40755895" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f3ca520278&channel_path=%2F1323%2F10miss-misunderstoo%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df24686ef7%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f3ca520278&channel_path=%2F1323%2F10miss-misunderstoo%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df24686ef7%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="10Miss Misunderstood" border="0" class="ct-thumb" src="http://p3.isanook.com/me/0/ud/0/1323/sex.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5" /><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
คุณ<a href="http://men.sanook.com/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="ผู้ชาย">ผู้ชาย</a>คนไหนที่กำลังมีปัญหาเรื่อง<a href="http://men.sanook.com/1702/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%A8%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%98%E0%B9%8C%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%A8%E0%B8%B5/" rel="tag" style="color: #ac5e5e; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">เซ็กซ์</a>และกำลังโทษตัวเอง ลองกลับไปทบทวนเสียใหม่ว่าใช่เพราะอย่างนั้นทั้งหมดหรือไม่ เพราะจริงๆ แล้วปัญหาคงไม่ได้เกิดขึ้นจากคุณเพียงฝ่ายเดียว เชื่อเถอะว่าเมื่อใดก็ตามที่อีกฝ่ายยอมรับและร่วมกันช่วยแก้ปัญหา เรื่องเซ็กซ์ที่น่าปวดหัวก็คงไม่มีอีกต่อไป</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">1 ผู้หญิงมักคิดไปเองว่า: <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;">ผู้ชายพร้อมรบตลอดเวลา</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ถึงแม้ว่าจะมีคำร่ำลือว่าผู้ชายคิดเรื่องเซ็กซ์เกือบตลอดเวลา แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายจะพร้อมรบได้ทุกเมื่อ ยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น หน้าที่ความรับผิดชอบก็เพิ่มขึ้นเป็นเงาตามตัว ดังนั้นแล้วความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าก็อาจทำให้ปล่อยปละละเลยเรื่องเซ็กซ์ไปบ้าง บางคนก็ประสิทธิภาพลดลง และเพราะเหตุนี้หรือเปล่าไม่ทราบที่ทำให้มนุษย์คิดค้นอุปกรณ์เสริมอย่าง ไวเบรเตอร์ ขึ้นมา เพราะมีความต้องการเมื่อไร ก็เปิดปุ๊บติดปั๊บ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">2 ผู้หญิงมักคิดไปเองว่า: <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;">เซ็กซ์สิ้นสุดลงเมื่อหลั่ง</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ไม่รู้ว่าความเชื่อแบบนี้เริ่มต้นตั้งแต่เมื่อไร แต่เป็นเพราะความคิดแบบนี้หรือเปล่าที่ทำให้คุณผู้หญิงทั้งหลายนอนแผ่แบบหมดเรี่ยวหมดแรง ทั้งๆ ที่บางครั้งหนุ่มๆ อย่างเราอยากให้เธอเล่นกับเจ้าหนูต่ออีกสักหน่อย จะใช้ปากหรือใช้มือก็ได้ เพราะอย่างน้อยๆ อารมณ์ที่ต่อเนื่องหลังจากหลั่งเสร็จ ก็ช่วยเพิ่มในเรื่องของความรู้สึกให้ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน คุณว่าจริงไหม</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">3 ผู้หญิงมักคิดไปเองว่า: <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;">เซ็กซ์ก็แค่เซ็กซ์</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ด้วยสังคมไทยที่มีวัฒนธรรมอันดีงาม ทำให้มีการสั่งสอนกันมาชั่วลูกชั่วหลานว่าให้ผู้หญิงรักนวลสงวนตัว และทำให้หลายคนมองข้ามเรื่องเซ็กซ์ไป เซ็กซ์จึงกลายเป็นแค่เรื่องเล็กๆ ที่ไม่มีความสำคัญ บางคนถึงขั้นหวาดระแวงในเซ็กซ์ก็มี และเหตุนี้จึงกลายเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เซ็กซ์บนเตียงมีอุปสรรคเพราะฝ่ายหญิงร่วมมือไม่เต็มที่ ลองให้เธอเปลี่ยนความคิดใหม่ ให้มีเสน่ห์ปลายจวักเวลาทำอาหาร และยอมเป็นโสเภณีบนเตียง เพราะนั่นอาจทำให้เซ็กซ์ดีขึ้นก็เป็นได้</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">4 ผู้หญิงมักคิดไปเองว่า: <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;">ผู้ชายชอบผู้หญิงหุ่นนางแบบ</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
สาเหตุนี้น่าจะเป็นสาเหตุใหญ่อย่างหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงส่วนมากตั้งใจลดน้ำหนักกันอย่างจริงๆ จังๆ บางคนรูปร่างจัดอยู่ในเกณฑ์ดีอยู่แล้ว ก็ยังคิดที่จะลดอาหารอยู่ มีบางประเภทที่กินแล้วไปล้วงคอให้อาเจียนออกมาก็มี พฤติกรรมต่างๆ เหล่านี้ส่งผลกระทบถึงเซ็กซ์ทั้งสิ้น เพราะสภาวะจิตใจของผู้หญิงนั้นจะรู้สึกเขินอายรูปร่างตัวเอง และทำให้เกิดความไม่มั่นใจต่างๆ นานาเกิดขึ้น คงต้องอยู่ที่คุณผู้ชายแล้วล่ะว่าจะพูดคุยกับเธออย่างจริงจังว่าผู้ชายส่วนหนึ่งก็ชอบผู้หญิงที่มีน้ำมีนวลเช่นกัน ผอมกระหร่องเกินไป บางครั้งก็ไม่ไหวเหมือนกัน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">5 ผู้หญิงมักคิดไปเองว่า: <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;">เซ็กซ์เป็นหน้าที่ของผู้ชาย</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
เรื่องบนเตียงในความเป็นจริงเป็นหน้าที่ของทั้งสองฝ่าย แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่มักคิดว่าเป็นหน้าที่ของผู้ชาย และปล่อยให้ผู้ชายเป็นฝ่ายเริ่ม แต่เชื่อเถอะว่าผู้ชายก็พร้อมที่จะให้ผู้หญิงเป็นฝ่ายรุกบ้างเช่นกัน ไม่จำเป็นต้องเก่งเหมือนแม่เสือสาว แต่รู้จักรุกเร้าบ้างเป็นพอจังหวะ คงต้องเป็นหน้าที่คุณอีกนั่นล่ะที่อาจกระซิบเบาๆ ที่ข้างหูเธอว่าอยากให้รุกเข้าไปตรงไหนบ้าง จะข้างหู หรือใต้สะดือดี</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">6 ผู้หญิงมักคิดว่า:<span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"> เมื่อคิดถึงเซ็กซ์ ผู้ชายจะไม่เครียด</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
นี่เป็นอีกความคิดหนึ่งของผู้หญิงที่มั่นใจมากๆ แต่แท้ที่จริงแล้ว ไม่ใช่เสมอไปที่การคิดถึงเซ็กซ์หรือมีเซ็กซ์จะช่วยทำให้ผ่อนคลาย เพราะมีผลการวิจัยบางแห่งระบุว่าผู้ชายถึงร้อยละ 15 ไม่ต้องการมีเซ็กซ์เพราะทำให้เกิดความเครียด อาจจะเครียดเพราะกังวลว่าจะทำให้คู่นอนของเขาไม่พอใจ หรือกลัวว่าจะไปไม่ถึงฝั่งฝันก็เป็นได้ ดังนั้นเมื่อรู้เช่นนี้แล้วต่อไปจะอ้างว่าไม่อยากมีเซ็กซ์เพราะเครียด เธอก็คงจะเข้าใจ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">7 ผู้หญิงมักคิดว่า: <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;">ผู้ชายอยากลองของใหม่</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
คงไม่เสมอไปแน่ๆ ว่าผู้ชายอยากลองของใหม่ทุกคน เพราะอย่างน้อยๆ หากฝ่ายหญิงปรนนิบัติไว้ดี รับรองว่าเรื่องแบบนี้ไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน และด้วยความคิดเหล่านี้บางครั้งก็มีสิทธิ์ทำให้เรื่องบนเตียงกลายเป็นเรื่องยากขึ้นมาได้เหมือนกัน เพราะเธอมัวแต่กังวล และไม่สบายใจ คุณคงต้องพิสูจน์ให้เธอเห็นว่า เซ็กซ์ที่คุณมีนั้นจัดไว้ให้สำหรับเธอคนเดียว รับรองคืนนั้นอุณหภูมิห้องระอุแน่นอน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">8 ผู้หญิงมักคิดว่า: <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;">เสร็จวันละหลายๆ ครั้งแปลว่าผู้ชายคนนั้นติดเซ็กซ์</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
การที่จะนับได้ว่าตัวเองเป็นโรคติดเซ็กซ์หรือไม่นั้น องค์ประกอบที่เกิดขึ้นไม่ใช่เพราะเพียงแค่ว่าผู้ชายมีเซ็กซ์วันละหลายๆ รอบ แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมอื่นๆ เช่น ใช้เงินไปกับเรื่องเซ็กซ์จำนวนมาก มีเซ็กซ์ไม่รู้จักเวลา หมกมุ่นเรื่องเซ็กซ์ ฯลฯ ดังนั้นผู้ชายทั้งหลายมั่นใจได้เลยว่า การมีเซ็กซ์วันละหลายๆ รอบไม่ใช่คนติดเซ็กซ์แน่นอน แถมยังมีผลงานวิจัยบางแห่งที่ระบุว่า การมีเซ็กซ์นั้นช่วยทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตแข็งแรงอีกด้วย ไม่เชื่อก็ลองดู</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">9 ผู้หญิงมักคิดว่า: <span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;">ผู้ชายต้องหลั่งเร็วเสมอไป</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ข่าวลือเรื่องนี้ทำเอาผู้ชายหลายคนอกสั่นขวัญแขวนไปตามๆ กัน และแน่นอนเมื่อถึงบทรักบนเตียงก็ยิ่งเกร็ง และเมื่อยิ่งกดดันก็ยิ่งทำให้หลั่งเร็วจนได้ หนทางแก้ไขให้เธอเปลี่ยนความคิดคือคุณต้องควบคุมตนเองไว้ให้หนักแน่นพอ รวมทั้งมีการเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อม อาจจะมีการขมิบกล้ามเนื้อบริเวณก้นให้กระชับเพื่อเป็นการชะลอการหลั่ง ใครไม่มั่นใจก็รีบลองไปทำดู วันละสามร้อยครั้งอย่างต่ำ เห็นผลแน่นอน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">10 ผู้หญิงมักคิดว่า:<span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"> ผู้ชายชอบใช้อุปกรณ์เสริม</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
อย่างที่บอกไว้ผู้ชายไม่ใช่เครื่องจักรที่จะพร้อมทำงานได้ตลอดเวลา จึงทำให้มนุษย์คิดค้นสิ่งประดิษฐ์เกี่ยวกับเรื่องเซ็กซ์ขึ้นมาเพื่อช่วยเสริมรสชาติให้ดีขึ้น แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าอุปกรณ์เสริมจะดีกว่าลีลาที่มีอยู่เสมอไป ดังนั้นแล้วไม่ว่าอุปกรณ์ชิ้นนั้นจะดีแค่ไหนก็ตาม ร้อยทั้งร้อยผู้ชายย่อมคิดว่าของตัวเองดีกว่าอย่างแน่นอน ฟันธง!</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-967531728303184802014-01-21T08:23:00.000-08:002014-09-27T17:40:00.184-07:00ท่านอนตะแคง...ผ่อนแรงแห่งรัก<br />
<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
ท่านอนตะแคง...ผ่อนแรงแห่งรัก</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><span class="provider" style="background-color: white; color: #464646; display: block; float: left; font-family: tahoma; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://men.sanook.com/1692/%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%B0%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%87...%E0%B8%9C%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81/Penhouse" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">Penhouse</a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1692%2F%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B0%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2587...%25E0%25B8%259C%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2581%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f7d86874" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D28%23cb%3Df1f384bdfc%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff2dde556c%26relation%3Dparent.parent&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1692%2F%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B0%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2587...%25E0%25B8%259C%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2581%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<br />
<div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I0_1390319817167" marginheight="0" marginwidth="0" name="I0_1390319817167" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1692%2F%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B0%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2587...%25E0%25B8%259C%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2581%2F&gsrc=3p&ic=1&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I0_1390319817167&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=48434231" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f2dde556c&channel_path=%2F1692%2F%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B0%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2587...%25E0%25B8%259C%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2581%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df3dfa26604%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f2dde556c&channel_path=%2F1692%2F%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B0%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2587...%25E0%25B8%259C%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2581%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df3dfa26604%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px;">
<img alt="ท่านอนตะแคง...ผ่อนแรงแห่งรัก" border="0" class="ct-thumb" src="http://p3.isanook.com/me/0/ud/0/1692/scisscor.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5" /></div>
<div style="font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ท่วงท่าของการร่วมรักที่ชายหนุ่มและหญิงสาวนอนตะแคงบรรเลงบทเพลงแห่งความพิศวาสนั้นจัดได้ว่า เป็นท่วงท่าของการร่วมรักที่ประหยัดพลังงานได้ค่อนข้างได้ จึงเหมาะสำหรับคนขี้เกียจ และคนที่ไม่ สามารถออกแรงได้มากมายเนื่องจากสภาพร่างกาย</strong></div>
<div style="font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ท่ามาตรฐานจึงมีสองท่า</strong> คือ <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">นอนตะแคงหันหน้าเข้าหากัน และนอนตะแคงไปในทางเดียวกัน</strong> โดยผู้หญิงอยู่ด้านหน้าและ<a href="http://men.sanook.com/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="ผู้ชาย">ผู้ชาย</a>อยู่ด้านหลังซึ่งเรียกว่า ท่า<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"> SPOON AND FORK</strong> หรือท่าช้อนส้อมประกบกันนั่นเอง</div>
<div style="font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ท่านอนตะแคงหันหน้าหากันนั้นบางคนก็เรียกว่าท่า SCISSCOR หรือท่ากรรไกร ในท่วงท่านี้ทั้งสองจะกอดกันแนบชิด โดยสอดช่วงขาแทรกอยู่ระหว่างกันเพื่อให้ช่องทางสวรรค์เปิดและน้องชายผ่านเข้าไปทักทายกับน้องสาวได้อย่างเต็มที่</div>
<div style="font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ส่วนท่วงท่าช้อนส้อมที่ผู้หญิงนอนตะแคงอยู่ด้านหน้าและผู้ชายนอนตะแคงหันหน้าไปทางเดียวกันอยู่ด้านหลังของเธอนั้น จะทำให้เขาสามารถสวมกอดเธอจากด้านหลังรวมทั้งสามารถที่จะใช้มือช่วยกระตุ้นทรวงอกของเธอได้เป็นอย่างดี เป็นท่วงท่าที่เหมาะสมที่สุดท่วงท่าหนึ่งที่จะร่วมรักกันในระหว่างการตั้งครรภ์</div>
<div style="font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
เพราะจะไม่มีการกระทบกระเทือนมดลูกที่มีลูกน้อยอาศัยอยู่ แถมในท่วงท่านี้อวัยวะของฝ่ายชายจะไม่สามารถสอดใส่เข้าไปสัมผัสรักได้ลึกเกินไป จึงไม่เป็นอันตรายและลดโอกาสการแท้งบุตรรวมทั้งการคลอดก่อนกำหนด</div>
<div style="font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ทั้งหมดนั้นจึงเป็นท่วงท่ามาตรฐานที่ถ้าปฏิบัติได้อย่างถูกต้องแล้วจะสุขสมเป็นอย่างยิ่ง แต่ก็ยังคงมีท่วงท่าอีกหลากหลายที่น่าจะนำมาใช้ได้ เช่น การร่วมรักในท่า <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">T-SQUARE</strong> ที่ผู้หญิงครึ่งนั่งครึ่งนอนพิงเตียงและฝ่ายชายนอนตะแคงเข้าหาในรูปกากบาท นอกจากนี้การร่วมรักในท่ายืนก็เป็นท่วงท่าที่เหมาะแก่ผู้ที่ร่างกายแข็งแรงเป็นอย่างยิ่ง</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<div style="font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px;">
แต่ทุกอย่างจะไม่สุขสมเลยถ้าไม่รู้จักใช้ห้วงเวลาหลังความสุขสมให้เป็นประโยชน์ โดยกระซิบบอกรักกับเธอว่า...ผมรักคุณ</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXUmumg9k3xlCjy-AfdRICOaH13O5MWtRbG2S5q3OmUn3AU4qoA0q923kMxsj-iCxbsNt4hSGm_4jLRL5e9_3wmy1VEHqV3OcPmfBkkEDNwNdmRKtORruR6wB20LiJi3xDqZwUvdgC1M5/s1600/images_13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXUmumg9k3xlCjy-AfdRICOaH13O5MWtRbG2S5q3OmUn3AU4qoA0q923kMxsj-iCxbsNt4hSGm_4jLRL5e9_3wmy1VEHqV3OcPmfBkkEDNwNdmRKtORruR6wB20LiJi3xDqZwUvdgC1M5/s1600/images_13.jpg" height="210" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" height="197" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<h4 style="color: black; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal; line-height: 20px;">กาแฟที่จะทำให้คุณไม่ลืมเรา</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal; line-height: 20px;">รายชื่อตัวเเทนขายสินค้า</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">ทาง tawakkan กาแฟสมุนไพร ท่านชาย คุณหรั่ง คุณฮาซัน คุณมิง</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 20px;">ผู้ดูเเล บริษัท tawakkan</span></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> ผุ้ดูเเล คุณ หรั่ง 0803966808</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> คุณ ฮาซัน 0856709021 </span></span></h4>
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 20px;"> คุณ มัง 0862971196 </span></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> </span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">1. ยะลา คุณ ฮาซัน 0856709021 </span></span></h4>
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">2. ปัตตานี คุณ มัง 0862971196</span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">3. ปทุมธานี คุณ อารียา 0813073427</span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">4. กทม meemee sayee 0814871122</span></span></h4>
</div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">5. นนทบุรี คุณวิท 0817346880</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">6. ประจวบขีรีขัน คุณ ธร 0819940090</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">7. ภูเก็ต คุณดะห์ 0833909396</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">8. เพชรบุรี คุณประสาน 0818575702</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">9. สมุทรปราการ คุณตูน 0964693651</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">10. บุรีรัมย ์ คุณสุทธิดา 0864113821 </span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">11</span></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">. สุพรรณบุรี่ คุนเเอน 0844551127</span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">12. ระนอง คุณ สามารถ 0887535578</span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">13. พังงา คุณ อารีนา 0888193004</span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">ติดต่อเป็นตัวเเทนจำหน่ายได้ที่</span><wbr style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> 0856709021</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 20px;">ทาง line: swap.maney</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;">
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; margin: 0px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">ติดต่อการสั่งซื้อ ด่วน ได้ที่ www.facebook.com/wabmaster.kopi</span> </div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"></span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18px;"> หรือติดต่อทางอีเมล์</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;">
<br style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: start;" /></div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;">
<span style="background-color: #141414; color: white; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; line-height: 18px;"> Line: swap.mamey</span></div>
</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-9033263953106398652014-01-21T08:20:00.002-08:002014-01-21T08:20:56.163-08:00เสียงลม...ตอนกำลังเข้าด้ายเข้าเข็ม<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
เสียงลม...ตอนกำลังเข้าด้ายเข้าเข็ม</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><span class="provider" style="background-color: white; color: #464646; display: block; float: left; font-family: tahoma; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://men.sanook.com/1682/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B8%A5%E0%B8%A1...%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%A1/Penhouse" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">Penhouse</a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1682%2F%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A1...%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25A1%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="fbb0ec4e" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D28%23cb%3Df2516d2614%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff1fee8cac%26relation%3Dparent.parent&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1682%2F%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A1...%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25A1%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<span style="display: inline-block; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 50px !important;"><iframe allowtransparency="true" class="twitter-share-button twitter-tweet-button twitter-count-vertical" data-twttr-rendered="true" frameborder="0" id="twitter-widget-0" scrolling="no" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.1389999802.html#_=1390319810362&count=vertical&counturl=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1682%2F%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A1...%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25A1%2F&id=twitter-widget-0&lang=en&original_referer=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1682%2F%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A1...%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25A1%2F&size=m&text=%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B8%A5%E0%B8%A1...%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%A1&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1682%2F" style="height: 62px; margin: 0px; padding: 0px; width: 59px;" title="Twitter Tweet Button"></iframe></span> <div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I0_1390319806207" marginheight="0" marginwidth="0" name="I0_1390319806207" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1682%2F%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A1...%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25A1%2F&gsrc=3p&ic=1&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I0_1390319806207&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=36742644" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f1fee8cac&channel_path=%2F1682%2F%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A1...%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25A1%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df288205568%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f1fee8cac&channel_path=%2F1682%2F%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A1...%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25A1%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df288205568%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="เสียงลม...ตอนกำลังเข้าด้ายเข้าเข็ม" border="0" class="ct-thumb" src="http://p3.isanook.com/me/0/ud/0/1682/121233.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5" /><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ถาม</strong></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">บางครั้ง ตอนที่ผมกำลังมี<a href="http://men.sanook.com/1702/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%A8%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%98%E0%B9%8C%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%A8%E0%B8%B5/" rel="tag" style="color: #ac5e5e; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">เซ็กซ์</a>กับแฟน ช่องคลอดของเธอก็ส่งเสียงออกมาเหมือนเสียงผายลม มันทำให้เธออายมาก และรีบหนีบขาแน่นเพื่อกำจัดเสียงนั้นในทันที อยากทราบว่าเสียงนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร?</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ตอบ</strong></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
เสียงที่คุณว่ามา เรียกกันว่า <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">"เสียงลม" (queef) </strong>ไม่ใช่ <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">"เสียงผายลม" (fart)</strong> เกิดจากมีลมหนีออกมาจากช่องคลอดของเธอ ตอนที่ผู้หญิงถูกกระตุ้น ช่องคลอดจะขยายตัวออก เพื่อรองรับการมาเยือนขององคชาต การสอดใส่จะดันลมเข้าไปในส่วนลึกของช่องคลอดที่ขยายตัว ถ้าเผื่อมีการเปลี่ยนท่า หรือองคชาตถูกดันแรงๆ ก็อาจเข้าไปไล่ลมออกมา ทำให้เกิดเสียงเหมือนเสียงผายลม</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
นอกจากช่วงเวลาประกอบกิจ ช่วงหลังจากที่ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดแล้ว ก็อาจมีเสียงลมออกมาได้เช่นกัน เนื่องจากช่องคลอดขับลมออกมา ตอนที่มันกลับไปมีสภาพเหมือนช่วงปกติก่อนจะมีเพศสัมพันธ์</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
หากคุณหรือแฟนของคุณเกิดความรำคาญหรือเขินอายจากปรากฏการณ์ดังกล่าว วิธีป้องกันอย่างหนึ่งคือ คุณต้องไม่กระแทกแรง หรือสอดใส่ลึกเกินไป พยายามสอดใส่แค่ตื้นๆ และหลีกเลี่ยงท่าที่ต้องยกอุ้งเชิงกรานสูง เช่น ท่าด็อกกี้ เพราะโอกาสเกิดเสียงลมจะเพิ่มขึ้น</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
อีกวิธีที่ช่วยป้องกันได้ คือ นวดท้องให้เธออย่างนุ่มนวล โดยใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างกดลงไปบนท้องน้อยส่วนล่าง ซึ่งจะช่วยไล่ลมจากช่องคลอดของเธอได้ แต่สิ่งสำคัญก็คือ อะไรจะเกิดก็ควรปล่อยให้มันเกิด!</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
เพราะการมีเซ็กซ์จะสนุกมากขึ้น เมื่อมันเต็มไปด้วยความยุ่งเหยิงนิดๆ ซกมกหน่อยๆ เสียงดังเป็นบางครั้ง หรือมีพฤติกรรมห่ามๆ เป็นบางคราว แต่สิ่งเหล่านั้นต้องมีอารมณ์ขันกำกับอยู่ด้วยเสมอ ดังนั้นถ้าคุณพยายามองมันในแง่ดี ควรเลิกคิดที่จะกำจัดเสียงลม ปล่อยให้มันดำเนินไป และรู้สึกสนุกกับมันจะดีกว่า เพราะมันไม่ได้เป็นอันตรายต่อ<a href="http://men.sanook.com/health/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="สุขภาพ">สุขภาพ</a>แต่อย่างใด</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-76767456072780249452014-01-21T08:19:00.001-08:002014-01-21T08:19:52.025-08:00ฝ่าไฟแดง<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
ฝ่าไฟแดง</h1>
<time datetime="2557-01-15" pubdate="pubdate" style="margin: 0px; padding: 0px;">15 ม.ค. 57 17.09 น.</time> | <small style="font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;">เปิดอ่าน <span id="ctrt_count" style="margin: 0px; padding: 0px;">49,616</span> | ความคิดเห็น 5</small><span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><a href="" style="cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: underline;"><img alt="font-dec" src="http://p3.isanook.com/sh/0/di/font-dec.gif" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" /></a> <a href="" style="cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: underline;"><img alt="font-inc" src="http://p3.isanook.com/sh/0/di/font-inc.gif" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" /></a> <img alt="Print" src="http://p3.isanook.com/sh/0/di/icon-print.gif" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" /> <a href="http://men.sanook.com/1690/%E0%B8%9D%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B9%81%E0%B8%94%E0%B8%87/#print" style="color: #767779; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">พิมพ์หน้านี้</a></span></header><span class="provider" style="background-color: white; color: #464646; display: block; float: left; font-family: tahoma; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://men.sanook.com/1690/%E0%B8%9D%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B9%81%E0%B8%94%E0%B8%87/Penhouse" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">Penhouse</a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1690%2F%25E0%25B8%259D%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259F%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2587%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f193f4642" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D28%23cb%3Df32a947e9c%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ffbed87254%26relation%3Dparent.parent&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1690%2F%25E0%25B8%259D%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259F%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2587%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<span style="display: inline-block; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 50px !important;"><iframe allowtransparency="true" class="twitter-share-button twitter-tweet-button twitter-count-vertical" data-twttr-rendered="true" frameborder="0" id="twitter-widget-0" scrolling="no" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.1389999802.html#_=1390319801138&count=vertical&counturl=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1690%2F%25E0%25B8%259D%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259F%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2587%2F&id=twitter-widget-0&lang=en&original_referer=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1690%2F%25E0%25B8%259D%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259F%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2587%2F&size=m&text=%E0%B8%9D%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B9%81%E0%B8%94%E0%B8%87&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1690%2F" style="height: 62px; margin: 0px; padding: 0px; width: 59px;" title="Twitter Tweet Button"></iframe></span> <div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I0_1390319795331" marginheight="0" marginwidth="0" name="I0_1390319795331" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1690%2F%25E0%25B8%259D%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259F%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2587%2F&gsrc=3p&ic=1&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I0_1390319795331&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=30990440" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=fbed87254&channel_path=%2F1690%2F%25E0%25B8%259D%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259F%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2587%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df2b87ded04%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=fbed87254&channel_path=%2F1690%2F%25E0%25B8%259D%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259F%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2587%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df2b87ded04%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="ฝ่าไฟแดง" border="0" class="ct-thumb" src="http://p3.isanook.com/me/0/ud/0/1690/red.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5" /><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ถาม</strong></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">แฟนผมร้อนแรงสุดๆ ตอนที่เธอมีประจำเดือน ผมควรมีเซ็กซ์กับเธอในช่วงนี้หรือไม่? เพราะเธอบอกว่าเคยมีประสบการณ์เป็นประจำกับแฟนเก่า แต่ผมไม่เคยทำแบบนั้นมาก่อน ผมควรจะรอหรือควรจะลุยเลย?</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<span style="color: red; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ตอบ</strong></span></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
การมีอะไรกันในช่วงนั้นของเดือนก็มีประโยชน์อยู่ไม่น้อย โดยเฉพาะกับผู้หญิงบางคน ซึ่งแฟนคุณเป็นหนึ่งในกลุ่มนั้น นั่นคือผู้หญิงที่มีความต้องการทางเพศสูงขึ้น และการมีเพศสัมพันธ์จะช่วยลดการเกิดตะคริวระหว่างที่พวกเธอมีรอบเดือน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
อย่างไรก็ตาม การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงดังกล่าวไม่ใช่วิธีคุมกำเนิด เพราะการตั้งครรภ์ยังมีโอกาสเกิดขึ้นได้</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
นอกจากนั้นความเสี่ยงในการติดโรคบริเวณอุ้งเชิงกรานยังสูงขึ้นด้วย เพราะปีกมดลูกของเธออยู่ในช่วงอ่อนแอ กำลังตกสะเก็ดและหลุดลอกออกมา ดังนั้นคุณควรใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์กับแฟน ระหว่างที่เธอมีประจำเดือน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-18041869894490190372014-01-21T08:17:00.003-08:002019-08-28T06:57:14.607-07:006 วิธีง่ายๆ ถ้าอยากได้ Six Pack<br />
<br />
<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
6 วิธีง่ายๆ ถ้าอยากได้ Six Pack</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><span class="provider" style="background-color: white; color: #464646; display: block; float: left; font-family: "tahoma"; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://men.sanook.com/1695/6-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%86-%E0%B8%96%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89-six-pack/Penhouse" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">Penhouse</a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1695%2F6-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2586-%25E0%25B8%2596%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589-six-pack%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="fe8052028" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version%3D28%23cb%3Dfadd80bcc%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff2e066a524%26relation%3Dparent.parent&href=http://men.sanook.com/1695/6-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2586-%25E0%25B8%2596%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589-six-pack/&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<br />
<div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I0_1390319770460" marginheight="0" marginwidth="0" name="I0_1390319770460" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1695%2F6-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2586-%25E0%25B8%2596%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589-six-pack%2F&gsrc=3p&ic=1&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I0_1390319770460&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=44935142" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="https://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f2e066a524&channel_path=%2F1695%2F6-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2586-%25E0%25B8%2596%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589-six-pack%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df3c77ec884%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f2e066a524&channel_path=%2F1695%2F6-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2586-%25E0%25B8%2596%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589-six-pack%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df3c77ec884%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="6 วิธีง่ายๆ ถ้าอยากได้ Six Pack" border="0" class="ct-thumb" src="https://p3.isanook.com/me/0/ud/0/1695/go.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5"><br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">"ซิกซ์แพ็ก" (Six Pack) เป็นคำทับศัพท์หมายถึง "หน้าท้องที่แบนเรียบและแข็งแกร่งจนเห็นกล้ามเนื้อข้างซ้าย 3 มัด ข้างขวา 3 มัด" ที่ผ่านมามีผลการวิจัยหลายชิ้นสรุปตรงกันว่า <a href="http://men.sanook.com/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="ผู้ชาย">ผู้ชาย</a>ส่วนใหญ่มักไม่เกาะติดการสร้างนิสัยในการบริหารกล้ามท้อง เพราะต้องการเห็นผลแบบรวดเร็วทันใจ สุดท้ายก็ลงเอยคล้ายกันคือเลิกล้มความตั้งใจอันแรงกล้าในเวลาอันสั้น</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
เพราะแท้จริงแล้ว การวิจัยของมหาวิทยาลัยไอโอวา สหรัฐอเมริกา พบว่าผลสำเร็จของการมีกล้ามท้องที่สวยงามนั้น คนที่ทำได้จะพุ่งเป้าไปที่วิธีการทีละขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่กังวลว่าเมื่อไหร่พุงจะแฟบและกล้ามจะโผล่ตามต้องการ ผลการวิจัยยังบอกอีกว่าคนที่มัวแต่รอดูผลลัพธ์ รอดูกล้ามท้องให้มีมัดกล้ามขึ้นมาเร็วๆ มักจะตกม้าตายเสียก่อน เคล็ดลับของงานนี้ก็คือสนใจทำตามขั้นตอนเท่านั้น ไม่ต้องไปกังวลกับผลเพราะได้ตามต้องการแน่นอน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ด้วยวิธีง่ายๆ ตามขั้นตอนต่อไปนี้ เพียงแต่คุณปฏิบัติตาม 6 หัวข้อที่เปรียบเหมือนเคล็ดลับทุกๆ วัน รับรองว่าซิกซ์แพ็กกลางลำตัวจะเผยโฉมออกมาอย่างแน่นอน</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">1. รับอรุณด้วยน้ำ</strong> ลองนึกภาพตามว่าถ้าคุณทำงานตลอดทั้งวัน 7-8 ชั่วโมง แล้วไม่ได้ดื่มอะไรเลย ไม่ว่าน้ำเปล่า ชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มอื่นๆ ทั้งลำคอและร่างกายรวมถึงเซลล์ภายในของคุณจะมีสภาพเป็นอย่างไร แน่นอนว่ามันคงแห้งผากไปทั่วทุกส่วน ไม่มีใครทำร้ายร่างกายแบบนี้แน่ แต่ในยามที่เรานอนหลับ ระยะเวลาเท่าๆ กับเวลาที่ทำงาน ร่างกายของเราจึงขาดน้ำไปทั่ว ถึงแม้เราจะใช้พลังงานหรือมีกิจกรรมน้อยกว่ายามตื่นก็ตาม ร่างกายของเราก็ขาดน้ำและความชุ่มชื้นอย่างแน่นอน</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ดังนั้นเมื่อตื่นขึ้นมายามเช้า เราควรต้อนรับร่างกายที่แสนรักด้วยน้ำเปล่าแก้วใหญ่ๆ ทันที ก่อนที่จะทำกิจกรรมอื่น นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันวิจัยพบว่าการดื่มน้ำในตอนเช้าประมาณ 300 - 500 ซีซี จะช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในร่างกายให้พุ่งขึ้น 24% ต่อเนื่อง 90 นาทีหลังจากนั้น (แต่ถ้าจำนวนไม่มากพอ เช่นแค่จิบๆ จะไม่ส่งผลใดๆ ต่อร่างกาย) และจะทำให้เซลล์กล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น อีกอย่างที่ไม่ควรลืมคือ ตลอดทั้งวันเราควรเติมน้ำเข้าสู่ร่างกายให้ได้ 1-2 ลิตร</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">2. อย่าละเลยอาหารเช้า</strong> มหาวิทยาลัยแมสซาชูเสตได้ทำการวิจัยไว้ว่า หนุ่มที่งดอาหารเช้ามีโอกาสที่จะพุงยื่นกว่าคนที่กินอาหารเช้าสม่ำเสมอถึง 4.5 เท่า ซึ่งน่าจะมีคำขวัญเตือนใจหนุ่มๆ ว่า "ปริมาณอาหารเช้าจะเป็นปฏิภาคผกผันกับขนาดรอบเอวของคุณ" แปลว่า "จงกินอาหารเช้าอย่างสม่ำเสมอ จะได้พุงเล็กหรือไม่มีพุง"</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">3. ก่อนรับประทานทุกครั้งให้นึกถึงเป้าหมายคือซิกซ์แพ็กเอาไว้</strong> แนวคิดนี้จะช่วยได้มากสำหรับหนุ่มๆ ที่มุ่งมั่นในเป้าหมายก่อนจะใส่อะไรตามใจปาก เช่น เขาจะคิดคำนวณว่าถ้ากินขาหมูจานนี้หรือเลือกปลานึ่งจานโน้น จานไหนจะทำให้กล้ามท้องเป็นไปตามที่เขาต้องการมากกว่ากัน ปลูกฝังความคิดแบบนี้ในหัวคุณเอาไว้เสมอ เพราะนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยไอโอวาวิจัยกับหนุ่มหุ่นดีมากมาย แล้วพบว่านี่คือวิธีที่พวกเขาทำแล้วได้ซิกซ์แพ็กมาอวดสาว</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">4. เตรียมอาหารมีประโยชน์ไว้ใกล้ตัว </strong>เพราะบ่อยครั้งที่เราตามใจปากตามใจท้องโดยไม่ตั้งใจ เช่น กำลังอยู่ในช่วงดูแลหุ่นแต่วันนี้หิวหน้ามืดเดินผ่านร้านข้าวมันไก่ก็ตบะแตกทันที หรือทำงานยามบ่ายกำลังง่วงพรรคพวกชวนกินเค้กก้อนใหญ่ก็ขัดไม่ได้ ฯลฯ ผู้เชี่ยวชาญด้านซิกซ์แพ็กแนะวิธีป้องกันง่ายๆ คือให้เตรียมของว่างที่มีคุณภาพไว้ใกล้ตัว เช่น แอปเปิ้ลสำหรับตอนเช้า ตอนบ่ายอาจเป็นกล้วยหอมหรือโปรตีนเชค (ที่อิ่มท้องได้พลังงานแต่ไม่เพิ่มไขมันส่วนเกิน) ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการเตรียมของว่างคุณภาพไว้ใกล้ตัว จะทำให้เราได้รับพลังงานเพียงพอกับการใช้งาน หรือเก็บไว้ใช้ในการออกกำลังกาย และไม่ทำให้เรามีส่วนเกินที่จะสร้างเป็นไขมันปกปิดกล้ามท้องของเราเสียมิดชิด</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: center;">
<img src="https://p3.isanook.com/me/0/ud/0/1695/gogo.jpg" height="277" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" width="475"></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">5. ออกกำลังกายให้ถูกวิธี </strong>เพราะทั้งหญิงและชายมีกล้ามท้องเป็นมัดทุกคน แต่เรามักไม่ค่อยเห็นเนื่องจากเอาชั้นไขมันปกปิดไว้ บางคนเข้าฟิตเนสออกกำลังกายพยายามทุกวิถีทางเพ่งไปที่กล้ามท้อง เช่น ซิทอัพเป็นร้อยครั้ง กลับได้ผลไม่มากเท่าการขจัดไขมันออกจากพุง <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ซึ่งวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำมี 2 วิธีคือ การยกน้ำหนักและการออกกำลังกายแบบ HIIT(High - Intensity Interval Training)</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
ที่ผ่านมา เราฟังจนคุ้นเคยว่าควรออกกำลังกาย 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละอย่างน้อย 30 นาที ซึ่งวิธีดังกล่าวมีผลต่อการลดน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้น และช่วยให้ระบบหลอดเลือดและหัวใจแข็งแรง แต่ไม่สามารถทำให้ไขมันส่วนเกินออกไปได้รวดเร็วทันใจ การออกกำลังกายแบบ HIIT ช่วยได้ เพราะเนื้อหาของมันคือรวดเร็ว เข้มข้น และหนักหน่วงเพียงพอ เช่น แทนที่คุณจะวิ่งเหยาะๆ 30 นาทีแบบเหงื่อซึม ก็เปลี่ยนเป็นวิ่งเร็วแบบวิ่งแข่ง กระทั่งเหนื่อยมากแล้วหยุดเดิน หายเหนื่อยก็ทำซ้ำแบบเดิม</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
การออกกำลังกายแบบนี้จะเพิ่มอัตราการเผาผลาญในร่างกายมากกว่าการวิ่งเหยาะแบบยาวนาน อีกทั้งยังมีผลต่อเนื่องถึง 39 ชั่วโมงหลังจากนั้น หรือการยกน้ำหนัก 30 นาทีก็เผาผลาญแคลอรี่ได้เท่ากับการวิ่งเร็ว 4 นาที/กิโลเมตร (ราว 15 กิโลเมตร/ชั่วโมง) และการยกน้ำหนักจะได้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นมา</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">6. อย่านอนดึก เ</strong>พราะการนอนดึกทำให้ลงพุง ฟังดูไม่น่าจะเกี่ยวกัน แต่มหาวิทยาลัยชิคาโกมีการวิจัยพบว่า หากคุณนอนไม่หลับหรืออดนอนเพียง 3 คืน จะทำให้เซลล์กล้ามเนื้อต่อต้านฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งการต่อต้านนี้ทำให้เกิดไขมันไปสะสมเพิ่มขึ้นที่หน้าท้องของเราได้</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
จะเห็นว่า 6 วิธีที่กล่าวมา ทำได้ไม่ยากถ้าตั้งใจ ส่วนใหญ่ก็เป็นเรื่องของการกินและการนอน ซึ่งเป็นเรื่องปกติธรรมดาในชีวิตประจำวันของเราอยู่แล้ว เพียงแต่ปรับให้ถูกทิศถูกทางเท่านั้นเอง แล้วกล้ามท้องงามๆ ซิกซ์แพ็กสวยๆ จะเป็นของคุณ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXUmumg9k3xlCjy-AfdRICOaH13O5MWtRbG2S5q3OmUn3AU4qoA0q923kMxsj-iCxbsNt4hSGm_4jLRL5e9_3wmy1VEHqV3OcPmfBkkEDNwNdmRKtORruR6wB20LiJi3xDqZwUvdgC1M5/s1600/images_13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXUmumg9k3xlCjy-AfdRICOaH13O5MWtRbG2S5q3OmUn3AU4qoA0q923kMxsj-iCxbsNt4hSGm_4jLRL5e9_3wmy1VEHqV3OcPmfBkkEDNwNdmRKtORruR6wB20LiJi3xDqZwUvdgC1M5/s1600/images_13.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
</div>
<div class="photo" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 20px 0px; padding: 0px;">
</div>
<div display="null" id="_adb_14_10001932" oid="1" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; width: 0px;">
</div>
<div display="null" id="_adb_14_10001933" oid="1" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; width: 0px;">
</div>
<div display="null" id="_adb_14_10001934" oid="1" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; width: 0px;">
</div>
<div class="fanpage" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px;">
<div style="color: #4f4f4f; font-size: 12px; font-weight: bold; margin-bottom: 10px; margin-top: 2px; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOXjYlhMksDqMEwZbmUZJvUo51QqeHIKgtUMLMUBSSjFUj99CMhGUhpModqD8b6VXqCUGFtsc2UFK01-puT2UbUKPW-4DGXltv19cMyJljabL95LcTiIpGS38ftNhIalrLfH405Q1vOfA/s1600/image+(1).jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqVdWQoXGx5h88f2t-c-kLVLMwYAiAraNL4qe6j9VNa8ujIPdMiFsiXzKMMkf3yEtY5qad0ZGaVPHrMj2uitngKMG9HhudRLpfJfq5_vHT6H__jkAovGDrGMjHdPUvAUDetGPKg0N6OWQB/s1600/kopi+jantan.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;">สินค้าอยู่ในประเทศ มาเลเซีย</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />ช่องทางการติดต่อ</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />โทร +660803966808</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />call +960164563968</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />whatapp 0165789448</span></h2>
<h2 style="color: black; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;">
<span style="font-size: x-large;"><br />line scrap_car</span></h2>
</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-14795728390232749632014-01-21T08:16:00.003-08:002014-09-27T17:50:20.902-07:00<br />
<br />
<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
ชายชาวอิหร่านผู้ไม่อาบนํ้าถึง 60 ปี</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><span class="provider" style="background-color: white; color: #464646; display: block; float: left; font-family: tahoma; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 70px; padding: 0px;"><a href="http://www.voicetv.co.th/" rel="nofollow" style="color: black; cursor: pointer; display: block; font-size: 26px; line-height: 20px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="Voice tv" src="http://p.isanook.com/ns/0/uc/1/5948/vv.jpg" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" /></a>สนับสนุนเนื้อหา</span><br />
<div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1696%2F%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%258D%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B6%25E0%25B8%2587-60-%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B5%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="febb5f144" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D28%23cb%3Df3b5dc9608%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff30040329c%26relation%3Dparent.parent&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1696%2F%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%258D%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B6%25E0%25B8%2587-60-%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B5%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<br />
<div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I0_1390319766910" marginheight="0" marginwidth="0" name="I0_1390319766910" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F1696%2F%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%258D%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B6%25E0%25B8%2587-60-%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B5%2F&gsrc=3p&ic=1&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I0_1390319766910&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=16480383" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f30040329c&channel_path=%2F1696%2F%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%258D%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B6%25E0%25B8%2587-60-%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B5%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df281217234%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f30040329c&channel_path=%2F1696%2F%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%258D%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B6%25E0%25B8%2587-60-%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B5%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df281217234%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="ชายชาวอิหร่านผู้ไม่อาบนํ้าถึง 60 ปี" border="0" class="ct-thumb" src="http://p4.isanook.com/me/0/ud/0/1696/not_taken_a_bath.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5" /><br />
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">นายอามู ฮาจี ชายโสดชาวอิหร่าน อายุ 80 ปี กำลังจะทำลายสถิติโลกครั้งใหม่ ด้วยการไม่อาบนํ้ามาเป็นเวลา 60 ปี </strong><br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ซึ่งสติถิเดิมเป็นของนายไกรลาศ ซิงห์ ชาวอินเดีย อายุ 66 ปี ที่ไม่อาบนํ้ามาเป็นเวลา 38 ปี</strong> โดยเหตุผลที่เขาไม่อาบนํ้าเนื่องจากว่า การอาบนํ้าจะทำให้เขาป่วย ซึ่งเคยมีอยู่ครั้งหนึ่งที่ชาวบ้านพยายามจับเขามาอาบนํ้า แต่เขาก็หนีออกมาจนได้<br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
นายฮาจี เป็นชาวเมืองเดจกาห์ ในจังหวัดฟาร์ส ทางตอนใต้ของอิหร่าน เขาออกจากบ้านเมื่อตอนอายุ 20 ปี หลังเสียใจในความรัก ปัจจุบันเขาใช้ชีวิตเร่ร่อน และอาศัยอยู่ในถํ้าใกล้หมู่บ้าน บางครั้งเขาจะอาศัยอยู่ในอาคารก่ออิฐที่มีชาวบ้านใจบุญสร้างให้<br />
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />
สำหรับการรับประทานอาหาร นายฮาจีนิยมรับประทานเนื้อสัตว์บดจากสัตว์ที่ตายแล้ว หรือเศษอาหาร ดื่มนํ้าจากปั๊มโยกนํ้าบาดาล ส่วนเสื้อผ้าก็มีแค่เสื้อผ้าขาดวิ่น และเสื้อคลุมเพื่อใส่ในฤดูหนาว ตัดผมด้วยการใช้ไฟลนให้สั้น และดูดยาสูบจากไปป์เขาสัตว์</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: center;">
<br />
<img src="http://p3.isanook.com/me/0/ud/0/1696/man-has_not_taken_bath_for_60_years-456x265.jpg" style="border: none; margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
</div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/eijyb489uIM?feature=player_embedded" width="640"></iframe>
<br />
<div class="photo" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 20px 0px; padding: 0px;">
</div>
<div display="null" id="_adb_14_10001932" oid="1" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; width: 0px;">
</div>
<div display="null" id="_adb_14_10001933" oid="1" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; width: 0px;">
</div>
<div display="null" id="_adb_14_10001934" oid="1" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; width: 0px;">
</div>
<div class="fanpage" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px;">
<div style="color: #4f4f4f; font-size: 12px; font-weight: bold; margin-bottom: 10px; margin-top: 2px; padding: 0px;">
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3376201007383441736" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXUmumg9k3xlCjy-AfdRICOaH13O5MWtRbG2S5q3OmUn3AU4qoA0q923kMxsj-iCxbsNt4hSGm_4jLRL5e9_3wmy1VEHqV3OcPmfBkkEDNwNdmRKtORruR6wB20LiJi3xDqZwUvdgC1M5/s1600/images_13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXUmumg9k3xlCjy-AfdRICOaH13O5MWtRbG2S5q3OmUn3AU4qoA0q923kMxsj-iCxbsNt4hSGm_4jLRL5e9_3wmy1VEHqV3OcPmfBkkEDNwNdmRKtORruR6wB20LiJi3xDqZwUvdgC1M5/s1600/images_13.jpg" height="210" width="640" /></a></div>
<h4 style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal; line-height: 20px;"><br /></span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal; line-height: 20px;"><br /></span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal; line-height: 20px;">กาแฟที่จะทำให้คุณไม่ลืมเรา</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="font-weight: normal; line-height: 20px;">รายชื่อตัวเเทนขายสินค้า</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"><br /></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">ทาง tawakkan กาแฟสมุนไพร ท่านชาย คุณหรั่ง คุณฮาซัน คุณมิง</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 20px;">ผู้ดูเเล บริษัท tawakkan</span></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> ผุ้ดูเเล คุณ หรั่ง 0803966808</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> คุณ ฮาซัน 0856709021 </span></span></h4>
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 20px;"> คุณ มัง 0862971196 </span></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> </span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">1. ยะลา คุณ ฮาซัน 0856709021 </span></span></h4>
</div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">2. ปัตตานี คุณ มัง 0862971196</span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;">3. ปทุมธานี คุณ อารียา 0813073427</span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 18.2000007629395px;">
<h4 style="font-family: Cardo; font-size: 22px; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">4. กทม meemee sayee 0814871122</span></span></h4>
</div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">5. นนทบุรี คุณวิท 0817346880</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">6. ประจวบขีรีขัน คุณ ธร 0819940090</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">7. ภูเก็ต คุณดะห์ 0833909396</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">8. เพชรบุรี คุณประสาน 0818575702</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">9. สมุทรปราการ คุณตูน 0964693651</span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">10. บุรีรัมย ์ คุณสุทธิดา 0864113821 </span></span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">11</span></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">. สุพรรณบุรี่ คุนเเอน 0844551127</span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">12. ระนอง คุณ สามารถ 0887535578</span></h4>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; font-weight: normal; line-height: 20px;">13. พังงา คุณ อารีนา 0888193004</span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;"><br /></span></div>
<h4 style="color: black; font-family: Cardo; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;">ติดต่อเป็นตัวเเทนจำหน่ายได้ที่</span><wbr style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"></span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 20px;"> 0856709021</span></span></h4>
<div style="color: black; font-family: 'Courier New', Courier, FreeMono, monospace; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 18.2000007629395px;">
<span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 20px;">ทาง line: swap.maney</span></span></div>
<div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-weight: normal; margin: 0px;">
<span style="color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 12px; font-weight: bold;">ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!</span><span style="font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: medium; line-height: 20px;"> ได้ที่ www.facebook.com/wabmaster.kopi</span> </div>
</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3376201007383441736.post-62860053719047986722014-01-21T08:15:00.002-08:002014-01-21T08:15:29.045-08:00โกนขนลับยังไง ไม่ให้เจ็บตัว<header style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(118, 119, 121); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #767779; font-family: tahoma; font-size: 12px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px 0px 5px; position: relative;"><h1 style="color: black; font-family: sukhumvitreg, tahoma; font-size: 34px; font-weight: 100; line-height: 45px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
โกนขนลับยังไง ไม่ให้เจ็บตัว</h1>
<span style="bottom: 5px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px;"><br /></span></header><div id="share-script" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="sh-api" style="float: right; height: 65px; margin: 0px; max-width: 200px; padding: 0px 0px 0px 63px; position: relative;">
<div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="" data-type="box_count" fb-iframe-plugin-query="app_id=156775971014419&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F42%2F%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2587-%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" fb-xfbml-state="rendered" style="display: inline-block; left: 0px; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute; vertical-align: top; width: 58px !important; z-index: 0;">
<span style="display: inline-block; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: justify; vertical-align: top; width: 0px;"><iframe allowtransparency="true" frameborder="0" height="1000px" name="f33cae9db8" scrolling="no" src="http://www.facebook.com/plugins/share_button.php?app_id=156775971014419&channel=http%3A%2F%2Fstatic.ak.facebook.com%2Fconnect%2Fxd_arbiter.php%3Fversion%3D28%23cb%3Df26d0819bc%26domain%3Dmen.sanook.com%26origin%3Dhttp%253A%252F%252Fmen.sanook.com%252Ff7c08048c%26relation%3Dparent.parent&href=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F42%2F%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2587-%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7%2F&locale=en_US&sdk=joey&type=box_count" style="border-style: none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; visibility: visible; width: 0px;" title="fb:share_button Facebook Social Plugin" width="1000px"></iframe></span></div>
<span style="display: inline-block; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: top; width: 50px !important;"><iframe allowtransparency="true" class="twitter-share-button twitter-tweet-button twitter-count-vertical" data-twttr-rendered="true" frameborder="0" id="twitter-widget-0" scrolling="no" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.1389999802.html#_=1390319769275&count=vertical&counturl=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F42%2F%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2587-%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7%2F&id=twitter-widget-0&lang=en&original_referer=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F42%2F%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2587-%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7%2F&size=m&text=%E0%B9%82%E0%B8%81%E0%B8%99%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87%20%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F42%2F" style="height: 62px; margin: 0px; padding: 0px; width: 59px;" title="Twitter Tweet Button"></iframe></span> <div id="___plusone_0" style="background-color: transparent; border-style: none; display: inline-block; float: none; font-size: 1px; height: 60px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<iframe data-gapiattached="true" frameborder="0" hspace="0" id="I0_1390319764472" marginheight="0" marginwidth="0" name="I0_1390319764472" scrolling="no" src="https://apis.google.com/u/0/_/+1/fastbutton?usegapi=1&bsv=o&size=tall&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&url=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com%2F42%2F%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2587-%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7%2F&gsrc=3p&ic=1&jsh=m%3B%2F_%2Fscs%2Fapps-static%2F_%2Fjs%2Fk%3Doz.gapi.th.00waTXh21EU.O%2Fm%3D__features__%2Fam%3DIQ%2Frt%3Dj%2Fd%3D1%2Frs%3DAItRSTOVEn4PhCe_lArElBntwiFotNJN_g#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled%2Cdrefresh%2Cerefresh&id=I0_1390319764472&parent=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com&pfname=&rpctoken=46127419" style="border-style: none; height: 60px; left: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: static; top: 0px; visibility: visible; width: 50px;" tabindex="0" title="+1" vspace="0" width="100%"></iframe></div>
</div>
<div class=" fb_reset" id="fb-root" style="background-image: none; border-spacing: 0px; border: 0px; cursor: auto; direction: ltr; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px; text-shadow: none; visibility: visible; word-spacing: normal;">
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
<iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_http" name="fb_xdm_frame_http" scrolling="no" src="http://static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f7c08048c&channel_path=%2F42%2F%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2587-%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df1a4c7fc48%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe><iframe allowtransparency="true" aria-hidden="true" frameborder="0" id="fb_xdm_frame_https" name="fb_xdm_frame_https" scrolling="no" src="https://s-static.ak.facebook.com/connect/xd_arbiter.php?version=28#channel=f7c08048c&channel_path=%2F42%2F%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2587-%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7%2F%3Ffb_xd_fragment%23xd_sig%3Df1a4c7fc48%26&origin=http%3A%2F%2Fmen.sanook.com" style="border-style: none; margin: 0px; padding: 0px;" tab-index="-1" title="Facebook Cross Domain Communication Frame"></iframe></div>
</div>
<div style="height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: -10000px; width: 0px;">
<div style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="ct-read" style="background-color: white; clear: both; color: #4f4f4f; font-family: tahoma; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="โกนขนลับยังไง ไม่ให้เจ็บตัว" border="0" class="ct-thumb" src="http://p3.isanook.com/me/0/ud/0/42/hair.jpg" style="border: none; display: block; margin: 0px auto; padding: 0px;" vspace="5" /><div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
หากขนในที่ลับนั้น เป็นสิ่งไม่พึงประสงค์ของคุณแล้ว วิธีการหนึ่งที่สามารถกำจัดออกได้อย่างรวดเร็วที่สุด นั่นก็คือการโกน แต่ต้องโกนอย่างระมัดระวังให้มาก เพราะพื้นที่ส่วนนั้นค่อนข้างบอบบางมากทีเดียว อุปกรณ์หลักที่ต้องใช้คือใบมีดโกนครับ ใช้มีดโกนที่เคยใช้โกนหนวดตัวเองมาแล้ว 2-3 ครั้งจะดีกว่าการใช้ใบมีดโกนใหม่มาโกน เพราะใบมีโกนใหม่ จะคมเกินไปเสี่ยงต่อการโดนบาดได้ง่ายกว่า และบางทีการใช้มีดโกนใหม่โกนขนในที่ลับของคุณก็อาจจะทำให้ เกิดอาการระคายเคืองและแดงได้ และจะให้ดีลงทุนซักนิด เพื่อซื้อผลิตภัณฑ์โกนขนของผู้หญิง เช่น ใบมีดโกนของผู้หญิง เจลโกนขนสำหรับผู้หญิง เพราะผลิตภัณฑ์เล่านี้จะมีส่วนผสมที่ช่วยปกป้องผิวมากกว่า และอ่อนโอนกว่าของ<a href="http://men.sanook.com/" style="color: #4f4f4f; cursor: pointer; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank" title="ผู้ชาย">ผู้ชาย</a> ถึงแม้ว่าบางทีจะไม่ชอบกลิ่นก็ตาม ก็ทนๆใช้แล้วกันครับ</div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">แต่หากแค่อยากรักษาความสะอาด ก็ใช้แค่กรรไกร เลมเอาความยาวออกก็ได้ครับ จะได้ไม่คันเวลาขนขึ้นใหม่ มันคันแย่เลยนะครับ</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: right;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">ข้อมูลจาก</strong> gq.com</div>
</div>
Wswnhttp://www.blogger.com/profile/15588471571121524849noreply@blogger.com0